<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">新冠病毒感染属于“寒湿疫”，建议多吃2类食物，以驱寒除湿</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">这波新冠病毒阳过的人，普遍出现的症状是浑身酸痛，高热怕冷，还有恶心呕吐、腹泻、咳嗽痰多，四肢沉重，疲劳乏力等症状。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">这些症状，从中医的角度来说，与体内寒湿邪气较重具有密切的关系。因此无论是已经感染的人群，还是预防感染，都可以适当多吃以下2类食物，以驱寒除湿。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1.温阳散寒的食物，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">主要包括如生姜、干姜、葱、芫荽、羊肉、丁香、胡椒、花椒等。可以做当归生姜羊肉汤、胡椒酸辣汤等，来温阳散寒。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2.健脾祛湿的食物：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">主要包括如白扁豆、芡实、山药、葛根、陈皮、山楂、薏苡仁、白萝卜、茯苓等食物，可以到健脾益气，祛湿的作用。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">可以将上述两类食物搭配食用，如山药炖羊肉，白扁豆炖羊肉等等，可以达到既能祛湿，又能温阳散寒的作用</span></p>