<p class="ql-block">1、生活中10%的事情是由发生在你身上的事组成（无法掌控），另外的90%是由你对所发生事情的应对模式决定的（可以掌控与改变）。改变应对模式就是要改变模式背后的信念，第一步是觉察，“是我的什么想法导致了这种感觉（做法）”，找到生活中的痛点；第二步是打破固有信念，抛掉那个阻碍你成长、幸福的信念，改变自己的生活。</p><p class="ql-block">2、重塑信念，相信什么就会得到什么。很多时候，不是我们做不到，而是我们认为自己做不到，将自己限制在了一个狭小的底层世界。想想自己生活和工作中的痛点，最深的那根刺是不自信，很多时候都有点自卑，总感觉自己学历不高，懂得少，害怕自己做不好，正式会议上演讲怯场，真的是自己在给自己设限，还没开始就否定自己，不断突破自己，才能变成幸运儿！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世界无限，除非你设地自限！</p>