学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？世事洞明皆学问，人情练达即文章…

金玉良言（金大侠）

忆往抚今，易生百感，青丝白发，几度悲欢；展望未来，风光无限，立足时下，随岁而安。六十花甲，黄金时段，未竟事业，继续登攀；七十古稀，系指从前，今昔比照，天命之年。八十诞辰，新的开端，健身行脑，鹤发童颜；九十不老，更知修炼，持之以恒，百岁何难；健康之塔，诸多铺垫，调整心态，至上攸关。 香贤游园幸福快乐 [玫瑰] 元月12日上午，香榭里社区居委会在苹果派一期旁边的宽敞院坝组织开展了一场“喜迎新春，爱在香贤”的新春游园活动。 早上九点半钟开始，广大市民百姓就三五成群地相约来到活动现场。在活动中，有前来赞助游园的几家企业不断传递对居民的爱心；有上级红十字会送来的“吉祥如意百福来，人顺家和福星照”的厚爱；有张周孟等书法大师为大家现场书写迎春对联吉祥送福，有老人儿童同场参与的趣味性游戏活动。整个游园活动现场喜庆祥和热闹欢腾，人声鼎沸，欢声笑语不断回荡在游园活动的上空。 元旦春节两节期间组织开展健康快乐的游园活动真好！既丰富了居民的文化生活，又增强了邻里间的感情。大家共同过着安宁祥和的生活，和和美美携手走向更加美好的未来。[强][福][握手][合十] 愿前路光明坦荡，愿日子温暖香甜，愿三餐有爱有伴，愿四季喜乐长安，年年又岁岁，岁岁又年年…… 居民代表无权无利无抱酬，为了小区有心有爱有义务。最近三年居住环境大改变，道路加宽大门美观又大方。 四书五经出圣贤，脍炙人口皆佳篇。意境深远撼灵魂，文化瑰宝耀千年。 通报表扬！忠县2022年度十佳离退休干部党支部、十佳离退休干部党支部书记和十佳老干部一、十佳离退休干部党支部忠县县委办公室机关离退休党支部忠县人民检察院第五党支部忠县教委离退休职工党支部忠县公安局离退休第一党支部忠县交通局机关退休党支部忠县农业农村委离退休党支部忠县卫生健康委机关退休党支部忠县东溪镇政府机关退休党支部忠县拔山镇拔山退管党支部忠县汝溪镇退管党支部二、十佳离退休党支部书记杨素森  忠县县委办公室机关离退休党支部书记  胡明琼  忠县人民检察院第五党支部书记  李素兰  忠县财政局离退休党支部书记  刘顺志  忠县交通局机关退休党支部书记  成守文  忠县农业农村委离退休党支部书记  申先知  忠县卫生建康委机关退休党支部书记  向应明  忠县市场监管局离退休党支部书记  余和平  忠县马灌镇老龄党支部书记  陈克平  忠县新立镇政府退管第一党支部书记  潘学荣  忠县拔山镇拔山退管党支部书记三、十佳退休老干部黄登银  县委退休干部蒲云登  县人大退休干部杨淑凡  县人大退休干部郑京鹏  县政协退休干部叶真元  县法院退休干部张启群  县民政局退休干部王明祥  县水利局退休干部傅金鹏  县交通局退休干部金玉安  县教委退休干部张华锋  汝溪镇退休干部希望受表扬的离退休干部党支部和离退休干部把荣誉作为新的起点，不忘革命初心、永葆政治本色，坚持老有所为、继续发光发热，持续关心和支持我县各项社会事业，始终与县委、县政府同向同行，为推动忠县高质量发展再立新功！中共中县县委组织部二0二三年一月十二日 我问青山何时老，青山问我几时闲。待到筋骨康健时，游遍万水与青山。 南方小年，中国红十字会重庆市沙坪坝区分会，癸卯兔年前往金玉安家中看望慰问优秀会员。习近平总书记指出：“红十字不仅是一种精神，更是一面旗帜，跨越国界、种族、信仰，引领着世界范围内的人道主义活动。人道主义事业是全人类共同的事业，相信红十字精神将不断发扬光大。”“中国高度重视和支持红十字事业，愿同红十字国际委员会加强合作，积极参与国际人道援助，为更多弱势群体提供帮助，在力所能及范围内履行国际责任和义务，为国际人道主义事业作出更大贡献。”“要结合培育和践行社会主义核心价值观，在全社会弘扬人道、博爱、奉献精神，弘扬正能量，引领新风尚。” “苹果派”真漂亮，今非昔比灯辉煌。小区业主即主人，金玉安称热心肠。带头忙碌做公益，公益活动真不少。友邻和谐环境美，生活其中心舒畅。喝水不忘挖井人，感谢付出接力棒。[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]（业主市民刘芳云2023.1.12） 迎春茶话会感言 元月13日上午，香榭里社区党委组织部分党员、志愿者、居民代表等50人开展了“佳节庆新春，浓浓香贤情”新春茶话会。切实使大家感受到香榭里社区党委的亲切关怀和无尽温暖。 在会上，大家争先恐后地踊跃畅谈，回顾了极不平凡的2022年，展望了充满生机的2023年。 