2022年12月31日王晓老师中医讲座【骨之余在齿】

妙舞人生

2022年12月31日王晓老师中医讲座【骨之余在齿】

图文视频/妙舞人生

2022年12月31日早6点半，准时来到中医养生直播间，聆听学习王晓老师继续讲述【骨之余在齿】

抽烟是容易牙黄，但你的牙齿的牙釉质完整的话，抽烟熏黄的刷牙就能刷掉，抽烟熏黄牙的人其实是牙釉质不完整了。表面不平，全是一些很小的小坑，那就很难刷干净了。很多人一生没抽过烟，到三十来岁的时间牙也黄了，这是骨头氧化了，刷牙刷不掉，甚至洗牙都洗不掉，因为它不是牙表面附着了什么东西，而是牙本身发生了变化，是氧化损伤。

现代科学称氧化损伤是百病之源，几乎所有的老年病，慢性病，就是身体的衰老，体态变形，皮肤粗糙都跟氧化损伤有密不可分的关系。氧化损伤有一个很重要的特点，就是从一

出生就开始了，氧化得越快，人生病就越早，死得也越快。人这一辈子就是一个氧化的过程，但人有一种能力，叫抗氧化。抗氧化能力越强，氧化越慢，这就是有的人衰老慢的原因，怎么提高抗氧化能力？

营养学讲的很多营养素都是抗氧化剂，除了B族以外，所有的维生素都是抗氧化剂，很多的矿物质营养，硒、锌、镁的抗氧化能力都很强，还有前些年流行的一氧化氮，花青互，虾青素等，绝大部分现代成分的保健品，除了中药方外，基本上保健品只有两种，一种是营养补充剂，比方说蛋白粉，钙片。维生素全都是抗氧化剂。

牙齿的损伤并不是中年才开始的，而是从一出生就开始了，但年轻人肾气足，能不断产生新的骨质替换掉那些氧化的，所以人家牙就不发黄。但肾虚之后，骨质合成变慢了，身体只能凑合用受损的，所以牙齿不再是白色了，肾气越虚，黄得就越厉害，到了一定程度就会发黑，那就已经不是氧化，而是腐烂了。

肾气强牙釉质就完整，可以对抗氧化，也不怕烟熏。肾主骨生津液，肾虚津液不足，就会骨质疏松，牙的密度硬度也要下降，这里教大家一个比较偏重于口腔牙齿的滋补肾阴的食疗小方法，用石斛10克、茹10克加入300毫升水，拿家里的豆浆机或者榨汁机把它打碎，当饲料喝就行了，如果你还经常犯牙龈炎，经常有牙龈肿痛的情况，可以再加进去10克的芦荟，一起打成汁饮用，大家一定要记得，这个食疗方不要冷藏也不要加热，过高或者过低的温度都会影响作用，就常温喝效果最好。这个食疗方需要长期用，才能达到一个比较强有效果，牙的毛病也不是着急就能解决的。

西医的解决方法我个人觉得能不用还是不用的好，牙科有一个主流的做法就是牙根管治疗。很多不了解情况的患者都咨询过我，让我帮忙出个主意，说实话最初对这个牙根管治疗我也不是太了解，为此，专门花了一大心思查了不少文献，终于算是把它弄懂了。下面我把大致的流程和步骤讲出来，让大家了解一下，以后遇到这种情况，比方牙齿大夫说需要做牙根管治疗了，我们也可以理性地判断一下，自身的情况需不需要做。

牙根管治疗主要有三个步骤，

第一个步骤就是在牙齿上面抠一个洞，通过这个洞，把牙齿里面的牙髓全部挖出来清理干净，之前讲过骨生髓，是骨骼生长的重要物质，营养气血的提供者，牙髓的作用跟骨髓是一样的，把牙髓抽掉了。这颗牙就变成了一个空壳的死牙了，死牙没有身体的养护慢慢就会钙化变脆，很容易坏掉。

所以医生会接下来做第二步和第三步，第二步是往空壳里注入膏体，把这个牙封死，避免里面存在一些不好的东西，导致牙齿恶化损坏；

第三步就是做个牙冠，就是牙套，要把原来的牙齿磨小，在磨小的牙齿上面套一个跟原来牙齿一样的保护套，坚固耐用的牙套，去保护这个牙才可以。这样整个根管治疗才算完成。所以，牙根管治疗的根本不是把牙神经抽出来杀死那么简单，而是把你整个牙杀死，再也不可能恢复了。虽然以后不会现敏感疼痛了，但你这个牙只是有毛病，终归还是有牙，但经过这样的治疗以后，这个牙彻底死掉了。

为了挽救生命做手术那是必须要做的，不能有点小毛病就想着把某个器官杀死，哪怕它是一颗牙，所以，这个牙根管手术要看到了什么程度，负责任的医生会先给你用抗生素，中医会用一些清火的方子，如果这些都控制不住，到了实在没办法的时候，才会建议你做手术。要是一个医生看你是牙髓炎，牙周炎，牙龈炎，就跟你说做了吧，早做少受罪，那这个医生还是不要找他的好。当然，这只是我的个人意见。

