再见了，德先生奥先生（下）

采薇

　　题记：退休后的我，经历了3年“居家抗疫”，“静默抗疫”。3年来，习惯了手机不离身、绿码随时扫、出门戴口罩、进门勤洗手、排队测核酸、连续40多天应检尽检，苦不堪言。去年12月8日放开后，16日晚上阳了，现在阳康恢复中。

再见了，德先生奥先生上、中两篇文章，我着力于3年来新冠疫情大事记录。排列了发生的时间、地点、人物、事件；写作手法采用了分叙法、祥叙法和略叙法，力求简单明了、平铺直叙、通俗易懂，受到了美友们的好评。今天就放开后，说说人体免疫系统和亲身经历阳过的感受。

　　简单了解人体的免疫系统。免疫系统是机体执行免疫应答及免疫功能的重要系统。由免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成。

免疫系统基本功能。免疫系统具有识别和排除抗原性异物、与机体其他系统相互协调，共同维持机体内环境稳定和生理平衡的功能。是防止病原体入侵最有效的武器，它能发现并清除异物。

免疫系统的防御作用。

——防止外界病原体入侵和清除已入侵病原体及其他有害物质的功能被称之为免疫防御。使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击。

——识别和清除体内发生突变的肿瘤细胞、衰老细胞、死亡细胞或其他有害的成分。这种随时发现和清除体内出现的“非己”成分的功能被称之为免疫监视。清除新陈代谢后的废物及免疫细胞与病毒打仗时遗留下来的病毒死伤尸体，都必须藉由免疫细胞加以清除。

——通过自身免疫耐受和免疫调节使免疫系统内环境保持稳定。修补免疫细胞能修补受损的器官和组织，使其恢复原来的功能。健康的免疫系统是无可取代的，但仍可能因为持续摄取不健康的食物而失效。

　　免疫器官：骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾、胸腺等。

免疫细胞：淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板，以及免疫活性物质组成。免疫系统分为固有免疫和适应免疫，其中适应免疫又分为体液免疫和细胞免疫。

免疫系统四大细胞

巨噬细胞：检出受损细胞如果把人体免疫系统比作整个军队的话，那么巨噬细胞就组成了民兵部队。这说明巨噬细胞有3个特征：

一是具有组织地域性。民兵都驻扎当地，巨噬细胞也如此。

二是具有多功能性。民兵虽然不是专业的战斗部队，但是他们能力比较全面，上至前线杀敌、中至通风报信、下至抢险救灾，他们都能处理。

三是不具有专业性。多功能的另一面就是没有一项功能是专业的。譬如，新冠肺炎中最为凶险的“炎症因子风暴”，其原因就是活化后的巨噬细胞失去控制，释放大量细胞因子，导致全身免疫反应过度而造成多器官衰竭。

NK细胞：NK细胞是最专业的免疫细胞，相当于宪兵部队。宪兵的作用不是对付外来入侵者，而是应对内部变节分子。外敌易挡、家贼难防，基因突变的肿瘤细胞有着与普通细胞一样的外部特征，却内藏着损害人体、扩增自身的祸心。

中性粒细胞：通常入侵人体的病原体分为细菌和病毒两大类。细菌具有自己的细胞结构，大多数只能侵入人体，不能侵入细胞。中性粒细胞，是我们应对细菌感染的最好保障。

淋巴细胞：淋巴细胞正是免疫系统里的特种部队，其中T淋巴细胞是突击部队，专门对付细胞内的病毒；而B淋巴细胞是导弹部队，专门打击细胞外病毒，同时对于感染病毒的细胞也可以做出标识，让其他战斗部队去解决。

　　德先生降临武汉。2019年12月8日，德尔塔病毒袭击武汉，刚开始有27人感染。该病毒传染性极强、感染症状非常严重、病死率高、是新中国建国以来最严重的一次公共卫生突发事件。2020年1月23日零点，武汉封城。

3年的防控卓有成效。3年来，从“零感染”到“动态清零”、为阻断传染源从“封城”到“静默”。从“密接者”测核酸检测到“全员核酸检测”，从国内到国外，14亿人众志成城，全民抗疫；全球200多国家，无一幸免，全球抗疫；中国的防疫政策依照国情修改了N次，人人戴口罩、免费核酸检测、免费接种疫苗等强有力的措施。让德尔塔病毒层层变异、由强到弱、变异成奥密克戎毒株。

疫苗接种是免疫系统的实战演习，为“全面放开”起到了作用。2022年12月8日，全面放开了。我在16日阳了。根据自身的基础病（高血压、糖尿病）以及60岁以上的年龄，我的感染过程和大家一样，起病急、发烧、刀片嗓、全身疼痛……

根据大部分阳了的患者症状说明，注射了3针疫苗的，机体内的免疫细胞是能在第一时间识别新冠病毒，也能在同一时间调动免疫细胞进行战斗。

　　我没有吃药，因为抗病毒是没有特效药的。大家服的都是头痛治头，脚痛治脚减轻痛苦的感冒药。发烧只要不到39度，我是坚决不吃芬必得退烧，我的观点是：发烧时，让我的免疫细胞卧倒休息，让新冠病毒无力作战而灰飞烟灭。

我每天喝2500毫升的柠檬水排毒。在没有嗅觉和味觉的情况下，再难受也要坚持一日三餐，摄入高蛋白流食亦或是半流食保持免疫系统的修复；5天中，体温39.5度时，我服了芬必得1片（感染7天只服了3片芬必得），即退烧也止痛；咳嗽再严重，只要有痰，我就不吃止咳药，让肺部的病毒残存碎片排出来。

保持3通是感染后我很重视的一个环节。一是呼吸通畅，每天用盐水洗鼻腔和口腔，保持呼吸门户的干净通畅；二是多喝水，用量杯观察小便的量和颜色，防止肾脏出问题；三是多吃膳食纤维，防止便秘，保持大便通畅，中医理论“肺和大肠相表里”是很有道理的。

　　阳过以后是阳康。我在恢复期，清醒的知道有两种病是必须要防的。

脑中风：重感冒以后，有高血压的患者，一个月左右，容易产生脑梗塞，一旦头晕脑胀亦或是手麻，起紧去医院治疗。

病毒性心肌炎：重感冒以后，一个月左右，容易产生急性心肌炎亦或是病窦。一旦出现心慌，胸闷、心悸等症状，立刻去医院就诊。

兔年的元旦，我没有外出，从卧床休息改成了每天慢走3千步，准备在阳过35天后，恢复到7千步，开心快乐的出游一次。

再见了，害人不浅的德先生奥先生！

文字：采薇

图片：网络

音乐：兔年快乐