足疗手疗病理按摩法

宪宪

防治感冒发烧咳嗽（新冠）足部病理按摩法：

按摩顺序如下（每个部位按3～5分钟，孩子按300～500下）：

这是扁桃腺反射区（按双脚），可用双手拇指外侧关节或食指关节按揉，也可用两根按摩棒的圆头对准按揉，只要能按透就好。

这是上身淋巴（外侧）下身淋巴（内侧）反射区（按双脚），是消炎增强免疫力的部位。视频中按的节奏拖慢了，节奏应该和按其它部位一样的。

这是左脚脾脏反射区，如发烧脾脏反射区会摸到有硬块且疼痛，这是退烧部位一定要找准位置按。

这是肾脏、输尿管、膀胱三个排泄反射区，放到最后按，每个部位也是按3～5分钟，小孩按300～500下，按完后喝300～500毫升白开水（孩子喝不下可以少喝）冲排病毒。

如果咳嗽可加按以下双肺反射区，找疼点按，疼点就是病区，再按双脚胸部淋巴反射区消炎。

我一般按摩顺序是先按左脚再按右脚，如1.先按左脚扁桃、再接右脚扁桃，2.左脚上下身淋巴、右脚上下身淋巴，3.左脚脾脏，4.左脚肾、右脚肾，以此往下按～脚底按摩比较费劲，给大人按可以用按摩棒或用圆头物品，如圆头笔杆，化妆笔杆等工具。

注意：如果吃过西药，按摩效果会慢些，因西药对按摩来说是大忌。吃中药和按摩是相通的，按摩不会受影响。另外孩子如果怕疼可以睡前让其喝点水睡着后再按。

如果没力气按脚，或者不方便按脚，也可以按揉双手，因为脚和手的反射区是对应的。

注意：除了脾脏按左手外，其它部位都按双手。

这是手心（手背）部位的按揉手法，拇指、食指和中指关节都可以，只要按透就行。

我们没阳的亲身体会：喉咙稍有不适立即按揉双手扁桃腺反射区（力度为感觉酸疼），直到喉咙舒适。感到身上酸疼或鼻子堵塞立即按摩足部感冒发烧各反射区2～3分钟后喝杯白开水，这些症状立刻就消失了，总之，要把病毒扼杀在萌芽之中，不让其再发展起来。