<p class="ql-block"> 寒假来临，根据上级有关要求，结合我校实际，现将2023年寒假有关事宜通知如下：</p><p class="ql-block"> 一、放假时间：2023年1月7日。</p><p class="ql-block"> 春季开学时间：2月6日报到，2月7日正式上课。</p><p class="ql-block"> 二、温馨寒假，安全第一</p><p class="ql-block"> 希望家长们牢固树立“安全第一”的思想，做好孩子假期的各项安全教育，陪伴孩子度过一个温馨、快乐、充实、平安的寒假，同时也请家长们做好以下工作。</p> 做好防疫安全教育 <p class="ql-block"> 1、做好防护保护你我。请您在返乡途中做好个人防护，自觉规范佩戴口罩、勤消杀，提前准备适量的退热、止咳等相关药品和抗原试剂，鼓励驾乘私家车和错峰返乡，若乘坐公共交通工具，尽量避免多次中转和旅途中长时间停留，做自己健康的第一责任人。</p><p class="ql-block"> 2、尽量减少聚集活动。本轮疫情感染性强，传播速度快，请您返家后尽可能减少走亲访友，非必要不聚集、不聚餐、不扎堆、不串门、不到公共场合，特别是减少与家中老年人、有基础性疾病人员的接触，注意咳嗽礼仪，保护自己，爱护他人。</p><p class="ql-block"> 3、无症状可居家治疗。当前感染者的主要表现为上呼吸道感染和发热症状，无症状感染者和轻型患者可居家观察和治疗，居家期间不外出，并尽可能减少与家人接触。</p><p class="ql-block"> 4、出现症状及时求助。请您在返乡后及时与村组（社区）取得联系，并获取居住地医疗卫生机构联系方式。如出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，可联系乡镇卫生院（社区卫生服务中心）或村卫生室，医务人员将为您提供必要的健康咨询、用药指导等服务。如出现持续高热、呼吸困难等情况，请规范佩戴口罩及时前往医院诊治。</p><p class="ql-block"> 5、非必要不做核酸。返乡后建议您非必要不做核酸，有条件的可以在家自行进行抗原检测。</p><p class="ql-block"> 6、接种疫苗共筑屏障。新冠病毒疫苗可以显著降低重症率和死亡率，尤其是有基础疾病的老年人更要优先接种，请您及家人主动接种疫苗，共同构筑免疫屏障。</p><p class="ql-block"> 7、调整心态保持乐观。在此过渡时期，希望大家学会纾解情绪，放下“新阳”的焦虑、“重阳”的烦躁、“待阳”的不安和“阳康”的忐忑，平稳和健康的心态是必不可少的“心理口罩”。保持良好的情绪、规律的作息、健康的饮食，不焦虑、不恐慌。</p> 做好安全教育工作 <p class="ql-block"> 1、交通出行安全。教育孩子过马路要走人行横道、过街天桥或地下通道，不翻越隔离栏；在有交通灯的地方要做到“红灯停、绿灯行”；过马路时要留意来往车辆；不进入标有“禁止通行”“危险”等标志的地方。不骑乘电动车，搭乘电动车时一定戴好头盔。不坐无客运资质的车辆（如农用车、三轮车等），不坐超速、超载、酒驾、疲劳驾的车辆。</p><p class="ql-block"> 2、用电防火安全。寒假气温低天气冷，教育孩子用电烤火要尤其要注意，及时消除家中火情隐患，定期检查和维护家中的电线、燃气管道和电器设备；电源线不要乱接乱拉，用完后应将电源线整理好；易起火的杂物不要密集摆放；规范使用燃气设备，注意开窗通风。教会孩子必要的火灾逃生知识，让孩子懂得发生火灾时如何自救。</p><p class="ql-block"> 3、网络安全。引导孩子文明上网，不浏览不健康的网站，自己和家人的信息不要透露给网络上的人；不沉迷网络和电子游戏，不沉溺于虚拟空间，慎交网友，不与陌生网友见面；防范电信、网络诈骗，不去网吧、游戏厅等场所，如果遭遇到了网络暴力，一定要和家长及时沟通。</p><p class="ql-block"> 4、心理健康安全。寒假是家长与孩子沟通的最佳时期，要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况，发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散。遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助。教孩子学会时间管理和情绪管理，在寒假合理安排作息，劳逸结合，开心充实有意义地度过每一天。</p><p class="ql-block"> 5、防欺凌教育。爱惜自己，不结交社会闲杂人员；尊重他人，不要粗口伤人，不要过度玩笑导致翻脸打架；在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动及时地和家长、警察取得联系，积极争取社会和家庭的保护和帮助；禁止参与赌博活动；不能进入网吧、清吧、酒吧、电竞酒店、KTV等不适宜青少年成长的场所。</p><p class="ql-block"> 6、食品安全。尽量远离生冷饮食。不要让孩子喝冷饮、吃雪糕，也不要让孩子吃太多海鲜；最好少买进口食材，应购买有安全保障的健康食材，确保营养摄入均衡；不要让孩子暴饮暴食，也不要让孩子吃太多零食；放假期间要保持平时的饮食习惯，一日三餐要准时，多吃鱼肉蛋及蔬菜水果。</p><p class="ql-block"> 7、防自然灾害。冰冻天气，注意防滑、防意外溺水、防寒。不轻易滑冰玩冰，冰面承载力低，踏上容易落水；暴风雪天气，非必要不出门。</p> <p class="ql-block"> 三、假期学习实践活动</p><p class="ql-block"> 1、开展写好字活动。倡导我校学生在寒假期间积极练习书法，既把汉字写得规范、端正、整洁，又让写“一手好字”成为中小学生具备的基本素质，开学时上交书法作品，并进行评比。</p><p class="ql-block"> 2、开展读好书活动。倡导我校学生在寒假期间积极阅读，并在阅读笔记本上摘抄优美词句和段落、标记学习重点和解析、书写读后感想，从整体上提高阅读质量，开学后上交读书笔记，并进行评比。（阅读书目附后）</p><p class="ql-block"> 3、开展讲好故事活动。围绕“奋进新征程·建功新时代”为主题《学习二十二贯彻二十大》(初高中)《青年学习 青春向党》《少年学习 同心向党》《“共和国勋章”获得者的故事-钟南山》及郴州本土红色故事为来源，以家庭为单位，通过亲子共读的方式，录制短视频上传“新华阅逗”平台，参与活动评选，视频上传截止时间为1月30日，线上投票评选时间为2月6日0时至2月10日24时。</p><p class="ql-block"> 视频内容:一句话自我介绍+共读书名+读后感想。</p><p class="ql-block"> 视频要求:内容原创;手机横屏录制，时长3分钟以内画面清晰稳定，声音无明显噪音;视频审核通过后，将展示在活动页面，审核时长约为24小时。</p><p class="ql-block"> 4、在完成寒假作业的同时，可适当参与艺术、劳动等社会实践活动，保留活动图片，写好心得体会，开学时交给班主任。</p><p class="ql-block"> 5、适当参与体育锻炼，提高身体免疫力，降低感染风险。</p><p class="ql-block"> 家长朋友们，促进孩子健康成长是我们共同的责任。我们要共同把握育人的时机和节奏，家校同力，尊重孩子、关爱孩子、帮助孩子成长成才！最后，衷心祝愿您和家人工作顺利、身体健康、阖家团圆、新春愉快！</p>