<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">星锐篮球训练营春季班2月11日，已经正式开课！面向社会常年招生!</span></p> <p class="ql-block">春回大地，万物复苏，一年之计在于春，根据科学得出：春季为身高生长最快的季节，也是运动的最佳季节！生命在于运动，要进行运动，篮球训练，自然是一个良好的选择。</p> 星锐篮球训练营春季招生进行中 <p class="ql-block"><b>常年开设:</b></p> <p class="ql-block">1.兴趣班(4－6岁）</p> <p class="ql-block">2. 基础班(6－8岁)</p> <p class="ql-block">3.提高班(8－12岁)</p> <p class="ql-block">4.赛事班(12－16岁)</p> <p class="ql-block">打篮球有十大好处:</p> <p class="ql-block">1. 长个子，提高有氧能力</p><p class="ql-block">虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！</p> <p class="ql-block">2. 提高感统能力</p><p class="ql-block">研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。</p> <p class="ql-block">3. 提高反应能力</p><p class="ql-block">篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。</p> <p class="ql-block">4. 提高人的决断能力</p><p class="ql-block">和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球，什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里？我们的优势在何处？如何扬长避短排出最佳阵容？这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。</p> <p class="ql-block">5. 提高观察能力</p><p class="ql-block">刚开始学打篮球时，教练总是会提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手。其实这就是心理学上的观察能力。在日常生活中，这种对周围生活的观察能力非常重要。</p> <p class="ql-block">6. 培养胆量和冒险精神</p><p class="ql-block">害怕和前忧后虑往往是我们人生进取中的一大障碍，而在篮球重大比赛的紧急关头，果敢地去尝试常常是胜利的必需。</p> <p class="ql-block">7. 敢于面对失败</p><p class="ql-block">参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训更上一层楼，则是每一位体育人从失败的经历中获得的最大收获。</p> <p class="ql-block">8. 坚毅——不屈不挠的毅力</p><p class="ql-block">古人云：“世上无难事，只怕有心人”，“只要功夫深，铁杵磨成针”说的都是只要坚持就能成功的道理。现代心理学把它叫做“Grit”（韧劲）。美国华人学者Angela Duckworth的研究发现，“韧劲”是人生成功最重要的因素，高于智商和情商。并成功地用“韧劲”量表来预测西点军校军官的选拔。而篮球的训练就是对球员“韧劲”最好的锤炼。</p> <p class="ql-block">9. 团队精神</p><p class="ql-block">团队合作是现代职场上对员工素质培训中很重要的一点，而篮球本身就是个团队运动，一个人和一个队的成功，一定是这个队集体中的每个人（包括他们的运动技能、技战术、性格等）的融合。</p> <p class="ql-block">10. 培养领导力</p><p class="ql-block">一支篮球队的培育实际上是一个系统工程，从选拔队员，培养技能，技战术，在心理和打法上把一群人拧在一起，绝不是一朝一夕可以完成的事，需要教练和队员年复一年的努力。</p> <p class="ql-block">冬去春来，春暖花开，为了健康，行动起来。欢迎喜欢篮球的孩子们来我们星锐篮球馆与篮球为伴，放飞梦想，达到健康，自然就会远离手机和其他电子产品，也就保护了眼睛，愿孩子们在篮球场上放开手脚，施展活力，提高技能，强身健体，释放青春的魅力…</p><p class="ql-block">联系人：鲁教练</p><p class="ql-block">电 话：18991670611</p><p class="ql-block">地 址：蒲城县红旗路西段阳光超市西壳牌加油站对面（原纸箱厂院内）。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">鲁海英教练</p> <p class="ql-block">1.蒲城县第十四届政协委员</p> <p class="ql-block">2.蒲城县篮球协会会长</p> <p class="ql-block">3.蒲城县星锐篮球馆馆长</p> <p class="ql-block">4.国家二级篮球运动员</p> <p class="ql-block">5.国家一级篮球裁判员</p>