营养餐的适用范围

冬的宁静

营养餐适合不同年龄的人群，（但大多数都是指健康人群和亚健康人群）

不同种类的食物搭配，会满足不同人群的需求。

健康人群，无论是婴幼儿的辅食添加，还是青年少年壮年和老年人的饮食搭配，都需要有不同的食材和比例，以及摄入的能量，热量，微量元素，维生素，矿物质氨基酸等。

而亚健康人群就需要以食补食疗养生法，加以对不同人体的需求和摄入量，来搭配食物。并且注意一些禁忌食材的添加，免得食物相克使身体产生不良反应受到伤害。因此，对于亚健康人群的食物搭配，要精，准，细，严。