在2022年里，社区党委会和居委会留下了太多相当不平凡的感动，值得我们去称赞和敬仰。特别是在社区党委书记、居委会主任韩秀兰的正确坚强领导下，社区工作者和疫情防控志愿者，他们有时顶着40度以上的高温或者是冒着大雨坚守在核酸检测现场；有时承受着个别人的不理解而委屈、心寒和无奈；有时连续近一个月不能回家，睡办公室临时地铺。群雁高飞头雁领，我们的韩书记不仅自己忙到昏天暗地，嗓子哑得说不出话，而且还把她的丈夫叫来跟她一起忙。夫妻俩一直坚持奋战在疫情防控的第一线。韩书记还把自己的私家车奉献给社区作为疫情防控的公用车，运送有急难愁盼去医院的病人。像这样让人感动得热泪盈眶的事例数不胜数。亲身经历过的居民们将会永远铭记在心，感恩社区的好领导！ 在座谈会上，大家一致认识到：哪有什么岁月静好，只不过是有人在负重前行。确实是这样，我们香榭里社区的13名工作者，长年累月扎根最基层，承担着苦累繁艰的责任，践行着党和政府联系基层居民群众的重要使命，社区工作者的工作完全是为了我们居民群众好。特别是2022年1—11月，就算担子再重，他们从来没认过怂；压力再大，他们从来没退过步；困难再多，他们也从来没泄过气。他们用自己的千辛万苦换来了社区居民的平安。无论如何，2022年社区工作者功不可没！ 在座谈会上，大家纷纷表示：在2023年，我们一定会一如既往，继续支持香榭里社区党委会和居委会的工作！ 人生有两种境界：一种痛而不言，一种笑而不语，痛而不言是历练，笑而不语是成长。愿余生；二分看透，三分释怀，五分爱自己。且停、且忘、且随风、且行、且看、且从容。人生风景无数，谁能回头再渡，珍惜当下每步，感恩所有遇见！ 每个人来到世界上的时间、缘由或许都不一样，每个人在世界上的生活轨迹也有所不同。有的人能够在世界上留下浓墨重彩的一笔，名垂青史；有的人却一生平淡无奇，籍籍无名；更有甚者，一生极其失败，终日浑噩，像是来人间旅游似的。这样毫无作为的人生是没有意义的。人生下来，便需要最大程度地实现自己的价值，才不算是白来人间一回。不过，要实现自身价值，也不是什么容易的事，需要每个人自身做出努力。 人生一世把梦逐，成就万事要格局。容人容言又容事，胸怀宽广人富足。不忘初心逐梦想，乘风破浪万里路。天道酬勤自有时，行稳致远人幸福。 经典语录请你来是解决问题的不是制造问题的如果你不能解决问题你本身就是个问题你能解决多大的问题你就能坐多高的位置你能解决多少问题你就能拿多少薪水让解决问题的人高升让制造问题的人让位让抱怨问题的人下马 老来通人生路上急匆匆，走快走慢不由衷。古人曾见今时月，今月难照古时翁。时间一刻也不停，变老就在每分钟。多少英雄今不见，多少将相去无踪。多少美女花容谢，多少俊男老来怂。若问人生怎么过，形形色色各不同。有人高贵有人贱，有人睿智有人庸。有人先贫后得福，有人富后落魄终。有人勤善终有报，有人累死老来穷。有人一生糊涂过，有人精明一世聪。不足百年人生路，何去何从算成功。沉浮起伏谁来定，七分在命三分功。功成名就寿不配，到头也是一场空。人生有忧亦有喜，历尽甜苦和吉凶。少年不识老滋味，赤膊撸腿往前冲。年高老迈当歇息，思想胸怀应开通。求乐求健求平安，喜观山水乐看松。人生暮年逢盛世，养老延寿看昌隆。夕阳虽短开心过，待到百年含笑终。 中国老龄委2023年1月7日 小年送上六个字“好”景令人醉“人”生只一回“一”定多保重“生”命比金贵“平”淡最幸福“安”康永相随。 中国春节深入人心春节的伟大之处，在于一个国家能不分天寒地冻与春暖花开的地域，居然这么自然、情愿、真心实意地加入如此重大的一次盛典，还是每年一次，从不间断，它的凝聚力到底在哪里呢？这就是家庭中亲情的力量，让中国人能够自觉地遵循着人伦的大道，它大于宗教，大于政治，大于金钱，不管家在穷乡僻壤的山野，还是在灯红酒绿的都市，都要千里迢迢、跋山涉水往家奔，谁也阻挡不住中国人回家过年的脚步。习俗的认同，是生活状态的一致性体现，长久生活状态的融合，势必形成共同的集体人格，从而构筑了中华民族的文化价值观念，这个文化的主脉，就是以家为核心衍生出的亲情之线。一个人即便走到天涯海角，心中都扯着一根无形的线。有多少中国人，就有多少条线，这些线织在一起，就是中国人用情感编织的血脉之网。这种巨大的凝聚力历久不衰，任皇权更迭、王旗易帜，中国人回家过年去滋润亲情的初心始终不改。“有钱没钱回家过年”，就是中国人对宗族血脉的寻根问祖。有人曾经担忧过域外的圣诞节、情人节之类的节日，会淡化中国人对自己传统节日的固守。可当人们在春运的当口，站在车站、码头、机场看看那些奔家去的人流，你就知道，心之所向，是怎样一种势不可挡的力量。就算把全世界的节日，都写在日历上，也撼动不了对中国春节的想往。一个融化在文化基因中的传统节日，对这个民族有如此强大的整合能力，多么令人惊叹。