<p>“人的一生，真的是不明就里的做到了好多事情，由这些做到的事情，变成了自己的习气、习惯、个性，长成了固定的大脑回路，形成了做人做事的惯性。每个人的人生，都是由这些已经做到的事情，来决定着自己接下来继续做的事情，没有人可以逃脱自己的命运。”</p> <p>生活需要记录，时间会让它看起来更好看哦！</p> <p>小机灵</p> <p>“爱与被爱，也许还有另外的一种角度。所谓“爱他人”，其实是通过爱他人来认识自己，来爱自己；所谓“被爱”，其实是通过别人对自己的言行，来解读自己，来爱自己。”</p> <p>每道味不同，得慢慢细品。如人生易如此！</p> <p>这是开工前给自己的一份真正的爱心早餐；希望自己兔年里在这样的爱和新鲜食物的滋养下自己能够成为更有温度的人</p> <p>早5:50:血糖5.9</p><p>各种指标都在提醒自己好好休息、好好吃饭、好好学习天天向上。</p><p>早上用白菜加点面粉给大家煎个鸡蛋；再用麦片加些牛奶放几颗杞子凑一杯汤，用汤再温热一个柑子也就凑成了今天的早餐🥣。</p> <p>昨天买的蔬菜🦐饼，今天早上用空气炸锅弄两个加点🐔蛋炒时蔬和麦片牛奶🍊凑齐一顿自己喜欢的早餐。</p> <p>早上起来发现年前买的叁朵向日葵🌻有两朵因梗曾受伤缺水而无法支撑尚还鮮艳花朵了；想想给它换个瓶修剪一下还可以继续坚持一阵子哦！</p> <p> 晨练已经成为习惯；休息日也不例外。练完后再给自己和家人来一份各自喜欢的简单的早餐。 </p> <p> 健康的价值感不是过高，也不是过低，而是拥有被现实检验的能力，符合现实的就是好的，不过高也不过低地评价自己。</p><p> 你知道自己摘不到天空中的云朵，所以不会去摘。但你知道你可以坐上飞机看见美妙的云海，所以你会去做。</p><p> 《养育你内心的小孩》</p> <p> “自我即融合。人生的意义就是去体验自我，就是去融合，就是去陶醉于人、事、物。这个过程也就是人们常说的“天人合一”“活在当下”。”</p> <p> 偏执人格相处：你的不回应，反而是让他“杠”无可“杠”，是最大的惩罚。等他冷静下来了，你再重新沟通，没办法，和偏执型人格者一起，就是要抱着“有容乃大”的心态。卸下他的盔甲，包容他的斤斤计较，以诚相待，信任他的爱。</p> <p> 山药肉末蒸蛋</p> <p>黑米面饼、蔬菜虾饼</p> <p>香菜炒鹅蛋：鹅蛋、香菜、酒、盐、油</p> <p> 身心俱在，在生活中的每一刻，我们不只要身在此地，也要心在此地。</p><p> 希望你也能学会身心俱在地去生活，和你最在意的人一起，从容笃定地过好这一生。</p> <p>时令野菜面汤</p> <p>今天上午陪爸妈去转了梨花溪—天道天堂，老妈的表现超过我的预期，一直转到近1点钟。下山转到邓公场老街吃了豆花饭。他们挺高兴的。</p> <p>一旦对他人的苦难视而不见，苦难就会在我们中间蔓延。</p> <p>从昨晚开始和面、揉面、撖面准备馅料到今早包煮饺子🥟，完成了自己做手工水饺的全部过程。虽然没有想像中的那么美味；但我心情也很愉悦，因为那是我自己的一个突破。</p> <p> 其实快乐真的很简单，昨天午饭后利用午休的时间和同事在公司附近晒了太阳摘了野菜，还很舒心，晚上下班回家加上我哥买回的乌鱼面就凑成了一锅野菜面汤，一家四口吃的开心又营养。 </p> <p> 今天将第一次参加徒步，昨晚开始就有小时候参加学校春游的感觉。醒来之后先备一个有蛋白含有春意的早餐萝卜秧、荠菜粥、炒份香菜炒鹅蛋。吃完早餐收拾好，离出发的时间还有一会儿，于是又把地下拖了再出门和小妹汇合再打车到太平洋电影城集合上车。车上说说笑笑二个多小时左右就到了羌平小山峡村。实景色看起来没图片里的美，不过心情还是挺不错的！春天的味道特别的浓。</p> <p>香菜炒鹅蛋</p> <p>活动安排：</p><p>本次活动分AB线，a线10～15公里小三峡穿越环线，撬野生扎耳根，b线可选择泛舟赏小三峡美景，或沿着小三峡河边公路休闲徒步0～6公里原路返回，赏小三峡油菜花田和石鸭子滩风光，拍美照。所有人下午15:00集合乘车前往汉阳古镇，逛古镇买土特产（汉阳鸡和花生比较有名），16：00～16:30乘车返回新津，自带路餐。）</p> <p> 昨天的十多公里行走，今天早上起来腿没有登山去的酸痛感，我比想象中的我能走，早上吃点来至山上的野生扎耳根，再来点🐷头肉。涨肉的节奏。</p><p> 接到信息中午陪爸妈吃好吃的！的</p> <p> 近期有些费力费神，自己要好好吃、好好睡哦！</p> <p>我们都要尽量靠近光亮，让心情温暖。</p> <p> 气温慢慢慢地升起来，清理一下家里的粮食，还有一点全麦面粉，再把家里留下的一点山药削皮拍碎和面粉拌成面疙瘩，水烧开放入锅里煮熟再放入捞好的荠菜，凑成一碗野菜疙瘩汤！</p>