<p class="ql-block">尊敬的家长朋友，亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 大家好！腊梅凌寒开，玉兔踏春来！不知不觉中，寒假已临近尾声，怀着希望，带着憧憬，孩子们即将迎来新的学期，新的开始。鼓楼小学的各项工作已有序开展，美丽的校园等待着福娃们的回归。在春光明媚的时光里，让我们继续携手同行，踔厉奋发、笃行不怠，迎接崭新的2023年春季学期。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 为保证福娃们以最佳状态投入到新的学习生活中，诚恳建议各位家长做好以下几点，帮助孩子快速回归校园✌</span></p> 开学时间安排 <p class="ql-block"> 按照上级春季开学工作通知，实施错时错峰返校，返校时间：2023年2月13日上午8：10前，各年级具体上下学时间，认真查看以下时间安排表：</p> 开学准备•健康篇 <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">☀️健康自测</span></p><p class="ql-block"> 从2月6日开始，全体学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染临床症状观察并做好记录，<span style="font-size: 18px;">如实填写《宣化区鼓楼小学学生健康状况登记表》如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，如实告知班主任，不得带病到校。到校后，请将健康登记表（纸质稿）上交给班主任。</span></p><p class="ql-block">☀️做好个人防护</p><p class="ql-block"> 坚持防疫“三规范”：规范佩戴口罩；规范1米社交距离；规范个人卫生习惯。</p><p class="ql-block"> 牢记防护“五还要”：口罩还要戴；社交距离还要留； 咳嗽喷嚏还要遮；双手还要经常洗； 窗户还要尽量开。</p><p class="ql-block">☀️坚持锻炼</p><p class="ql-block"> 一个坚持运动的人，收获的不仅是好身体，还有好心态和好运气。要开学了，调整心理的同时，也要加强身体的调整。每天坚持运动，长期下来就会有不一样的身心状态。</p> 开学准备•物品篇 <p class="ql-block"> 请家长提醒或协助孩子准备好开学相关物品。如:检查、整理各科寒假作业的完成情况、书本文具、水杯(有盖、轻巧易携带的环保水杯或保温杯)、备用口罩等。</p> 开学准备•家长篇 <p class="ql-block"> 开学在即，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。</p><p class="ql-block">☀️为孩子提供安静的“收心”环境</p><p class="ql-block"> 开学前，要按照学校的正常作息时间起居，家长不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。</p><p class="ql-block">☀️与孩子进行正向情感交流</p><p class="ql-block"> 家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。此外，早晨起来跟孩子打打球、跑跑步也是一种有效的情感交流，更会达到润物无声的教育效果。</p><p class="ql-block">☀️鼓励孩子制订学习计划</p><p class="ql-block"> 家长可与孩子共同拟定新学期计划，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。</p><p class="ql-block">☀️关注孩子的心理健康</p><p class="ql-block"> 开学前孩子可能会产生一定的“焦虑”，请家长耐心陪伴、认真聆听孩子的心声，引导孩子把压抑的情绪抒发出来，帮助孩子向消极负面的心态说再见。</p> 开学准备•学生篇 <p class="ql-block"> 对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能更好地跟上新学期进程。因此，学生只有做收心的主动践行者，才会是最大的受益者。可以试试从三个方面主动收心。</p><p class="ql-block">☀️调节生物钟</p><p class="ql-block"> 经过一个寒假的休整，很多同学习惯晚睡晚起，导致生物钟紊乱。开学前必须调整，要按照学校的作息时间安排饮食起居。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。</p><p class="ql-block">☀️转移注意力</p><p class="ql-block"> 多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，直至开学前仍对电视节目和游戏意犹未尽。此时，要学会接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读读书，以此进行开学前的热身。</p><p class="ql-block">☀️温故而知新</p><p class="ql-block"> 要“温故知新”，如复习上学期学过的生字、英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。同时要提前制定一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学时不懂的知识，更要注意老师的分析与推理。</p> 安全须知 <p class="ql-block">🌟注意上下学交通安全。驾驶和乘坐电动车的家长与学生，务必做到“一头一盔”。</p><p class="ql-block">🌟注意饮食安全，不购买三无食品。</p><p class="ql-block">🌟注意防溺水安全，教育孩子不去水边玩耍。</p><p class="ql-block">🌟春季气温变化较快，请提醒孩子适时增减衣服，合理饮食，加强锻炼，避免感冒。</p> <p class="ql-block"> 开学并不特别，当下也并不特别，都是在生活，都是在学习，但每一个当下都很珍贵，每一次新学期的开始也都是值得期待和面对的。让我们家校携手，共同陪伴我们的福娃健康快乐地成长，一路前行🎈🎈🎈</p><p class="ql-block"> 宣化区鼓楼小学</p><p class="ql-block"> 2023年2月3日</p> <p class="ql-block">编辑：王秀</p><p class="ql-block">终审：苏力海 康雅玉</p>