我们的春节，是我们对文化的认同、是对文化的自信，是文化自觉汇聚成的民俗、民心、民意。我们的春节，是全世界华人热爱生活、看重亲情的最好体现！伟大的民族必然诞生伟大的文化，伟大的文化必将凝聚伟大的民族！伟大不是吹出来的，是庞大的族群，经过几千年的磨难锤炼而根植血脉的认同，这就是中华文明生生不息的魅力所在！ 祝各位邻居老朋友新年快樂！万亊顺意！阖家欢聚贺兔年，盛世高照歌舞翩。烟花爆竹飞星宇，霓虹灯照月亭边。迎春闹醒三更梦，张灯结彩不夜轩。醉情话语叨历往，杯酒推盏庆团年！谢社区工作人员的关心！谢南方物业的大力支持！谢群主金老师的辛劳付出！（居民代表张义全）张兄初一赋好诗，小组各位很给力。祝福大家新年好，小区共建上台梯！ 在这辞旧迎新的时刻，回望走过的路，无论是平坦坎坷，无论是心酸喜悦，都是一笔财富，我们用汗水和努力收获了生活中的幸福！展望未来，曙光就在前头，坚持就是胜利，我们一起一往无前，以奋斗的姿态激扬青春，不负时代，不负韶华！寒冷有尽头，花开有佳期，我们满怀期待，奔赴下一场山海！ 火龙，是铜梁龙舞中的一个精品舞蹈。自明代以来，它扎根民间，代代相传，每逢重大节庆，总是乡乡火龙舞，夜夜火龙飞。它那炽热的火花，狂野的龙舞，赤膊上阵的舞龙人，组成了刺激火爆、壮观壮美、惊叹叫绝的迷人画卷。1500℃高温铁水划亮了夜空。作为铜梁龙中最具有代表性的一种舞龙——火龙压轴出场。看舞龙手赤膊上阵以铁水打出金花交织的火花听激烈的打击乐、感受浓郁的乡士气息以及舞龙手对生活的激情。　　铜梁大蠕龙是铜梁龙舞参与国内外重大庆典活动以及展演赛的主打品牌，获得过包括文化部“群星奖”、中国民间文艺“山花奖”、中国国际“秧歌节优胜奖”等国际国内传统龙舞所有重大赛事的最高奖项。 七律•春节快乐吉庆有余藏头诗春光打扮靓妆容，节日将临年味浓。快剪窗花门贴福，乐听鞭炮坝看龙。吉时对对新人笑，庆典巍巍圣殿雍。有众亲朋齐祝贺，余心也不惧阳逢。 春节      自然地活着，平淡地过着，开心地笑着，合理地忙着，就是一种完美，就是一种财富，就是一种快乐，就是一种幸福 。   年，就这样，隆重而来，悄然而去。    一年又一年，丰满了记忆，苍老了容颜，迎来了春光，送走了寒冷。    一年又一年，期盼中载满幸福，愿望中满是平安。    一年又一年，我们从孩童走进中年又迈进了老年，理想从丰满走向骨感。    一年又一年，不必感慨也不必抱怨，最好的皆是顺其自然。    一年又一年，感恩生活也珍惜遇见，执着努力亦随遇而安。   愿我们在新的一年里：健康，快乐，幸福，平安！ 假期已结束，收心回归工作～[呲牙]“新年”这个词是有魔法的，所有的事物似乎都会“重启”，新年伊始，一切都将豁然开朗，保持热爱和真诚，一起携手共进，站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩！愿所有的美好都恰逢其时，所有的幸运都如约而至！[玫瑰][强][合十] 【感谢人大数据】《中国人口年龄构成!》1-5岁～7788万6-10岁～9024万11-15岁～8525万16-20岁～7268万21-25岁～7494万26-30岁～9184万31-35岁～12414万36-40岁～9901万41-45岁～9295万46-50岁～11422万51-55岁～12116万56-60岁～10140万61-65岁～7338万66-70岁～7400万71-75岁～4959万76-80岁～3123万81-85岁～2038万86-90岁～1082万91-95岁～365万96-100岁～81万100岁以上～11万共计：140968万我们现在是凤毛麟角！感谢:大数据!为人们提供了"中国人口年龄构成"！让我们可以一目了然地了解到，与自己同年龄的人，在全国尚有多少人!记住:照顾好自己,世界才是你的！加入11万的队伍是咱们的目标！ 喜庆元宵节天开美景千家祝，香榭社区瑞气联。传播健康猜灯谜，欢声笑语寄团圆。元宵汤圆甜蜜蜜，共祝美好幸福年。蓄志同谋中国愿，华声载梦奏心弦。 迎接元宵节见闻 正月初十上午九点半，香榭里社区党委会和居委会组织党员干部、居民代表、部分志愿者在香榭里社区活动室开展了“欢乐庆元宵，和谐香贤情”迎元宵节的喜乐会，切实使大家感受到香榭里社区党委会和居委会的亲切关怀和无尽温暖。 今天的喜乐会人声鼎沸，热闹非凡。有的猜灯谜，有的送新年祝福，有的送健康知识，有的包煮汤圆。 首先，是社区党委书记、居委会主任韩秀兰代表社区“两委”将新年祝福送给大家。韩书记衷心祝福大家兔年吉祥，身体健康，万事如意，阖家欢乐！韩书记对大家的声声祝福显真情，句句话语暖人心。