<p class="ql-block"> 春夏秋冬，四季轮回。时间老人信手一挥，宛如一位造诣高深的艺术家在生命的年轮又绘上了一笔，我们便又多了一层刻骨铭心的印记。</p><p class="ql-block"> 午后沏一壶好茶， 坐在阳台的窗前，看2022年末的草木，外加一碗汤药下肚。闭上眼睛，深深的沉醉在袅袅茶香里，回望这一年踏过的山山水水，脚步慢下来……</p> <p class="ql-block"> 这一年跑步依旧是生活中不可缺少的一部分。1月1日，几位跑友相约登高迎新，看到了新年的第一缕阳光！</p> <p class="ql-block"> 这一年1月31日～腊月廿九农历牛年的除夕日，站在岁末年初的拐角处，再欢快的奔跑一回，等待新年的钟声响起，迎接虎年的春风吹起。</p> <p class="ql-block"> 一场瑞雪悄然而至，潇潇洒洒，送走了一月；洁白的花朵寂寂开来，婀娜多姿，迎来了二月。</p> <p class="ql-block"> 2月1日虎年正月初一，清晨冒着雨夹雪一路奔上了仁皇山顶，这是傻还是痴已分不清。</p> <p class="ql-block"> 今天～虎年初六，在马哥的精心准备下晨跑队圆满完成开春第一跑！一个人可以跑的很快，一群人可以跑的更远，大家分别跑了7-42不等的距离。感谢@马行千里 @风轻扬 @澄澄 提供糕点、香蕉、橘子等补给，尤其要感谢@顾黎方 @澄澄 中途又送来热腾腾的姜糖水，感到非常暖心。一个团结友爱的晨跑队，愿我们一如既往，一路奔跑，为健康而跑，跑出快乐，跑出幸福！</p> <p class="ql-block"> 这一年3月6日，终于迎来了筹备两年跨度三年的聚餐。晨跑队的队员不紧能跑，还能喝，从大家的表情可以感受到开心与热情。这么成功的聚会要感谢“马哥、陆局、小红姐、橙橙”等人的精心准备！奔跑在每一个有风或无风的日子里，珍惜当下，心情美丽如花。不去想未来是否可期，只知道若心有花香通往明天的路会充满无数希望！</p> <p class="ql-block"> 这一年3月19日，山花烂漫时～又闻桃花香！感谢摄影师的奉献，感谢马哥的精心制作，感谢各位跑友的热情参与🤗！又到一年一度的长田漾赏樱花跑，樱花浪漫～激情奔跑！</p> <p class="ql-block"> 在跑步的世界里，每个人都有自己的跑法。有人感受跑步的枯燥，有人享受跑步的快乐。不管怎样，若是一群人能一起奔跑，那是一件充满了温暖、正能量的事！跑与不跑只是自己自律的表现，而不是别人的眼光。至于跑快跑慢，跑远跑近，那是因人而异，只要能自由奔跑那就是幸福！</p> <p class="ql-block"> 这一年4月10日：每一次奔跑都独具意义，相约四月花开之时，我们用奔跑邂逅不期而遇的春色满园！停赛不停跑，只要心中有爱有目标，处处都是赛场！目的地～慧心谷！</p> <p class="ql-block"> 劳动，可以磨练意志；劳动，可以净化心灵；劳动，可以创造财富；劳动，可以开拓未来——我是劳动者～致敬每位劳动者！👍</p><p class="ql-block">五一一群疯子登高🏃、迎🌞、赏花🌻</p> <p class="ql-block"> 不怕疯子多，就怕疯子聚一起🤗</p> <p class="ql-block"> 这一年6月3日～端午节。每逢过节必“作妖”，粽子香、绿马糕甜，晨跑队的活动又开始了。感谢@马哥、@小红姐、@A星星等小伙伴精心准备的丰盛补给！</p> <p class="ql-block"> 有这么一句诗：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”</p><p class="ql-block"> 有的人，走着走着，走进了绝境，而有的人，走着走着，却走出了柳暗花明。同样的人生之路，却走出了不同的人生，根源就在于是否有奋斗的动力。