<p class="ql-block">亲爱的家长们，可爱的宝贝们，你们好!</p><p class="ql-block"> 🎈度过了一个难忘而又漫长的假期生活，孩子们即将进入一个新的学期，亲爱的爸爸，妈妈们该为孩子做好哪些准备呢? ——开园在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢? 下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开园焦虑症”，快速回归幼儿园。</p> <p class="ql-block">1.恢复饮食习惯🍱</p><p class="ql-block">在这个特殊的寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果🍒🍓🍑蔬菜🥦🥕。</p> <p class="ql-block">有序打餐👍👍👍</p> <p class="ql-block">多吃水果和蔬菜👍</p> <p class="ql-block">2.恢复作息时间⏰</p><p class="ql-block">家长在假期即将结束前，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的亲子时间。可以陪孩子讲故事、拼图、做手工、画画等，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入幼儿园生活状态。💯</p> <p class="ql-block">早睡早起，自己上幼儿园🌈</p> <p class="ql-block">3.培养孩子自理能力🌈</p><p class="ql-block">假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开园，孩子之前学会的生活技能都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开园前尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或者做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p> <p class="ql-block">正确洗手✅</p> <p class="ql-block">按时午睡😴</p> <p class="ql-block">互相戴汗巾💞</p> <p class="ql-block">玩具分类👏</p> <p class="ql-block">生活小帮手💞</p> <p class="ql-block">4.给孩子做心理暗示💞</p><p class="ql-block">从现在开始，家长时不时地提醒孩子马上就要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期结束，入园前消失。</p> <p class="ql-block">5.回忆幼儿园的快乐时光💒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的心情回到幼儿园。💒</p> <p class="ql-block">一起排排队！</p> <p class="ql-block">一起踢足球⚽️</p> <p class="ql-block">一起做运动🏌</p> <p class="ql-block">一起唱儿歌🎼🥁</p> <p class="ql-block">一起做手工🎨</p> <p class="ql-block">快乐的节日🎈🎈🎈</p> <p class="ql-block">可爱的小伙伴们👫👧👦</p> <p class="ql-block">获得老师们的鼓励🎁💯</p> <p class="ql-block">6.寻求家园合作❣️</p><p class="ql-block">即便孩子在开园之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面家长要积极和老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。✅</p> <p class="ql-block">❣️对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。</p> <p class="ql-block">有效收心指南，供各位家长朋友们参考</p> <p class="ql-block">开学倒计时……宝贝，准备好了吗？</p>