韩书记对大家的新年祝福极大地提振了民心士气，广大居民备受鼓舞。 其次，是瑞泰口腔医院专家传授知识送健康，关爱居民健康。 第三，是包、煮汤圆活动。在包、煮汤圆活动现场，有的人动作敏捷地包汤圆，有的人耐心细仔地煮汤圆，有的人津津有味地吃汤圆。一盘盘包好的白白圆圆的汤圆，一碗碗煮熟的热气腾腾的汤圆，一袋袋准备送给独居老人的汤圆，使大家深感到年味浓浓，温暖人间。香榭里社区这个大家庭真是温暖啊！ 在喜乐会上，大家纷纷表示，在新的一年里，将在党的二十大精神的引领下，在社区党委会和居委会的坚强领导下，踔厉奋发担使命，勇毅前行谱新篇。真抓实干，不懈奋斗。锚定新时代的美好社区建设贡献力量！ 春节结束语： 自然地活着，平淡地过着，开心地笑着，合理地忙着，就是一种完美，就是一种财富，就是一种快乐，就是一种幸福。 年，就这样，隆重而来，悄然而去。 一年又一年，丰满了记忆，苍老了容颜，迎来了春光，送走了寒冷。 一年又一年，期盼中载满幸福，愿望中满是平安。 一年又一年，我们从孩童走进中年又迈进了老年，理想从丰满走向骨感。 一年又一年，不必感慨也不必抱怨，最好的皆是顺其自然。 一年又一年，感恩生活也珍惜遇见，执着努力亦随遇而安。 愿我们在新的一年里：健康，快乐，幸福，平安！ 从重庆市老体协获悉，玉安老弟2022年11月参加重庆市老体协举办的重庆市老年人健身气功八段锦（居家）线上交流活动荣获优胜奖。（老年人体育比赛，最好成绩是优胜奖，其次才是优秀奖）向你表示祝贺！[强][强][强]（忠县老体协秘书长傅金鹏2023.2.22） 让青春更加出彩、让人生更加厚重。街道社区进百家门、知百家情，用真挚情怀为群众办实事、解难事。“为政之道，以顺民心为本，以厚民生为本，以安而不扰民为本”。他们牢记为民宗旨，想群众之所想，急群众之所急，尽心竭力为群众排忧解难。这是心灵相通的感动，这是超越血缘的真情。实践表明，只有把群众时刻放在心上，群众才能把你当亲人；只有牢固地树立群众观点，与群众朝夕相处，才能真正地把根深深扎进群众这片沃土之中，不断汲取成长的养分和前行的动力。 百姓观音2023-02-02 08:12全国各省人均寿命排名上海80.26岁，北京80.18岁，天津78.89岁，浙江77.73岁，江苏76.63岁，广东76.49岁，山东76.46岁，辽林76.38岁，海南76.3岁，吉林76.18岁，重庆75.7岁，广西75.1岁，黑龙江75.98岁，福建75.76岁，陕西74.58岁，河南74.57岁，内蒙古74.44岁，江西74.33岁，宁夏73.38岁，新彊72.35岁，甘肃72.23岁，贵州71.1岁，青海69.96岁，云南69.54岁，西藏68.17岁。 实实在在做人，无人欣赏也耀眼；兢兢业业做事，无人赞叹也坦然！人这一生，我们不拼，可能一辈子普通，我们拼了，即便一辈子普通，路走过了，就无悔；全力以赴，就无怨！不枉顾青春，不虚度时间，尽量去把自己成全！为了自己的青春无憾，为了自己的内心无愧！路走过，不能重来，人一生，只有一回！唯有努力奋斗，才不辜负人生的精彩！ 健康是福 健康，是维持生命的基础。健康，是活在世上的依附。一个人可以没有辉煌的事业，可以没有万贯的财富，可以没有天大的好运，可以没有遮天的本领，但绝对不能没有健康。没有钱，可以重新赚。失败了，可以重头干。但是身体垮了，健康没了，就没有重来的机会了。所以一定要好好爱惜你的身体，健健康康就是福气。 花月正春风，植树好时光。愿你带上一颗诗意的心，携春风半盏，树花一捆，在最美的春天，种下幸福长寿之树。不蹉跎岁月，不辜负自己，让身心得到最好的安顿[爱心]花开堪赏直须赏，莫要折花空赏枝。值第45个全民植树节，又一个美好轮回的开始，如果你喜爱自然，渴望你的小区院子多几分绿意盎然，那你不妨尝试着在这个属于绿色的节日于庭院中植一棵树。[玫瑰][合十]　 心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。这都是心在作怪！人生就是一场修行，修行贵在修心。 七言古风．癸卯兔年春节感怀白雪红梅楚楚怜，已然心境不如前。霜剑冰刀在头上，星环斗移到来年。昨日之舟险滩闯，波涛汹涌差点颠。休港泊艇江面静，闭户拦车抗疫虔。三载门市未执业，一朝放开俱入渊。阴阳不辨市间混，羊儿潮赶遍街旋。一家十口九染疾，只留一个把药煎。病毒不认贫贱贵，教授学者也命捐。更有老者基础病，手脚长伸神飞天。螨缩家里也难躲，气溶水道往上连。不求神明求自保，加强营养多睡眠。但愿旧页翻过去，春暖花开谱新篇。 《偶书》唐·刘叉日出扶桑一丈高，人间万事细如毛。野夫怒见不平处，磨损胸中万古刀。世间多不平，明知无法改变，但是仍然在心中挥动着那把正义之刀。 