<p class="ql-block"> 现在让很多人痛苦的一个腰病，是腰椎间盘膨出造成的坐骨神经痛。椎间盘是我们身体里最奇妙的东西。人体有24节脊椎骨相应24节气，其间有23个椎间盘，这23个椎间盘正好与我们的23对染色体是相应的。椎间盘是由骨胶原组成的软骨组织，奇妙的是，它们不是通过血管来汲取能量，而是像海绵那样吸收气血。它恰恰在督脉，被称之为“奇经”这就是它的奇妙之处。没有管道也能吸收到气血！就好比凡人只有通过吃饭吸取气血，可有种神人，从旁边一过，就把粮食的精华吸走了。而且督脉主一身之气，是人之精气神的总源头。而椎间盘，作为脊柱上23个亮晶晶的小节点，不仅是使我们俯仰天地的转枢，更是气机的转枢，气使它饱满，血使它濡润，不仅人躯体的灵活源于它们，甚至头脑的灵活也源于它们。我们知道，肾主骨，24节脊椎骨全部归于肾。当腰脊椎出现问题了，一定肾出现问题了。元气藏于肾，肾气又藏于骨，所以，腰脊椎出现问题就是元气受损了。“是以知病在骨也”，即凡是骨头上的病都是肾病，比如腰椎间盘突出这些阳气大衰导致的肾病。24节脊椎骨里都有髓，骨者，髓之府，不能久立，行则振掉，骨将惫矣。周身骨节是人体精髓表现的地方，如果不能站立，行走时身体虚弱战栗，是骨髓将绝之象。肾主骨，所以骨痛在肾，肾精不足则骨质疏松；肝肾同源，肝不足，则血不能濡养筋骨，也代谢不了人体垃圾，酸性物质多，骨也痛，此处寒邪也刺骨。《素问·阴阳应象大论》中说：肾精能化生骨髓。肾精的盈亏决定骨髓及脑髓的满空。《素问·逆调论》：“肾不生则髓不能满。”而肾元气为什么不足呢？脾是心和肾的保姆，脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚。“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定元气，元气决定了人体免疫力。肺金不足，就不足以生肾水；肾精不足，免疫力就低下。脾虚多疑，肾虚多虑。脾虚喜欢胡思乱想、遇事瞻前顾后，中医上讲脾藏意、肾藏志，很多人总是会不受控制的浮想联翩、思绪紊乱，其实就是脾肾衰弱了。对于人体神志，思想的控制其实也是靠收摄的。而脾的统摄和肾的封藏正好发挥了收摄作用。所以，椎间盘疾患的原因是什么呢？阴血不足，椎间盘就无法吸收到更多的营养，再加上阳气衰微，椎间盘就干瘪了，此时就是椎间隙狭窄，人也就老化变矮了、变佝偻了。久之，椎间盘还有可能脱出，长成软骨刺，压迫周边神经系统，人就会感觉痛苦。所以，要明白，首先椎间盘膨出，主要是因为阳气衰微，阳气足，椎间隙就饱满，人，就显得高，脊背就挺拔。关于这这病，西医现在主张做手术，但这并没有解决阳气衰微的根本问题，人，越老阳气越弱，就越会出现类似的问题。所以，根治的方法，还是要让气血足起来，气血一足，椎间盘就会渐渐复位，软骨刺也能被吸收。元气藏于肾，肾气又藏于骨。肝肾同源，肝生筋，故筋骨相连。肾元大伤，肝必有损。肾有病，肝气自然不足，肝不足，则血不能濡养筋骨，也代谢不了人体垃圾，酸性物质多，骨也痛，此处寒邪也刺骨。所以，筋膜是腰椎间盘突出和颈椎疼痛的根源。那么怎么才能让椎间盘好起来呢？椎间盘疼痛，疼字里面是个冬，所以疼指寒邪凝聚；痛是精足，而经脉不通。疼痛就是气血没有过来，气血把筋濡润了，就不疼了。首先不要损阳，就是最大的补。保持气血充盈，养骨的秘密在于养血，养血的秘密在于养肝，养肝的秘密在于睡眠、吃饭和愉悦。肝主筋，血不濡筋，肝则病。大家明知“久视伤血”，可几个人愿意放下自己的手机？！天天佝着后背打电脑，埋着头看手机，其实是最伤阳、最伤血的做法了。脾为“后天之本，气血生化之源”之称，只有养好脾胃气血才足以用。若脾气虚弱，清气不升，则水谷不化，气血生化乏源，肾自然就虚，元气不足。脾主统血，心主行血。脾胃一坏，气血的源头就出问题了。《黄帝内经》说：“五谷为养,五畜为益,五果为助，五菜为充。”脾胃对应土德，只要你吃饭，它就会化成精华来滋补你的生命，守护你的生命。睡眠养阴又养阳，好的睡眠会使脊柱吸收更多的营养，会使椎间隙拉长。所以，好好的吃饭，好好的睡觉是两种最上等的药。王阳明说：“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。”修身养性本就是在日常生活之中，顺其自然，好好吃饭，好好睡觉就是修行。“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”全然的放松，进入不思不议的状态。生命最大的特性也是不思不议的，不思不议/（对接）不思不议等于一，这个一,就叫不可思议。我们与最高境界智慧完全对接的当下，就是性与命的合一，就叫“以身观身”。大宇宙与小宇宙高度同频合一，从而调和生命之神，达到睡眠与灵性之间的切换。生命时合一，生命空归零，走进零与一高度契合的当下，就叫一阴一阳之谓道。好好吃饭,好好爱自己，别动不动就去手术，你又不是机器，能割几次。</p>