强身健体练太极 愉悦身心度晚年——三峡大学老年大学太极拳班活动纪实

Liu ruilin

　　三峡大学老年大学太极拳班（南片）于2014年秋季开班，授课老师黄莉莉、陈正华；班长刘瑞林。在两位老师的辛勤辅导下，学员先后学习了《二十四式太极拳》、《十八式太极拳》、《太极功夫扇》、《太极双扇》、《八法五步》、《健身气功大舞》、《太极棍》、《九式太极拳》、《健身气功八段锦》、《32式太极剑》等。还参加了老干部处、中区群艺团和太极拳班组织的有关活动，展示了大家良好的精神风貌。如今集文化、健康、武术于一体的太极拳已经融入到我们的生活之中，不仅开阔了眼界，增强了体质，还愉悦了身心丰富了我们的晚年生活。

太极拳班老师黄莉莉、陈正华；班长刘瑞林

20150616南片校区纪念抗战胜利70周年文艺演出，太极班表演《太极功夫扇》；演出前在操场排练。

20150917赴宜都第二社会福利院慰问，太极班表演《太极功夫扇》。

20160113口琴班太极拳班新春联欢，葫芦丝伴舞《竹林深处》；《太极双扇》。

20160425中区1234片庆五一联欢，太极班表演《太极功夫扇》。

20160627退休南片校区庆祝建党95周年演出，太极班表演《八段锦》、《太极双扇》。

20171101中区群艺团成立三周年联欢会，太极拳班表演《八段锦》，两位老师分别表演太极拳和太极扇。

20180325宜都武术太极技艺交流联谊会，太极拳班表演《九式太极拳》；两位老师表演《太极剑》。

纪念改革开放40年文艺联欢，太极拳班表演《九式太极拳》《太极双扇》。

20180701到拳友刘红家摘桃子

20190108中区群艺团、中二片新年联欢会，太极拳班表演太极拳和太极双扇。

20190108到拳友刘运星家吃年猪宴

20190422参加云台山茶旅集团宣传活动，包饺子，练太极，卡拉OK等活动丰富多彩。

20190509湖南安化云台山之旅，景色宜人。母亲节还参加了相约云台山游客文艺演出，表演了《八段锦》。

20190930国庆70周年暨重阳节祝寿文艺演出，太极拳班和声乐班表演了——歌舞联演《我的祖国》、《爱我中华》。

20191118太极拳班（南片）办班5周年活动展示，班长总结并演示五年来太极拳班开展的活动；黄老师讲话。

20191205中区群艺团成立五周年庆典，太极拳班表演太极拳《八法五步》和《太极功夫扇》。

20200107中二片迎新联欢会，太极班学员表演《八段锦》和扇子舞。

20210927疫情后的老年大学太极拳班开班，三峡大学老年大学副校长杜开玉为太极拳老师黄莉莉颁发聘书。

20211206学期结束太极拳班风采展示——太极棍、太极扇。

20211217拳友欢聚腾龙山庄

20220330拳友师专小区偶遇合影

2023.3.13因为疫情，沉寂了三年的三峡大学老年大学太极拳班开学第一课，老干处皮涛讲话，黄老师谈教学安排，班长讲话。学习32式太极剑

2023.6.19学期结束最后一次课，太极拳班风采展示《太极功夫扇》《32式太极剑》

2023.11.27太极拳班打卡三峡大学主校区赏银杏练太极