学会整理情绪，才能舍弃抱怨纠缠，避免麻烦；学会整理圈子，才能排除外在干扰，活出自我；学会整理思想，才能断绝杂念妄想，稳步向前；学会整理房间，才能远离复杂繁琐，收获幸福。 看到别人的成功比看到自己的成功更重要、成就他人比成就自己更重要、尊重别人比受别人尊重更重要、自我反省比批评他人更重要、维护团队形象比维护个人形象更重要。 心怀善念，日日是好日，里邻和睦，处处是净土。春天，不是季节，而是内心；生命，不是躯体，而是心性；人生，不是岁月，而是永恒；云水，不是景色，而是襟怀；日出，不是早晨，而是朝气；风雨，不是天象，而是锤炼；沧桑，不是自然，而是经历；幸福，不是状态，而是感受。 西郊福寿园生命教育主题活动时间：2023年3月21日（周二）地址：璧山区西郊福寿园人文纪念公园注意行程：8：30-10点香榭里-西郊福寿园10点-11点半重庆人体器官捐献纪念园缅怀和室内讲解，表彰优秀红十字会员等11点半-12点半午餐（50人左右）12点半-13点半游览西郊福寿园人文纪念公园14-15：30 璧山古道湾公园15：30 返程因最近福寿园接待量大，需提前安排，需前去的会员积极报名，先报先得，本次活动控制在50人。 当你越来越优秀时，你就开始理解，其实每个人没有好坏，没有对错，它只是处在不同的频率，做了不同的选择。所以说一定要多和正能量的人接触，好的磁场会让你有个好的心态，走的路会更广阔。 既然人世间有这么多不如意的环境要面对，不如先自我净化，把内心的世界清净，这也就是修心要下的功夫。与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。 “莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”自律是最难的，特别是在私底下、无人处、细微处能都做到慎独慎微。颂小区保洁抒怀七律.颂小区保洁抒怀 （中华通韵） 陈明忠手执箕帚循环扫，晨起夕归似上朝。路坝灰尘浇水洗，墙角废品累躯掏。尽责奉献创佳绩,守信坚持达卫标。唯愿大家洁自爱，幸福共享润心巢。 2023年4月13日上午，沙坪坝区红十字会在香榭里社区组织开展红十字会基层组织模范单位创建工作现场会，区级有关部门、各镇街、医疗机构、学校企业等红十字会分管领导及工作人员70余人现场观摩香榭里社区红十字基层组织模范单位创建项目和智能化应急救护学习e站。 沙坪坝区老年人体育协会文件沙老体〔2023〕3号关于开展沙坪坝区2022年度“健康老人”评选活动的通知四、评选条件（一）拟推荐的“沙坪坝区健康老人”年龄不低于70周岁，拟推荐为重庆市“健康老人”的年龄必须80周岁以上，并掌握一项体育健身技能，经常参加体育健身和文化娱乐活动。（二）积极践行文明健康生活习惯、合理膳食规律，健康意识强，健身养生习惯好，健康素养高。（三）有良好的心理状态，生活态度积极乐观，人际关系和谐。（四）身体健康，形态良好。各项身体功能基本正常，能适应环境的变化，抵抗一般的疾病。（五）热心健康公益事业，有较强的沟通组织能力和志愿服务精神。 活动主题以"红岩·银龄"为主题，开展养老服务机构老年人健身操视频征集赛，鼓励养老服务机构组织广大老年朋友积极参加健身活动，用镜头全方位、多角度、有创意地展示老年健身活动日常，分享老年与健身的故事。二、征集时间2022年3月15日至3月31日。三、组织单位主办单位：重庆市沙坪坝区民政局协办单位：重庆市沙坪坝区养老服务协会香贤红苹果养生队简介队名“香贤”来自于香榭里社区贤人能人倍出，“红苹果”则活动主要力量来自苹果派小区。该队于庚子鼠年新冠疫情防控时期成立，先是居家小区里自炼，解封后每天早晨集中在烟灯山或平顶山公园集体锻炼近两小时。队伍人员多时达数十人，里面有退休干部工人、教师、农民个体、企业、复退军人等。平场年龄67岁，队里面不少人都有基础性疾病，79年对越自卫反击战一级残疾军人孟排长，头脑至今有一块弹片，他常年坚持锻炼身体恢复的较好，电气退休工人王师傅十多年前肺癌中晚期，肺切除一半坚持锻炼现在是精神状态不错。该队组织领头人金玉安系国家一级社会体育指导员，2008年荣获国家体育总局颁发的“全国群众最喜爱的社会体育指导员”奖牌，2022年底他参与的全市线上养生气功八段锦竞赛，获得优胜（一等）奖牌奖金。该队队员来去自愿，免费教学活动，集中统一锻炼内容第九套广播体操、健身气功八段锦、六字诀、五禽戏和太极拳等。去运动吧！运动可以释放人的负面情绪，让人变得更加勇敢乐观，运动不仅能增强体质，更是我们减压的法宝。 学会享受当下[太阳]我们所有的人从一出生生命就已意味着倒计时，不管一生寿命长短，都是活一天少一天。