<p class="ql-block">尊敬的家长，亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 干净整洁的校园，书声朗朗的教室，在晨曦初露的滋润中，在老师们的陪伴下，在校长的坚守下，一个又一个的少年们，攀上了一峰再一峰的书山。岁末将至，敬颂冬绥。2022-2023学年上学期即将结束，衷心感谢各位家长朋友及全体同学一直以来对学校和老师的各项工作的关心与支持。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 寒假时间：2023年1月14日正式放假，2023年2月12日开学。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 寒假开启，春节将至，看着孩子晚上不睡早上不起，每天沉迷手机游戏，生活懒散没有规划，还总是跟家长对着干，许多父母既头疼又无奈。这个寒假，为做好假期间学生的居家学习、安全教育和疫情安全防护工作，保障学生们度过一个安全、健康、愉快而且有意义的假期，一定要让孩子养成这6个好习惯。</span></p> <p class="ql-block">一、作息习惯</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。控制室内适宜的亮度和温度、屏蔽噪音，确保学生身心放松，按时安静就寝、按时起床。养成早睡早起的好习惯。</span></p> <p class="ql-block">二、合理使用手机习惯</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 为保护视力，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，请同学们在假期开展有利于身心健康的活动，不要沉迷于手机、网络、电子产品，这样会损害视力，影响健康。请家长朋友们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样。</span></p> <p class="ql-block">三、学习习惯</p><p class="ql-block">1、晨读</p><p class="ql-block"> 一日之计在于晨，假期的早晨不要都在睡懒觉中度过了。读英语、读诗歌、读一些自己喜爱的文章格言，让早晨在朗朗书声中充实起来。</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">（1）选取你自己感兴趣的，韵律感强的美文。大声读，可以读出美感，读出自信。</p><p class="ql-block">（2）最佳晨读时间是早上7点前，但睡懒觉起床的同学们读上一段，也绝对是聊胜于无。</p><p class="ql-block">（3）文章数量不必太多，内容不必太长。一天半小时，一个寒假选取5-10篇文章就可以，最好达到熟读成通的地步。</p><p class="ql-block">2、学习效率</p><p class="ql-block"> 作业总要拖到最后一刻才开始。写会作业，喝口水，再休息一会·..·.·体会一下高效的习惯，你会玩得更开心，学得更开心。</p><p class="ql-block">建议</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（1）让孩子合理规划自己每天的作业完成量，按照各科教师要求按时保质保量完成学习任务，养成良好的学习习惯。</span></p><p class="ql-block">（2）从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，比如做一张数学卷子，或者看一篇文章。</p><p class="ql-block">（3）把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。</p><p class="ql-block">3、预习</p><p class="ql-block"> 并不仅仅意味着假期报一个辅导班，提前学新学期的知识。养成主动预习的习惯，而且要坚持下来!</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">选择适合自己的预习方法，哪怕一开始做不到最好，重要的是要尝试去做。</p><p class="ql-block">(1)试着对你所预习的内容提几个问题</p><p class="ql-block">(2)试着复述。</p><p class="ql-block">4、复习</p><p class="ql-block"> 复习永远是学习中最重要的事情。不会复习的人，年级越高，学习知识就越费力。</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">（1）每天复习一部分所学过的知识点，做几道相应的练习。</p><p class="ql-block">（2）复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械记忆，更重要的是思考。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（3）复习和建立知识网络可结合起来。复习一节就建立一节的知识网络。</span></p> <p class="ql-block">四，阅读和书写习惯</p><p class="ql-block"> 脚步到不了的地方，阅读可以到达；眼睛看不到的远方，阅读可以带你看到;自身未曾经历过的那些经历，阅读也可以带你感受。假期是大量阅读的最佳时期!</p><p class="ql-block">建议:每天阅读时间不少于30分钟，选择内容为积极向上、培根铸魂、启智增慧的读物。善于做读书笔记，记录读书过程中好词、好句，提高自己阅读和写作能力。与家人交流阅读心得，做个快乐的“小书虫”。</p><p class="ql-block"> 在键盘时代，拥有一笔好字依然很重要!字如其人，干净整洁的字迹会让人好感倍增!平时作业太多，写字潦草敷衍，假期正是平心静气练字的好时候。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">建议：选择一本你喜欢的字帖，专心练习一种字体就好。不要贪多求快，每天练一页就可以，在练习中边写边思考，掌握写字的技巧</span></p> <p class="ql-block">五、体质管理习惯</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 身体是一切的基础。远离假日病，从运动开始。坚持锻炼，以健康的体魄，迎接每一天。在寒假期间，根据孩子自身身体状况，选择适合孩子的体育运动项目，增强体质，抵御疾病。</span></p> <p class="ql-block">六、安全教育</p><p class="ql-block"> 在假期里一定要关注安全教育。假期很美好，安全最重要。请您引导孩子，增强安全防范意识，提升自护自救能力。</p><p class="ql-block">1、注意交通安全，遵守交通法规；</p><p class="ql-block">2、注意防溺水安全，不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长陪伴的情况下游泳；</p><p class="ql-block">3、注意防火防爆，安全用电用气，谨防一氧化碳中毒；</p><p class="ql-block">4、注意饮食安全，避免食物中毒。</p><p class="ql-block">5、防范电信网络诈骗，合理安排上网时间，不浏览不良信息、不随意约会网友，不沉溺虚拟游戏空间，不信谣、不传谣，不将个人、家人及他人隐私信息和视频上传到网络；不要随意在网上充值、打赏。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 6、人身安全教育，为孩子的人身安全加一道安全锁。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 祝愿您和家人朋友们：新春快乐、阖家幸福!</span></p>