南乐县育才小学2023年春季开学温馨提示

育才张瑞利

各位家长、同学们： 你们好！春风送暖，拂面不寒。愉快而紧张的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期（开学时间2023年2月7日上午）。为了积极应对“开学综合征”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，提醒各位家长做好以下几点，帮助孩子快速回归校园！ 1.帮助孩子调整作息习惯。开学在即，让孩子执行上学期间的作息制度，有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。 2.帮助孩子调整生活习惯。挑选一些孩子喜欢的运动，鼓励孩子积极参加体育锻炼，保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。调整饮食，缓解孩子的疲劳感。 3.帮助孩子调整心理状态。家长要和孩子多交流，观察孩子的心理状态，及时了解孩子的困扰，给孩子更多的鼓励，帮助孩子克服开学焦虑，以饱满的精神迎接新学期。 4.帮助孩子制定学习计划。和孩子一起找出长处和短处，量体裁衣，制定合理的学习计划。完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。 5.帮助孩子养成良好的学习习惯。良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件，要帮助孩子养成良好的学习习惯，比如：预习习惯、复习习惯、写作习惯、阅读习惯等。 6.帮助孩子了解安全知识。按规定时间到校，不迟到、不早到，上下学路上，时时注意交通安全、财产安全等。 7.帮孩子做好总结并置办学习用品。家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初跟小伙伴们一起分享。在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：健康监测表、假期作业、小黄帽、红领巾、书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。 另外，开学需要仪式感，家长可给孩子准备一份大餐，或为孩子拍摄第一天入学放学的照片，作为纪念。 就要开学了，特为家长和同学们准备了这7个开学温馨提示，希望能帮助孩子们在身心上做好返校准备！老师已经准备好迎接亲爱的同学们了，一起开始愉快的新学期旅程吧！