尤其我们老年人在自己有限的岁月里，更要善待自己，喜欢的东西，只要在能力范围内，提前享受不叫奢侈，享受当下，过好每一天才是真谛。退休后善待自己，别委屈自己，生活上看开点，心情愉快舒畅，自食其力，坦然面对一切，爱别人，更爱自己，这才是最理想的退休人生。 5月12日，香榭里社区红十字会在苹果派一期掌壹培训机构处，组织开展了手工剪纸活动。数十名年青女志愿者参加了活动，同时有数十名母亲也参加了话动。在活动中，母亲们精雕细琢，绘画历史人物形象，制作五颜六色的手摇扇，折剪各种各样的剪纸。 在活动中，特别为恰逢母亲节过生日的三位母亲举行了集体过生日，在活动中还为母亲党员赠送了《习近平新时代中国特色社会主义思想专题摘编》和方便学习用的放大镜。 我喜欢养生功，喜欢养生功的包容，喜欢养生功的睿智，喜欢养生功的自然，运动、健康、养生、自然美。喜欢在每一天的清晨里，择一处静地，静享一套养生功的时光！有的人练习是为了解除我们的压力，驱除我们的杂质；有的是为了追求时尚太极，追求漂亮，追求难度，追求艺术感，他们的套路表演或竞赛功夫非常好，令人耳目一新，一般人很难练到；有的则是为了传播养生气功文化，功夫有成，精于教授，国内及国外弟子、学生遍布；有的又或许只是单纯想要强身健体，不讲功夫，只谈锻炼......都说练习养生功的人有福，因为他们知道健身如人生，养生功夫也绝非一天就成，而是需要日复一日，不断的坚持努力，想要有所收获就要坚持锻炼，随遇而安，急不得，它就是一种福气的象征。如今这个世界，也正在偷偷奖励着坚持健身的你。[玫瑰][合十] 满怀热情地拥抱世界，事物都是有两面性的，生活也不会是尽善尽美的。尽管它有很多的瑕疵缺陷，很多的丑陋不堪，但别忘记它也有鲜花怒放皓月当空，也有美仑美奂清澈如镜。在自己心灵的园地，多种些绿树鲜花，生活自然芬芳馥郁；如果你堆放的全都是废品垃圾，生活呈现的也将是破败凌乱，让人意志消沉。 六一节日到了[玫瑰]祝福天下的儿童都幸福安康！致我们已逝的童年…节日快乐！小时候，哭着哭着就笑了；长大了，笑着笑着就哭了。小时候画在手上的表没有动，却带走了我们最快乐的时光；长大了戴在手上的表一直在动，却走不回我们最好的时光。儿童节到了，岁月告诉我们，如今我们已经老了，可梦想却告诉我们，还应该有一颗不老的童心。祝“超龄儿童”们开心快乐每一天！祝心态还是童年的老顽童们，永远年轻！ 2023年6月9日上午，由沙坪坝区红十字会主办、联芳街道办事处承办，“大爱传递、生命之约”人体器官捐献宣传活动在沙区万达广场举行。 经历一些难事、急事、大事、复杂的事，有几次热锅上蚂蚁的经历，往往就是一个成长成熟的过程。每个人要成大器，必须要有苦心志、劳筋骨的非常历练，必须要有敢负责、勇担当的胸怀格局。 牵牛花生长在贫瘠的土地里，怀揣着昂扬向上的团结精神，汲取阳光、雨露、土壤的养分，枝繁叶茂、花团锦簇牵牛花是在盛夏绽放的，怀揣着不愿争春的淡泊精神，不争一时之先、不比一时之艳。牵牛花从夏天开到秋天，怀揣着坚韧不拔的勇毅精神，让美丽和芬芳持久绽放。 正所谓物随心转，境由心造，放下生命中的那些不必要，舍弃生活里的那些得不到，及时掸落一路走来的满身尘嚣。永怀着阳光向上之心，去做喜欢的事，靠近欢喜的人，爱说爱笑心情好，看远看淡没烦恼，豁达淡然境界高。每一天都是崭新的，莫让昨天的烦恼影响到今天的美妙，前行之路其实都一样，有阳光，有风雨，有荆棘，有花草，而且很多时候，都需要我们一个人独自去奔跑。不管这世事如何繁杂，只要始终用乐观的心境去面对，处处云淡风轻，时时花开恰好。 眼光、境界、心胸有能力的人天天想着帮助别人，没能力的人天天想着让别人帮助； 有能力的人天天反省自己，没能力的人天天指责别人； 有能力的人助推团队，没能力的人拖垮团队； 有能力的人能发现别人的优点，没能力的人只盯着别人的缺点； 有能力的人心胸宽广；没能力的人心胸狭窄。 五月五，过端午，追先怀古。挂艾叶，划龙舟，品味香棕。讲忠义，聚正气，再建奇功。屈原不姓屈端午节的起源有很多说法，其中影响最大的就是为了纪念我国伟大的爱国诗人屈原。屈原其实并不姓屈，而姓芈。屈原（公元前340年﹣﹣前278年），芈（ mi ）姓，屈氏，名平，字原，是楚武王熊通之子屈瑕的后代。先秦时期姓、氏是分开的，称氏不称姓，所以人们习惯叫他屈原，而不叫芈原。 2023年6月21日，香榭里社区党委组织党员同志冒雨到铜梁，开展学习英雄党日主题活动。邱少云﹣-一个年仅26岁的生命，一名普通的铜梁子弟，一位伟大的志愿军战士，一座民族的精神丰碑。在个人与集体的权衡中，胸怀大局，牺牲自我；在生命与纪律的抉择中，严守纪律，舍生取义；在自身安危与出征誓言的取舍中，恪尽职守，坚守承诺。面对血与火的洗礼，面对生与死的考验，他战胜自我，笑对强虏，威震敌胆。