<p class="ql-block">2023 CRC 慢跑群群跑通知：</p><p class="ql-block">时间： 周六 & 周日 7:45 am</p><p class="ql-block">地点： 世纪公园西门停车场</p><p class="ql-block"> Centennial Park West entrance @ Parking Lot </p><p class="ql-block">温馨提示：穿适合自己的舒适跑鞋，冬季注意保暖，记得戴上帽子，围脖和手套。跑前热身，跑后拉伸，必不可少。用适合自己舒适的速度来跑，循序渐进，以安全不受伤的原则为前提，开心快乐跑。</p><p class="ql-block">CRC 慢跑群的宗旨：</p><p class="ql-block">为了健康而跑；为了快乐而跑；为了自律而跑；为了友谊而跑！</p><p class="ql-block">欢迎您加入这个温馨快乐的大家庭 👏</p><p class="ql-block">（申请加入CRC慢跑群，需要至少来参加一次群跑活动）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一年四季，我们都在奔跑</p><p class="ql-block">樱花🌸盛开的春天（世纪公园的樱花🌸很美）</p> <p class="ql-block">炎炎夏日下的奔跑，汗水在快乐中尽情的挥洒（世纪公园的新城墙）</p> <p class="ql-block">2018年夏天，CRC首个半马/5K，为马里兰抗癌和为癌症科研而跑！</p> <p class="ql-block">奖牌是汗水与岁月的记忆！更是美好的记忆！</p> <p class="ql-block">秋游，秋天里的越野跑 （ Patapsco Park)美不胜收。</p> <p class="ql-block">细雨中的浪漫跑❤️ （The Wilde Lake)</p> <p class="ql-block">秋天是奔跑中最美的季节！</p> <p class="ql-block">冬日的世纪公园，蓝天白雪，奔跑中享受大自然的美</p> <p class="ql-block">CRC也是一个米其林级别的美食群</p> <p class="ql-block">元宵节大爬梯</p> <p class="ql-block">中秋节 厨艺大赛</p> <p class="ql-block">私房菜大比拼</p> <p class="ql-block">CRC是天下最快乐的慢跑群</p> <p class="ql-block">每个周末，一年四季，无论风雨还是晴，总有CRC在美丽的世纪公园跑出一道靓丽的风景线。</p> <p class="ql-block">连续好几年参与粉红丝带跑/走5 公里公益活动。</p> <p class="ql-block">一个在一年中群跑了100次的跑群！</p> <p class="ql-block">带着你的家人和朋友一起来吧，让我们为了健康快乐一起跑起来！让我们相聚CRC慢跑群，让健康快乐的正能量传递下去！</p>