<p class="ql-block">今天跟方先生又世界大战，几个杯子光荣牺牲了，事后米小妞伤心她没有水杯喝水了，并说了一句，妈妈，这是你种的好种子🌱</p><p class="ql-block">看来在金刚读书会的耳濡目染下，米小妞把种子的因果深深刻在了心里，这确实是一件值得欣慰的事。</p><p class="ql-block">我下意识去抱着她并安慰；“宝贝，妈妈今天太冲动了，被情绪这个魔鬼控制住了，是不是吓到你了？”</p><p class="ql-block">米小妞可怜巴巴的点了点头把我也抱住了，我也凑过去把她抱得更紧了，尽量去共情她，继续说道；“对不起，妈妈不小心伤害了你，你能原谅妈妈吗？”</p><p class="ql-block">这个时候她开始起劲了，刚开始的那种委屈劲瞬间从眉头扫过变得雀跃起来，并说道；“妈妈，下次你生气的时候，我可以给你发送暗号，这样你就不会生气发脾气了。”</p><p class="ql-block">我会给你画一幅画；……生气的时候用黑色代替，开心的时候用黄色代替，安静时用蓝色代替……下次你发脾气我就拿出来给你看，你就不会生气了……具体的画面是什么呈现我描述不出来，很显然我走神了，人在不平静的时候很难接受到有效的信息，从而诱发更多更深层次的事故，比如沟通障碍！</p><p class="ql-block">我感觉到她已经从那种糟糕的感受中完全出来了，心思就跑到手机上去了，看了一下群，正好看到倩宝写的日记，其中一句在说；让朋友圈和自己恢复平静的意识。</p><p class="ql-block">想起小太阳老师早上对我的灵魂发问；“现在觉察一下 ，你在读书会安静下来没有？你在日更的时候安静又下来没有？我们又该如何平静下来「平静的意识」？”</p><p class="ql-block">当时真的心虚极了，只说冥想，大礼拜，讲笔，瑜伽，咖啡冥想……</p><p class="ql-block">他又回；那你又去做了没有？</p><p class="ql-block">我如实的回；“一直明白要去做，但是经常做不到，怎么办？”</p><p class="ql-block">接着他说记录的好处就是，明白要去「做」了</p><p class="ql-block">，你今天的日更应该知道要写什么了……</p><p class="ql-block">此时家中恢复了安静，米小妞去自己房间画画了，方先生也出去散心了……一切都恢复了平静包括意识！我在想小太阳怎么这么神，不仅觉察到我的无明，还是个半仙，预测到我今天在家要闹腾？他修行的境界到那么高了？不由得惊叹起来‼️</p><p class="ql-block">下午跟智慧又优雅的珍妮姐聊天，谈到关于学习付费的事情，当初刚加好友的时候我就感觉她跟我是本家，学习的领域很多是重叠的，比如她每天练习瑜伽，我也是，她每天都学英语，我是外贸专业毕业，她是007写作会员，跟方先生一个群算是同学了，一起都在金刚读书会，她是妈妈不烦财富榜样，当初我也是，只是后来我觉察到要做清理了（这个决策太对了，我商业眼光一直还是不错的）被我给退了…………</p><p class="ql-block">按这个推理我应该是跟她一样爱学习有智慧的女性才对呀，然并没有，我能想到我们之间的区别到底是什么？</p><p class="ql-block">她是真做，我是盲目跟风，她是退休姐姐，时间自由，意识平静，知道自己要什么要去到哪里？</p><p class="ql-block">而我的思维还活在家长里短，家里的男人爱不爱我，孩子有没有听话这样的低纬频道里。</p><p class="ql-block">我到底是明白了为什么小太阳要叫我去做去写了，也找到了自己身上最大的问题；懒惰！懒癌已长在我身上了，那在我这里保持意识平静最有效的办法肯定是战胜惰性....……</p><p class="ql-block">那写到这里，肯定有人会好奇，为什么要吵架呢？为什么要把美好的平静的生活搅和成稀泥呢？我想下面的文字已经帮大家找到了答案。</p><p class="ql-block">我应该允许别人如他所是，允许他有自己的所思所想。尽管他如此的评判我，如此的对待我，他本来就应该是这个样子，这个样子是我种出来的伴侣应该有的样子！在他那里，他是对的，若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是接纳允许。</p><p class="ql-block">果然平静的意识下我还是有天分有灵性有觉知力有救的🤣让我们安住当下，平静的活在一个安静的环境里，冥想打座，让意识宁静，成为更好的自己✊</p>