要说做了牙根管手术的副作用，我只能从中医天道自然这么一个大原则上提供一个建议，做个参考。做了牙根管治疗

后，很多人在几个月之后牙齿会不同程度地松动，里面的牙组织萎缩，跟牙床结合不那么紧密了。所以，补肾固齿是一个根本解决问题的方法，把肾气补起来，让骨髓能够增加，养它的骨神经让经津液能够增加，弥补钙质的流失。 补肾我们前面讲了很多方法，泡脚、艾灸，小便咬牙，穿衣服保暖等措施都管用，你要是能把把金参丸和三子浓浆吃上，就会更好，希望大家都能用上，金参丸健脾，三子浓浆补肾，是养生的基础，除此之外，专门针对牙松，经常牙疼的人，也有几个养肾固齿的方法。在这里给大家推荐几个：

第一个，每天早晨起来或者吃完饭后，用盐水漱口，漱完口之后，进行叩齿，叩齿就是模拟吃东西的时候咬牙的动作，让上下两排牙齿不断地相互叩击，发出比较清脆的敲击声，用进废退，身体会不自觉地住这里增加正气，让它变得更好，比方那些武术运动员可以徒手劈砖头，一掌下去，砖头四分五裂，这都是经年累月的强化练出来的，叩齿起到的就是锻炼和强化的目的，帮助牙齿去抢夺气血，齿为骨之余，骨头的正气全部滋润完了，最终才会达到我们的牙齿上面，所以经常叩齿的人，看似牙齿好了，实际他整个人的骨头也都会比以前强很多，对于一个经常牙疼的人，每天叩齿300下以上，可以起到明显的改善效果，尽量多叩，多多益善，少了效果达不到。一开始可能它会越叩越疼，坚持一个星期就好了，牙疼的症状就减轻了，最终牙不疼了，你会惊喜地发现牙齿变得结实了。

盐水漱口的好处，中医讲盐入肾经，现在讲究饮食清淡，少盐少油，但这不适用于常年干重活的人，那些建筑工人，他们的口味普遍偏重，爱吃咸的，这是他们消耗了大量体力以后，天然的一个需求，如果吃盐不够，他就没劲干不动活，盐给我们提供了一种重要的营养纳，氯化钠，钠在人体内的作用是促进肌肉收缩。

人的力气从哪里来，来自肾，肾为作强之官，肾气强才有力气，相连能为人提供力气，而力气本来是肾提供的，所以中医讲盐入肾经，五脏对应五味，肾主咸，中医的这些道理听起来很玄，但那都是经过长时间的观察和摸索，在实践中总结出来的，那么我们用盐水漱口其实就是在增加局部的肾气供应，可以达到固齿的作用。但现在的人都用牙刷去刷牙，它为了起到更强的清洁作用，会在里面加很多的腐蚀性东西，牙垢实际上是人的唾液混合了食物的残渣，还有脱落的口腔细胞。还有一些细胞，成分很复杂，它对牙齿是有一定保护作用的，可以帮我们隔离一引起病菌病毒，可以让牙齿减少跟空气中的氧直接的接触，一天两次用盐水漱口，清洁能力可能比牙膏还要强，还能补肾固齿，好处很多。这两个小方法，盐水漱口和叩齿教给大家了。

之前讲补肾方法还教过一个撒尿咬牙，这是古代名医张景岳的长寿秘诀，对牙和好处也很大，其它的补肾方法最好也都要用起来。多管齐下。你要是能每天把金参丸和三子浓浆都用上那就更好了。中医讲养生，最重要的就是坚持。

医疗的问题不能听人分享经验，吃药也要坚持，良药苦口利于病，这话老祖先都说了两千年了，口味的问题，个人的差异很大。想要健脾的人不好吃也要克服一下，不能说不好吃就不吃了，如果长期坚持健脾补肾，到了八九十岁还是一口好牙，那多好。

视频：

1.氧化损伤是百病之源

2.王老师说牙根管治疗的步骤

3.王老师推荐的养肾固齿方法

4.中医讲养生最重要的就是坚持

5.长期坚持健脾补肾延缓衰老

非常感谢王老师无私奉献给我们的中医知识。王老师用中华民族三千年老祖先抟下来的中医理论，用现代科学的语言解读中国传统文化和中医理念。中国老祖先太有智慧了！王老师的中医讲座更增强了我们的民族自豪感和自信心！感谢王老师用她丰富的学识和医者仁心的善良与爱心指导我们健康生活和中医知识的普及学习。

今天王老师讲的《骨之余在齿》理论性、知识性、实用性都很强。王老师医术高医德好，为众多患者解除了病痛，她传授的良方妙招都是非常实用的好方子，功能强大，能给我们普通老百姓带来真正的福音。

每天收看王晓老师讲授的中医知识，聆听学习长知识增见识。一边听课一边录视频，纪录整理课堂内容，认真学习做作业，确实让人受益匪浅。做成美篇保存， 一是方便自己学习查阅，同时也方便大家学习借鉴。

作业：

1.在中医看来，我们的牙齿能反映出我们身体哪个部位的健康状态？

2.从中医五脏来说，人的力气是从哪儿来的？

3.钠在人体内的作用是什么？

1.氧化损伤是百病之源 2.王老师说牙根管治疗的步骤 3.王老师推荐的养肾固齿方法 4.中医讲养生最重要的就是坚持 5.长期坚持健脾补肾延缓衰老 作业答案：
1.在中医看来，我们的牙齿能反映出我们身体哪个部位的健康状态？
答：①.骨头
2.从中医五脏来说，人的力气是从哪儿来的？
答：①.肾
3.钠在人体内的作用是什么？
答：③.促进肌肉收缩