<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们:</p><p class="ql-block"> 岁末将至,敬颂冬绥。本学期,我们共同经历了一段特殊的时光,携手完成了一场疫情大考,孩子成长的脚步因我们的齐心协力、倾心付出而从未停下。现寒假已经来临,我们诚恳希望各位家长能够切实履行好家庭教育的主体责任,陪伴孩子度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期。请您在寒假期间落实对孩子的监护责任,积极配合做好孩子的安全防护工作。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 22px;">一、科学防护 健康你我</b></p><p class="ql-block"> 春节将至,人员流动和聚集性活动增多,请家长与孩子继续做好个人防护。</p><p class="ql-block">1. 科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集,保持社交距离,保持咳嗽礼仪,加强疫苗接种,做到应接尽接。养成良好的卫生习惯和健康的生活方式,当好自身健康第一责任人。</p><p class="ql-block">2. 引导孩子共同打扫卫生,做到各处整洁有序,保持良好的居家和个人卫生。</p><p class="ql-block">3. 保证充足的休息和睡眠,保证孩子每天睡足8个小时以上。</p><p class="ql-block">4.科学饮食,适量增加各种肉类、蔬菜,包括多种水果,让营养更加丰富均衡,提高身体免疫力。</p><p class="ql-block">5.做好每日健康监测,如有发热、干咳、乏力、咽痛等症状,不恐慌,不焦虑,需就医的可就近接受治疗。</p><p class="ql-block">6.新冠康复后两周内,如何科学运动?专家建议请收好!</p><p class="ql-block">(1)不进行剧烈运动(如篮球、足球、羽毛球、跑步、跳绳等),循序渐进地恢复到以前的活动量,一旦累了就要赶紧休息。切忌刚好转就进行剧烈运动</p><p class="ql-block">(2)开展一些适度的、相对温和的运动,如广播操、健身操、散步、律动操等,根据个人情况调节,要控制时间;</p><p class="ql-block">(3)在逐步增加运动强度的同时,要观察孩子在运动时和运动后1小时的身体状况是否有异常,运动后第二天是否出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况,如果有以上情况应停止增加运动强度。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 22px;">二、文明出行 守护安全</b></p><p class="ql-block"> 寒假期间,学生的交通安全教育和监督管理非常关键!家长要教育孩子外出要注意交通安全,遵守交通规则,确保自身安全。</p><p class="ql-block">1.教育孩子外出时要严格遵守交通安全法律法规,不闯红灯,不翻越隔离栏,过马路要走斑马线。行走时要专心,注意周围情况,不要边走边玩手机或做其它事情。不在马路边或者车辆盲区内玩耍打闹等。乘坐公共交通要遵守秩序,文明礼让。乘坐车时,要坐稳扶好,不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。</p><p class="ql-block">2.教育孩子不要乘坐无牌、无证、无保险、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆、船舶等交通工具。乘车时要佩戴安全头盔或系好安全带。</p><p class="ql-block">3.未满12周岁严禁骑自行车、共享单车或三轮车上路;未满16周岁严禁驾驶电动自行车或摩托车;严禁未取得机动车驾驶证的足龄孩子驾驶电动自行车或摩托车。</p><p class="ql-block">交通安全无小事,遵守规则防事故!</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(25, 25, 25);">三、珍爱生命 预防溺水</b></p><p class="ql-block"> 假期是溺水事故高发期,请家长朋友们务必提高警惕,加强对孩子的监管教育,保护孩子安全。</p><p class="ql-block">1.对孩子“四知”:知去向、知归时、知同伴、知内容。</p><p class="ql-block">2.反复教育孩子不在江、河、湖、塘、水坑和石窝等水边区域玩耍、嬉闹、游泳;不捡拾掉入河道等水域的物品。