西安工业大学附属中学寒假致家长的一封信

西安工业大学附中

孩子

家长

寒假

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学习

烟花爆竹

心理咨询

年月日

学生

教育

尊敬的家长：

您好！

在春节将要来临之际，学校全体教职员工对各位家长长期以来对我校工作的大力支持和积极配合表示衷心的感谢，并向您及您的家人拜个早年，祝各位家长和您的孩子春节愉快，阖家欢乐！

“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，假期不仅是一个学期的结束，也是下一学期学习生活的过渡。各位家长应该帮助子女科学合理地安排好寒假生活，使他们过一个有意义的假期，也为下学期的学习生活做好充分的准备。现将寒假注意事项及下学期开学的有关安排告知于您，希望您能积极配合。

一、学校放假、开学的有关通知

1.初中一、二年级，高中一、二年级于2023年1月7日（星期六）起放寒假；
初三、高三年级于2023年1月14日（星期六）起放寒假。
2.2023年2月5日上午8：00全体学生到校报到注册，2月6日正式上课。

二、个人防护要重视

年终岁末，聚餐聚会、走亲访友增多，加上冬季又是呼吸道传染病的高发季节，病毒传播风险增大，因此，每个人都是自己健康的第一责任人，坚持做好个人防护，勤洗手、勤通风、公筷制，保持社交距离、不聚集、不扎堆，尽量避免前往人群密集场所，在公共场所坚持全程戴口罩，持续做好自我健康监测，坚持健康文明生活习惯，发挥“小手拉大手”作用，保护自己，保护家人。

三、学生安全及假期学习生活安排

1.树立“安全第一”的思想，加强安全防范意识，学会自我保护。

生命是最珍贵的，一定要让孩子有安全的意识，居家注意防火、防爆、防偷盗、防诈骗。外出自觉遵守交通规则，教育引导孩子不到河边、湖面、水库、池塘、工地、废弃建筑等危险地带玩耍。教育孩子不沉迷于网络，防范网络诈骗，不到网吧、游戏厅等禁止未成年人进入的场所。教育孩子谨慎交友、不随意约会网友，自觉防范欺凌和暴力、不打架斗殴、不寻衅滋事、不违法乱纪，不参与不适合学生参与的各类活动。

依据新修订的《西安市销售燃放烟花爆竹安全管理条例》及《碑林区教育局2023年春节期间烟花爆竹禁售禁放工作方案》文件精神，要求全区广大师生及家长自觉遵守禁售禁放工作，杜绝烟花爆竹事故发生，特向家长朋友们发出如下倡议:

①　节日期间请您和孩子不燃放烟花爆竹，倡导文明、环保、安全的庆祝方式，为社会公共安全和全市治污减霾工作做出自己的贡献。

②　自觉抵制和举报非法生产、采购、运输、储存、销售、燃放烟花爆竹等违规违法行为，并积极配合相关部门开展打击取缔非法违法销售、储存烟花爆竹等行动。

③　家长们要对孩子进行烟花爆竹“禁售禁放”的教育，提高学生安全意识，外出走亲访友或在家中务必确保学生人身安全。

2.养成良好学习、生活习惯，制订寒假计划：
①　引导孩子总结本学期的学习状况，制订寒假计划，让孩子学会有条理的生活。家长可以同孩子一起制定合理的假期生活安排表，对作息、学习、运动、娱乐等都做出明确而又合理的安排。
②　按时独立完成寒假作业，复习所学知识，温故知新。
③　每天收看新闻或报纸，及时了解国内外大事，也可了解下国内外知名高校的相关情况。
④　合理使用手机，尽量少玩游戏，坚决杜绝玩网络游戏，以免游戏上瘾。
　　⑤　养成良好的卫生习惯，加强体育锻炼，预防流感和呼吸道疾病，提高卫生意识。

四、劳动教育及心理健康教育

加强劳动教育是培养合格的社会主义建设者和接班人的要求，寒假期间，学生可以通过各种形式的劳动（做一顿丰盛的午餐或晚餐、收拾家庭卫生、参加社会公益活动等）增强自己的动手能力，培养个人自信，提升社会责任感（高一年级、高二年级学生需要完成《社区志愿服务记录表》，望各位家长知晓）。家长要教育学生反对一切不劳而获、贪图享乐、崇尚暴富的错误思想，让中华民族勤俭、奋斗、创造、奉献的劳动精神在附中学子的身上闪闪发光。 寒假孩子在家的时间较长，亲子之间的沟通也是十分重要的，请多关注孩子的身心健康和全面发展，帮助孩子合理安排学习生活，经常与孩子平等沟通交流，做孩子成长道路上的陪伴者和倾听者，了解孩子的心理需求，帮助孩子克服困难、调节情绪、释放压力。给家长朋友们送上三个在亲子沟通中可以用到的方法：
1.学会共情
需要我们肯定并说出孩子的感受，在孩子受挫的时候，除了站在孩子的立场理解他的心情外，你的表达方式也很重要。当孩子听到你说出了可以描述他内心感受的词语时，会因为有人认可自己的感受而感到安慰。这时你再跟他说你想说的话，他就会释放不良情绪了。
说出你的感受和需求，而非指责和批评
人们听到批评的反应常常是申辩或反击。我们和孩子谈话时，要始终记得自己的谈话目的，是为了解决问题，而不是为了指责或者批评他，和孩子谈话，其实就是直接说出你的需求即可，中学生自身会有向上的成长动力，我们只需要提出问题和目标，他们也会有所思考的。
2.多说观察，少说评价
跟孩子沟通时，大多数家长会犯的一个毛病就是，看到孩子没有做好某件事时，就会给他下判断。比如，看到孩子没有叠被子，就跟他说，你看你，怎么那么懒。这种负面评价，会让孩子觉得反正你都这么说，我就是这样，进而形成对抗情绪，不愿意按照你说的做。非暴力沟通，主张的是基于特定时间和环境中的观察来进行评论，而非绝对化的评价。有时可能仅仅是一句“我看到你还没有叠被子”就可以了。
3.推荐书籍
①　推荐几部适合家长带着孩子一起观看的心理学电影：《放牛班的春天》、《叫我第一名》、《头脑特工队》、《决战冰河》、《当幸福来敲门》、《伴你高飞》
　　②　推荐家长朋友阅读的心理学书籍：《陪孩子终身成长》、《非暴力沟通》、《为什么我的青春期孩子不和我说话》、《爱、金钱和孩子》、《解码青春期》、《怎样才是最好的学习》。

各位家长如有需要也可在假期内咨询相关专业人士。

① 附中假期线上心理咨询服务

心理咨询预约OO: 365084476

心理咨询服务时间: 9:00-18:00

② 服务热线：12355

12355是共青团中央权益部设立的专门面向青少年提供服务的热线电话，旨在为青少年提供心理咨询服务和法律咨询援助。

③ 心理服务免费热线: 4008-320-132 最后，再次感谢您的理解与支持，祝您一切顺利。

西安工业大学附属中学

2023年1月10日