未央路消防救援站聘请体能教练开展训练为全体消防救援人员提供科学指导

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为进一步促进消防救援人员树立科学训练理念,提升体能训练质量,激发训练热情。 2月1日,未央路消防救援站邀请专业健身教练帮助全体消防救援人员进行体能训练及日常健身。 此次训练课程主要包括训前准备活动、跳跃训练、腰围肌肉力量训练等一系列新颖的训练方式,教练以身示范,边做动作边讲解,训练过程中还穿插了一些娱乐活动,充分做到了训练的劳逸结合,参训人员发扬不怕苦,不怕累的优良作风,训练热情高涨,训练氛围浓厚。训练结束后,教练带领全体队员学习了一系列的放松活动的方式方法,并对队员们提出的关于训练中的强度和训练中受伤问题、体能和业务训练的结合问题等方面做了一一解答。 救援站坚持以提高战斗力为根本出发点和落脚点,积极开展应用性、适应性体能训练,加强消防救援人员训练强度,队伍执勤灭火救援能力。通过聘请教练指导消防救援人员基础体能训练,让消防救援人员充分掌握科学的体能训练方法,强化了训练成果,全面提高消防救援人员训练质量成效及消防救援人员的综合素质。

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