</p><p class="ql-block">3.教育孩子做到“六不一会”:不私自下水野泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不擅自下水施救;学会基本的自护、自救方法。尤其要教育孩子发现有人溺水,不盲目手拉手或下水施救,要立即就近向成年人大声呼救并及时打110报警,避免造成更大伤亡。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 22px;">四、提高警惕 防范诈骗</b></p><p class="ql-block">1.保护个人信息。提醒孩子上网的时候,不要将重要的信息如家庭地址、个人电话等告诉陌生人。</p><p class="ql-block">2.不要轻信网友。家长要提醒孩子网上交朋友要谨慎,网上的朋友难辨真假,聊天时避免谈及隐私,也不要轻信网友,做出一些不理智的事情。</p><p class="ql-block">3.一定要让孩子远离校园贷款、传销、网络诈骗、网络赌博等。只要是涉及到钱的事儿,家长一定要多留意。</p><p class="ql-block">4.和孩子约定每天使用电脑、手机等电子产品的时间,并培养孩子自我管理能力和坚强的意志力。</p><p class="ql-block">5.教育孩子文明、健康、绿色上网,浏览健康正面的网页,切勿沉迷手机。</p><p class="ql-block">6.家长要以身作则,不做“低头族”,不让电子设备成为孩子的陪伴。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">五、居家安全 杜绝伤害</b></p><p class="ql-block"> 春节是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期,提高孩子的安全意识,以免造成意外。春节习俗低碳环保,蓝天保卫人人有责。</p><p class="ql-block">1. 孩子应在大人的看护下在指定区域内燃放烟花爆竹,购买时需选择有烟花爆竹经营许可证的经营点。燃放烟花爆竹时不要靠近柴草垛,不要向人群、输油管、下水道等抛掷点燃的烟花爆竹。</p><p class="ql-block">2. 家长切莫把孩子独自留在家中,并注意将家里的易燃易爆物品妥善保管。牢记安全用电,不超负荷用电,人走断电,并注意安全使用各类取暖设备。</p><p class="ql-block">3. 使用燃气随用随开,不用即关,长时间不使用,应关闭燃气阀门。经常检查室内燃气瓶有无漏气,谨防一氧化碳中毒。</p><p class="ql-block">4. 家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品。</p><p class="ql-block">5. 教育孩子不玩打火机、火柴等火源,更不能在山岗野外玩火,以防引起山林大火。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 22px;">六、快乐学习 自主参与</b></p><p class="ql-block"> 请家长指导孩子劳逸结合,快乐学习自律生活。</p><p class="ql-block">1. 做计划,假期生活有规律。制定一份合适的寒假计划和作息时间表,养成按照作息时间表完成寒假计划的好习惯。 </p><p class="ql-block">2. 爱学习,找资源有方法。利用国家、省教育资源公共服务平台和中小学生在线学习中心等公共免费资源,进行自主学习。</p><p class="ql-block">3. 读好书,假期读书有静气。多读书、善读书,爱读书,丰富寒假文化生活。</p><p class="ql-block">4. 写好字,假期学习有动力。不断树立“提笔即练字”的意识,坚持每日习字。</p><p class="ql-block">5.迎新年,寻访实践练本领。积极参与学校发布的寒假实践活动,并将所见所闻所感及时用画笔、文字等形式记录下来。通过“剪窗花、做灯笼、画年画、贴福字、写春联”迎接新年,通过“做美食、守岁拜岁、赏花灯、猜灯谜、观春晚、家庭联欢会”享受春节氛围。</p> <p class="ql-block"> 寒尽春生,温暖同行。最后希望您能放缓忙碌的脚步,放下手机,和孩子多一点沟通、多一些互动,让孩子在浓浓亲情的滋润下幸福每一天。</p><p class="ql-block"> 春节将至,祝您和家人新春快乐、身体健康、阖家幸福!祝孩子们过一个安全、祥和、充实、健康的寒假。</p><p class="ql-block"> 前卫中心小学</p><p class="ql-block"> 2023年1月13日</p>