<p class="ql-block">幼儿园开学了。孩子开始幼儿园的集体生活后，很多家长都发现一个不解的现象——为什么在家好好的，幼儿园没上几天，大便就开始变得又干又硬，甚至拉出羊咩屎？是幼儿园伙食有问题，还是别的原因？</p> <p class="ql-block">为什么大便会变干硬？</p> <p class="ql-block">大便变干变硬，原因有两点：</p><p class="ql-block">一是由于各种各样的原因，造成大肠动力不足，让便便在肠道停留的时间过长。二是大肠对粪便中的水分吸收，水分被吸收干了，大便就变得更硬了。</p><p class="ql-block">孩子便秘，有的是短期的，有的是长期的。长期便秘，一般与胃阴虚、脾阳虚等虚证有关，而短期便秘，原因就五花八门了，有食物的原因、有肠胃适应的原因、有情志的原因、有服药的原因，等等等等。假期过后上幼儿园，很多孩子本来还算正常的便便变干变硬，这属于短时间的一个便秘，造成这种变化的，我想可能有这几点因素：</p><p class="ql-block">1、首先最有可能的还是积食。假期吃得多、吃得杂，食物难以完全消化，积食之后引起胃肠积热，大便变干变硬。</p><p class="ql-block">2、生活环境突然改变，孩子不想上学，不肯离开家人，导致情志失调，脏腑功能出现紊乱，形成便秘。</p><p class="ql-block">3、没有养成良好的定时排便习惯，在幼儿园集体生活中更缺少督促提醒，孩子一贪玩便经常憋屎憋尿。</p><p class="ql-block">所以，孩子这种短期便秘的问题，还真不一定就是幼儿园伙食的问题。家长要一一排查原因，有些问题通过一些手段就可以马上有所改善，有些问题是需要一段时间的调理和习惯的培养才能解决的。</p><p class="ql-block">但无论如何，家长都要采取行动，不然短期便秘时间长了，累及脾胃，也会拖成长期便秘。</p> <p class="ql-block">短期便秘，针对性解决</p> <p class="ql-block">小儿推拿治疗和预防孩子便秘的效果非常好，除了可以帮助多日未排便的孩子解出大便，还能在平时有针对性给予调理和预防，从本质上改善孩子便秘的情况。临床上每天来找我们治疗便秘的孩子是非常多的。很多孩子便秘很多天，积食积热，脸都通红通红的，用尽各种办法都不能排便，用小儿推拿，可以很快就见效！</p> <p class="ql-block">▷ 润肠通便方：清大肠100-500次，清板门100-500次，按揉膊阳池1分钟，推下七节骨100-500次。</p> <p class="ql-block">▷ 健脾和胃通便方：补脾经100-500次，推三关100-300次，顺时针摩腹2-5分钟，按揉足三里穴1分钟。</p> <p class="ql-block">每天针对性地选择以上方法中的1-2个即可，第二天再选择另外的1-2个，交替使用。</p><p class="ql-block">另外，家长也应关注孩子的情志问题，对于不适应幼儿园生活的孩子，在言语方面要多给予安慰和鼓励，妈妈可以多些温柔的跟ta说说话、用抚触、轻柔的按摩等方式来安抚孩子。</p><p class="ql-block">同时，对于因为贪玩或生活习惯不好而憋屎憋尿的孩子，可以和幼儿园老师沟通一下，让老师多多提醒。其实每天最好的排大便时间是早晨7-8点，因为此时正好是大肠正常工作的时间，大肠工作后，大便形成，且已经下排，这时让孩子去蹲厕所，就是最好的，也容易成功。</p>