他用坚强的意志告诉世界：什么是中国人的血性！什么是中国军人！烈火金刚，民族脊梁，传承精神，共筑梦想 2023年联芳街道"我们的节日﹣中秋"文艺汇演活动流程一、无人机暖场表演《唱支山歌给党听》(9:25-9:30)二、主次人开场（9:30-9:35)三、街道党工委书记刘斌讲话，并送上节日祝福（9:35-9:40)四、碧桂园、嘉宝服务领导讲话（9:40-9:45)五、文艺演出正式开始（9个节目，节目单另附）（一）《宫廷音乐》华彩民乐团（9:45-9:50)（二）《军人本色》俏夕阳文化艺术团（9:55-9:59)（三）《人间烟火》色彩舞蹈队（10:04-10:09)（四）《八段锦展示》红苹果香贤健身队（10:12-10:17)（五）红十字会员宣誓（10:18-10:30)（六）《祖国你好》西苑舞蹈队（10:30-10:35)（七）《梅花泪》俏夕阳文化艺术团（10:37-10:42)（八）《我和我的祖国》秋韵管弦乐团（10:47-10:52)（九）《歌唱祖国》秋韵管弦乐团（大合唱）六、拍照留念（居民、表演者、志愿者）七、社区其他系列志愿服务活动：开展反诈宣传、安全宣传、立圾分类宣传、义诊、无偿献血宣传等志愿服务。 老年生活青春永驻！选择教师职业终身不悔～七十年代初16岁听毛主席的话上山下乡当知青，看到大队有个村小是民办老师农忙回去干活，学生生活困难读书环境差。放弃了参军和公社半脱产副书记而选择报考师范学校，初衷是有一份工作职业，父母生在旧社会文盲等因素。也曾文革时期批臭老九社会地位不高、工资低刚毕业从教每月29块钱，找对象百货粮食等部门难动摇过想转行。当看到学生为求学天晴下雨赤脚步行几十里，半盒米饭下点咸菜。知识改变命运印入脑海，牢记学高为师身正为范。从小学教到市重点中学11年，工作需要调县教委30年县副处级干部退休养老。对当前学生体质状况令人担忧～教育改革几十年，但学生体质每况愈下，重智轻体忽德仍然存在，毕业班挤占体育课和课外锻炼时间突出，怕安全不上体操跳跃内容课，不敢组织学生外出，学校开展军训站队要倒下不少学生，近视居高不下…，社会学校家庭三教合一，党政考评学校体育占比重。金大侠的排球故事～去年参加了市体育博物馆筹建会，其中将2008年赴京领取国家体育总局授牌全国优秀社会体育指导员，忠县籍国家男排教练周建安签名“发展排球运动，希望排球人才倍出”排球以及相关图片资料无偿捐赠。周七十年代末读忠州二小，我是篮球教练辈份师叔关系，他教练是时任忠县体委的郭金龙，后任中央政治局委员北京市委书记、28届奥运会执行主席，周建安率队获第8名历史最好成绩，两师徒会师奥运会赛场。2012年重庆电视台推出“逐梦他乡重庆人”活动栏目，我作为教委体育干部接受采访介绍了周的二三亊，他任教练期间只要回到故乡，都乐意宣传推动家乡排球事业，鼓励中学生加强体育锻炼。完全人格首为体育～年轻的时候与体育结缘伴随终身，健身不一定长寿但肯定健康。作为国家一级体育指导员率先垂范，义务免费带领一批中老年为主强身健体，广播体操、养生气功八段锦、六字诀、五禽和太极拳，近4年来循序渐进持之以恒。有对越自卫反击战一级残疾军人孟邦明排长，患肺癌晚期手术后10多年身体心态都好的奔七老者王万金等，红苹果香贤养生队现有30多人，大多七十左右岁数，最大的奔八十最小的是上幼儿园的陈思涵小朋友，周末清晨突然跑到烟灯山健身场拜我为师傅学打挙，一年多时间武术基本功长进较快，有的原无体育运动基础我上门反复说服宣传，重庆电视台630新青年动起来栏目组专题采访录制。退休不退色离岗不离党～我现是教委机关退休党支委，以流动党员身份参加辖区内相关活动，获优秀社区红十字会员、志愿者，小区里的居民代表，区老科协优秀会员，县委组部退休十佳老干部和优秀退休党员，荣获光荣在党五十年纪念章。近三年来的疫情防控，两夫妻逆向行驶守住辖区大门，忍辱负重做市民劝导工作，送菜送物上门进户。城市双创组织带几十名志愿者上街卫生扫除、交通文明劝导，参加各类健康有益各类活动，妻子退休老师获沙区最美巾帼奋斗者荣誉。充满正能量不忘来时路。2023年8月3日 每日阅读◇提升自己请允许自己做自己，也允许别人做别人。当你能量越来越高的时候，你开始真正理解每一个人，没有好坏，没有对错，只是他处在不同的能量频率，呈现出了不同的状态，做了不同的选择。言慢者贵，性柔者富，德厚者旺。请允许自己做自己，也允许别人做别人，你会活得更洒脱。司马懿说：“看人之短，天下无一人可交，看人之长，世间一切尽是吾师。这一路走来没有敌人，全是朋友，是老师。我喜欢三种人：一种比我优秀的人，第二种是使我优秀的人，还有一种是愿意和我一起优秀的人！”择其善者而从之，其不善者而改之。