<p class="ql-block"> 寒假已过半，在孩子们愉快享受假期和节日、放松身心的同时，家长和孩子们的健康防护可不能“放假”，家长要悉心引导孩子度过一个既快乐又健康，既平安又充实的假期。</p> <h3>一、做好假期健康防护</h3> <p class="ql-block">目前新冠疫情防控不容忽视，流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻等常见传染病也处于高发期，所以假期做好这些传染病防护十分必要。</p><p class="ql-block">1.家长随时关注孩子健康状况，做好个人健康监测。</p> <p class="ql-block">孩子如出现发热、咳嗽、咽痛、腹痛、腹泻、呕吐等症状，家长应及时带孩子到医院就诊。如有旅行史应及时告知医生，帮助医生诊断，及早对症治疗。</p><p class="ql-block">2.坚持非必须不出境，非必要不外出，倡导家长和学生就地过年。不去中高风险地区和报告确诊病例地区旅游、探亲。如确需带孩子外出，随身携带足量的医用外科口罩、速干手消毒剂、消毒湿巾等个人防护用品，做好旅途、就餐等过程中的个人防护。</p> <p class="ql-block">旅途中身体出现疑似症状应主动报告，及时就近就医。返回时自觉遵守当地防疫管理有关措施，并按学校要求上报核酸检测及每日健康监测情况。建议出行前提前接种相关疫苗，更好地预防传染病。</p><p class="ql-block">3. 避免带孩子前往人员密集、空气不流通的场所。</p> <p class="ql-block">春节期间走亲访友时，要注意孩子自身和他人的健康状况，不建议孩子带病走亲访友，必要时全程佩戴口罩。</p><p class="ql-block">4.注意个人卫生，勤洗手，做好手消毒，正确佩戴口罩。去往公共场所回家后、用餐前、便前便后、触摸眼睛、鼻子或嘴巴前后，要在流动水下使用肥皂或洗手液按“七步洗手法”洗手或用免洗手消毒剂或消毒湿巾进行手消毒。</p> <p class="ql-block">咳嗽或打喷嚏，用纸巾等遮住口鼻并及时洗手。</p><p class="ql-block">5. 保持居家环境卫生，勤通风。在空气状况良好的情况下，每天开窗通风1-2次，每次10-20分钟。</p> <p class="ql-block">如室内人员较多，空间较小，则应适当增加开窗次数。</p> <h3>二、保持健康生活方式</h3> <p class="ql-block">健康的体魄是美好人生的基础，家长要为孩子制定寒假期间每日生活学习计划，做好监督工作。</p><p class="ql-block">1、均衡膳食 注意饮食健康，营养均衡，三餐定时定量，种类丰富。叮嘱孩子少吃零食和油炸食品，饭前、饭后和睡前不吃零食。避免暴饮暴食、挑食偏食，少食生冷食物。</p> <p class="ql-block">多喝白开水，少喝或不喝含糖饮料。倡导“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式。做好体重管理，帮助孩子定期测量身高、体重和腰围，做好记录，从小养成自我健康管理的好习惯，做好肥胖和营养不良的防控。</p><p class="ql-block">2、规律作息合理安排作息时间，保证充足睡眠，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。睡前拒绝电子产品。</p> <p class="ql-block">注意用眼卫生，每天提醒孩子遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，抬头远眺20英尺（约6米）以外任何物体20秒以上。不在黑暗中使用电子屏幕。督促孩子每天做眼保健操，家长为孩子做家庭护眼按摩操，跟孩子一起做亲子爱眼健康操。</p> <p class="ql-block">三、做好自身安全防护</p> <p class="ql-block">家长要提高安全防范意识，加强对孩子们的安全教育，避免伤害发生。</p><p class="ql-block">1、出行安全横过马路要看红绿灯，走斑马线；不要在路上追逐打闹，走路不玩手机，不戴耳机；</p> <h3>乘坐机动车时要系好安全带，车停稳之后再上下车，12岁以下或身高140厘米以下儿童不得坐在机动车前排。十二周岁以下学生不要单独在马路上骑车；十六周岁以下学生不要在马路上骑电动车。</h3> <p class="ql-block">2、居家安全学生独自在家时，要锁好门不轻易开门，并学会拨打各类急救求助电话。不攀爬窗户；不用湿手碰电源，不用拖拽的方式拔出插头；</p> <p class="ql-block">不要独自使用煤气；不打扰正在进食和睡觉的猫、狗等动物；就餐时不说话、不打闹，安静就餐，避免鱼刺和骨头等卡喉或吸入气管、支气管。</p><p class="ql-block">3、户外安全 学生独自外出时遇见不认识的人前来搭话，要提高戒备，不吃、喝陌生人给的食物、饮料；</p> <p class="ql-block">滑冰、骑车或玩滑板车等活动时要佩戴合适的安全护具。</p> <p class="ql-block">4、烟花爆竹安全</p><p class="ql-block">应在正规场所购买合格的烟花爆竹，遵守不同烟花爆竹的燃放年龄限制，儿童燃放须家长陪同，在指定地点燃放，远离人群和易燃易爆物品或场所，严格按照说明书燃放。</p> <p class="ql-block">5、取暖安全.</p><p class="ql-block"> 在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭，由于通风不良，供氧不充分，可产生大量一氧化碳积蓄在室内。门窗紧闭，又无通风措施，未安装或不正确安装风斗，疏忽大意，思想麻痹，致使煤气大量溢出；气压低，煤气难以流通排出。当使用煤气时，如果煤气罐漏气，开关不紧，均可使煤气大量溢出，造成中毒。</p> <h3>四、召开主题中队会<br><br>2023年1月19日，八坊小学各班召开了春节期间安全和疫情防控教育线上主题班会活动。<br>班会活动形式多样，内容丰富多彩。各班主任根据学校关于春节安全工作的要求，从疫情防控、滑冰溺水教育、交通安全、居家安全、食品卫生、网络安全、消防安全、燃放烟花爆竹的危害等方面对学生进行全方位的安全常识系列教育。</h3> <p class="ql-block"> 通过春节前安全系列教育活动，进一步提高了学生及家长的安全意识，丰富了广大学生及家长的安全防范方面的知识，为全体学生筑牢了安全屏障。同时进一步为广大师生度过一个平安祥和的春节打下了良好的基础。</p>