</p> <p class="ql-block"> 眼睛一睁一闭，时间已经过了半年！俗话说“冬练三九，夏练三伏”，我<span style="font-size:18px;">们迎来了一年中最热的7-8月。在小伙伴们的相互鼓励、相互帮助下，保持每周一个半马的频率艰难的度过了最酷热的两个月。</span>用心去感受生活赐予你的这一切，珍惜每一份缘分，珍惜每一份相遇。用一颗善良之心去款待每一份情意，用一颗宽容之心去恩待每一位朋友。</p> <p class="ql-block"> 秋高气爽，9月依旧开心奔跑，小伙伴们相互鼓励，相互帮助，备战即将到来的马拉松比赛！加油！👊</p> <p class="ql-block"> 时间来到了10月1日，单位组织了主题为“欢度国庆节，喜迎二十大，奔跑向未来”的跑团开跑活动！</p> <p class="ql-block"> 一群人可以跑的更远，大家开心奔跑，跑出了激情、跑出了欢乐、跑出了坚持就是胜利的精神👍👍👍</p> <p class="ql-block"> 趁阳光正好，约上小伙伴，去享受秋季的美景，去释放心情，去放飞梦想，做一个快乐奔跑的人，用镜头记录下最美的画面，让每一处风景都留下我们最美的足迹。</p> <p class="ql-block"> 2022年11月20日早上7：30杭马在黄龙体育中心准时发枪。在步履匆匆的这些年里拥有这场仪式并不容易，所以需要提前几天、几星期、几个月，甚至更长时间来开启这场仪式，也有了更多日月的期待，目标跑进330，冲击315。</p> <p class="ql-block"> 不怕一万，就怕万一，还是赶上了这万分之一，这次亲身体验到了跑全马过程的“撞墙”，当时跑到三十公里的时候，突然失去了动力，就像电瓶车的电量掉到了20-30%，完全跑不动了，跨出去的每一步，蹦出去的每一下心跳都是那么的艰难。</p> <p class="ql-block"> 也让我深刻感受到马拉松最后10公里的煎熬。对于杭马可以说是又爱又恨，两次杭马两次跑崩，但奔跑过程中的经历，也给人生留下了宝贵的财富。</p> <p class="ql-block"> 停下、掐表、拍照、晒奖牌、发朋友圈，这是属于所有人心照不宣的仪式感，所以放弃一场比赛远比坚持到最后要困难的多，跑步的目的不是为了更快，而是为了更快乐～杭马明年见！</p> <p class="ql-block"> 11月27日龙之梦•太湖图影马拉如期而至～小伙伴们欢乐开跑！</p> <p class="ql-block"> 把目标定的低一点，心里就没辣么多负担，安全完赛回归快乐奔跑、享受赛道的初衷，吃吃喝喝，这一次跑的很开心。作为赛道急救跑者给身边的跑友提供力所能及的帮助，给他们鼓鼓劲，提醒他们安全完赛才是真正的完赛！🤗</p> <p class="ql-block">享受奔跑的快乐！</p> <p class="ql-block"> 用自己最舒服的配速奔跑，跑在最熟悉的路上，低头有坚韧的步伐，抬头有诗和远方。</p> <p class="ql-block"> 12月没了比赛，气温逐渐变冷，也进入了养腿期。相恋了三年的“健康码、行程码、核酸检测”突然与你分手，当你还在恋恋不舍时，新冠病毒给了你生离死别的感觉～～全身肌肉像抽筋一样痛、高烧、刀片喉、鼻塞流涕、咳嗽等一系列症状陆续登场～让你此生难忘，正所谓养兵千日用兵一时！自从入了羊⭕️后，跑友们都暂停了跑步，而我感觉跑步的毒中得更深了～每天跑步一小时，连续奔跑了十一天，跑友是惜命而我是在玩命！！！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 今天是2022年的最后一天，早上跑步13.14公里，完成今年的最后一次奔跑，让我们挥别2022，2023年继续努力奔跑～我们都是追梦人！</p>