大显神兔：斯滕伯格爱情三角形理论

上官家985民宿主理人

　　美国著名心理学家斯腾柏格在1985年提出的爱情三角形理论，详细讲述了关于爱情的理论。

爱情的发生通常指三大要素：

亲密、激情和承诺

如果关系中只有亲密，

一般指同事或朋友、亲人等关系。

也所谓的就是“友谊”

这种情况，也不算爱， 属“无爱”

爱情分为六种类型：

1.迷恋式的爱情，也叫糊涂的爱：

通常情况下都是爱上不应该爱的人。

这种关系中只有激情：在只有激情的过程中，会相信谎言，陷入在狂想症中，幻想对方给予一个答案，这种情况通常指一夜情、婚外情、单恋、暗恋等等。

糊涂的爱

激情发生的情况会在如下情况：

1.初恋的时候

2.看见让你怦然心动的心仪对象；

3.在平淡的婚姻中遇到让你心动的外遇

空虚之爱

2.空虚之爱：

彼此之间只有承诺存在，没有了爱。会因为给孩子一个完整的家，保留婚姻，但会在婚姻内创造另外的婚姻。比如：指腹为婚，娃娃亲，一夜情，精神出轨，还有一些人是全身心的投入工作。

浪漫之爱

3.浪漫之爱：

有亲密和激情的爱。通常指还没有在婚姻里的爱，一般出现在婚前。第三者恋情不是浪漫之爱，她以为有激情和亲密，但是ta见不得阳光。浪漫的爱是指光明正大的。亲密是能见阳光的爱，需要被看见和祝福。

相守之爱

4.相守之爱：

也称伙伴之爱，指老人之爱，有亲密和承诺。现在有很多事业有成的人提前进入相守之爱，因为他们的时间都投入工作中了。中国人的夫妻都缺乏了激情，激情的背后需要荷尔蒙。

中国人的激情缺乏与原生家庭有关：一,从小到大的家庭教育观；

二,原生家庭的父母没有这个情调；

三,和父母亲的爱没有亲密链接。

5.愚蠢之爱：

只有激情和承诺。通常指闪婚。时间非常短暂。

完满之爱

6.完满之爱：

具有亲密、激情和承诺三个条件。

这也是我们每个人都在追求，渴望🉐到的爱情。

这样的爱情很美好，可是生活中大家🈶没有获得自己想要的幸福呢？

今天学习了斯腾伯格的爱情三角形理论，让我们都懂得什么是真正的爱情；让我们更好的审视自己的婚姻生活；也让我们更好的帮助个案梳理爱情关系！

📔斯滕伯格爱情三角形理论：

构成爱情的是亲密、激情与承诺

三种元素，通过这个有趣的三角形～

👉🏻来对号入座：

我们的“爱情”在哪个阶段吧🔍

感谢和谐方舟，感恩繕夤老师，给我们圆梦导师普及心理学知识！

上官淑辉

中国FAP家庭帮辅计划导师

FAP认证咨商师

心理咨询师

家庭关系调整师

高级沙盘游戏咨商师

图片：繕夤老师