<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 2023年2月3日，我们在立春节气的前一晚在腾讯会议举行</span>“立春心理养生——一年之计在于春”为主题的线上体验式讲座活动顺利开展，共有18人参加。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">一、与时间同行</p><p class="ql-block"> 在立春节气，许下内心美好的愿望，收获我们的精神食粮，获得内心的富足和价值感，不断播种自己的心田，达到内外和谐统一。我们与时间同行，顺应自然规律，从立春节气开始，每一个节气都一起学习体验，共同成长！</p> <p class="ql-block">二、立春立志</p><p class="ql-block"> 春天是心理上的开始。对自己负责，让自己变得更好，才能为未来打下基础。</p><p class="ql-block"> 三军可夺其帅，匹夫不可夺其志。有志不在年高，无志空活百岁。志，就是志向，心之所向，心想事成。因为念念不忘，必有回响。志向愿望，决定一个人是否幸福和成功。所以我们要有创造性、抗挫折能力、正确的思维方式、积极的品质、具有解决问题的能力，耕好自己的心田，对一个人的影响尤其重要。。</p> <p class="ql-block">三、耕种心田，采取行动</p><p class="ql-block"> 立春立志，立春养志，勤以养志，好好规划自己的人生，在立春节气，我们要做一件事：召开家庭会议，家庭成员共同讨论，从立春开始，我将怎么度过，如何规划自己的人生，在立春节气做好职业规划，思考：为什么很多成人很难幸福？守好人生的三个太阳：父母、老师、理想。父母可以让我们内心获得温暖，老师可以给到我们知识的引领，理想可以让我们获得人生的追求。所以不论是家长还是孩子，我们都要做好家庭规划，做孩子的引领者。个人做好规划，有目标，有具体事情，每个月都有一个积极的行为，有利于目标实现的积极行为。我们要想做什么，怎么做？越具体越好。俗话说：骏马面前无鸿沟，怂人面前都是坎。耕种我们的心田，采取积极的行动！</p> <p class="ql-block">四、存在不足</p><p class="ql-block"> 没有做好线上体验式讲座前的各项准备工作，态度上轻视了本次线上讲座：如认真备课，PPT的准备和认真演课，讲座中语速过快、成员间互动少了，需要认真吸取本次讲座教训，接受老师提出的好的建议，不断改进，才能更好的进步！</p> <p class="ql-block">五、总结</p><p class="ql-block"> 让我们从立春节气开始，与时间同行，一起做好二十四节气心理养生建设，立春——立志、养志，顺应自然规律，制定目标计划并积极行动，具体实施。敢于对自己的习性下手，理想目标是立志的核心，并促进行为的产生，有动力和路径思维，打造方法，不断超越成长，相信有志者事竟成，一勤天下无难事，一起相互学习成长，努力加油！</p><p class="ql-block"> 感恩感谢今晚参加“立春节气——一年之计在于春”为主题的线上体验式讲座的各位老师们，感谢大家一直以来对我的帮助支持配合及鼓励，感谢刘红老师非常好的建议，感谢刘霞、克兰及亦梅老师的富出，感谢线上刘红老师、淑凤老师、芝芬老师的分享及亦梅老师红利老师的文字分享，感谢各位老师的积极互动、分享及陪伴，一个人走得快，一群人走得远，让我们一起携手前行，用心灵温暖心灵，让更多的人因为心理学而受益！</p>