你知道冬四九是什么意思吗？

星艺源

“四九”的意思是冬至后进入数九寒天，第四个九天称为“四九”。中国民间的一种节气，又叫“冬九九”，从冬至开始计数，称为“交九”，此后每9天为一个单位，叫做“九”，等过了9个“九”，加起来是81天，谓之“出九”，就到了春暖花开的时节。从数九开始就真正地进入一年中最冷的寒冬了。就是从冬至算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，大致包括了公历三个月的冬季时节。四九天就是从冬至开始数4个9天，也就是36天，持续时间为9天。其中，三九和四九最冷。

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四九天注意事项：

四九天正逢大寒节气，可谓是冷上加冷，此时是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，人体最容易吸收外来的营养，发挥其滋补功效。所以在这个时候，注意保暖养生是非常重要的。四九天天气寒冷，是生机潜伏、阳气内藏的季节，人们在这个时候可适当多吃羊肉、牛肉、海参、白萝卜、山药、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等食物，这些食物药食同源，适当多食用一些，易于吸收，又可增加营养，祛寒气、壮身体。此外，在食补基础上，也可按照医嘱补充冬补膏方，增加体内营养。另外，四九天的运动，以舒缓为主，尽量在室内进行，如果实在想外出走走，也要等太阳完全升起，中医上称阳气最盛的时候出门。四九天人们应该注意劳逸结合，不要让身体太疲劳。今年“四九”的特点：在我国的民间，有一种节气叫“冬九九”，意思是说，从冬至这一天开始数九，然后然后每过九天，就是一九，然后依次类推，直到九九八十一天后，“冬九九”过完，就此到了春暖花开的季节。而四九，是“冬九九”的第四个九天，而每一年的三九和四九，都处于小寒和大寒之间。但是今年“四九”的情况比较特殊，因为在农历腊月二十七才“四九”，然后到腊月二十九“大寒”，也是一年当中最冷的时期。所以来说，今年的春节因为来得早的原因，是大寒节气的第二天，因此今年的春节还是很冷的。