<p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 大家好，我是一年级七班的王诗钰同学。在校领导及老师们的倡导下，在2022年的寒假假期里开始搭上了体育运动的“列车”，竭尽全力地努力奔赴。天天健身，天天快乐。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 生命在于运动。是的，生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康的体魄；因为运动，让我们享受快乐；因为运动，让我们的生活更精彩。虽然假期呆在家，但我依旧没有放松各种运动的锻炼，跟我让我们一起活动活动筋骨吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 虽然打篮球不可以一辈子，但可以当做一种兴趣爱好！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 绳子不停地在晃动，发出“呼呼”的响声，打在地上“劈啪”直响。绳子极快地晃动着，简直叫人眼花缭乱。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 这个平衡弹力球可以锻炼我们的身体机能、肢体协调和平衡能力！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 适当的拉伸可以让我们得肌肉韧带更柔软灵活，使我们的关节与关节配合的更加柔和，减少关节与肌受受伤的可能性，减少背部问题发生的可能性。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 只有健康的体魄以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子” 愿我们在快乐运动的浪潮中变得更健康，更自信！动起来，汗水会换来精彩👏动起来，你会更加可爱😜动起来，别再让梦期待👊 动起来，成功会向你敞开✌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">加油💪 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"></b></p>