责人之心责己，恕己之心恕人。 这个世界上最愚蠢的行为，就是不停的跟别人讲道理，就算你是对的，也不必要证明别人就是错的，永远要记住，位置不同，少言为贵，认知不同，不争不辯，三观不合，浪费口舌，古语有云，三年学说话，一生学闭嘴。——陈道明 人生如粽，不怕你有棱有角，就怕你肚裡空空。人生如粽，經得起熱水沸騰，耐得住冷藏冰凍。人生如粽，向白米學會融合，向粽葉學會包容。人生如粽，不捆綁就是一勺稀飯，不蒸煮哪有美味香濃！祝您～端午安康！如意順心！ 重庆市电视台爱心帮栏目组专题采访，香榭里社区红十字会开展端午包粽献爱心活动。 端午节快乐金玉良言节分端午自谁言，子胥尚在屈子先。岁月赠我两鬓霜，衰颜笑在夕阳前。 2023年6月1日是第73个国际儿童节，香榭里社区党委书记韩秀兰带队，部分老党员同志和少儿小朋友参与，传播红色收藏文化、树立良好家风家训，度过了一个十分有意义的儿童节。 我喜欢养生功，喜欢养生功的包容，喜欢养生功的睿智，喜欢养生功的自然，运动、健康、养生、自然美。喜欢在每一天的清晨里，择一处静地，静享一套养生功的时光！有的人练习是为了解除我们的压力，驱除我们的杂质；有的是为了追求时尚太极，追求漂亮，追求难度，追求艺术感，他们的套路表演或竞赛功夫非常好，令人耳目一新，一般人很难练到；有的则是为了传播养生气功文化，功夫有成，精于教授，国内及国外弟子、学生遍布；有的又或许只是单纯想要强身健体，不讲功夫，只谈锻炼......都说练习养生功的人有福，因为他们知道健身如人生，养生功夫也绝非一天就成，而是需要日复一日，不断的坚持努力，想要有所收获就要坚持锻炼，随遇而安，急不得，它就是一种福气的象征。如今这个世界，也正在偷偷奖励着坚持健身的你。[玫瑰][合十] 快乐的母亲节。 三月再见，四月你好🌹 人生路漫漫，为了诗与远方，为了追逐梦想，我们步履不停。将希望撒下种子，将春天的隽永握在手中，以感恩的心做人，以敬畏的心做事。生命真的很短暂，我们绝不能超然物外，理应认真把握好每一个一年之计在于春的时机，辛勤耕耘，勤勉致知，竭尽全力，去迎接生命中的阳光明媚。春满人间，隽永相随，”放下包袱，开动机器”，义不容辞的奔赴，努力去成就更好的自己。柳暖花春，清香满怀，拥一份淡雅和纯真，春华秋实，倾情绽放，孕育生命的次第轮回。双手合十，默默祈祷，愿山河无恙，人间皆安，愿所有的美好，都能如期而至。3月29至31日，中央文明委对重庆市各区县文明城市验收，复查，广大干部职工市民百姓作为志愿者义务上街劝导宣传。 2023年3月21日春分，香榭里社区红十字会组织的清明节璧山行活动广汇福寿园举行，敬畏生命向4450各器官遗体捐赠者集体行礼，中国红十字会优秀会员社区党委书记韩秀兰带领五十名红十字会员庄严宣誓，会上表彰2022年度优秀会员十名。 重庆西郊福寿园座落在璧山区，背靠连绵起伏，形态各异，互相接连，互相掩映，互相衬托的一座座山峰。跨入福寿园，首先映入眼帘的是宽阔而平坦的大广场，停车十分方便。福寿园既绿又静又宽阔。 在重庆西郊福寿园里，有数千名重庆红十字会会员捐献遗体的墓碑名字。墓碑周围青翠葱茏。抬头仰望，只见墓碑名字闪闪发光，令人肃然起敬！ 我是香榭里社区的红十字会会员，去年第一批参观了重庆西郊福寿园后，被捐献者的博爱精神深深感动了，参观后，我夫妻俩均立即签订了捐献遗体的承诺书。这样很好呀！人生终老灭灯之后，既不给儿孙添麻烦，还可以为社会作点贡献。将来，当儿孙怀念我夫妻俩时，就到重庆西郊福寿园墓碑名字中找即可。 无忧无虑地活好当下，天天开心快乐就可延年益寿。 成为更好的自己[玫瑰]不管别人善不善，自己要心善，做事不管别人好不好，自己要做好，处世，不管别人对不对，自己要做对。世界很大，风景很美，我们要学会向上兼容，向下包容，常怀感恩之心，多做感恩之事，你会发现世界因此更美好。[合十] 南方苹果派一期居民小组冯丽君（女组长A栋）15223022774，廖国民（A栋）15922926379，张义全（B栋）15086690919，陈家玖（B栋）15923169875，金玉安（c栋）19923320799，张荣芝（女c栋）13308399045，王明军（D栋） 13372628206，杨琴（女D栋）13677620137，香榭里社区居委会2021年6月22日注，此小组成员系2021年6月22日上午在社区活动室，由时任社区主任李华伟组织召开业主代表大会以无记名投票选举产生。 卯兔小寒过四九天寒地冻北风吼南方业主齐努力门区改造抢竣工送虎归山驱病毒旧貌新颜暖心流2023年元月18日上午十点，南方物业集团周华强经理、南方新城胡长虹经理、杨桂花书记等与苹果派居民小组业主代表近30人，参加小区大门建设竣工、迎新春庆祝活动。