<p class="ql-block">自居家防疫以来，每位老师的身心健康问题不容小觑，为有效缓解我们居家期间不良或负面情绪，实验初中多措并举开展线上心理健康讲座，特邀请国家二级心理咨询师、千晓教育钻石导师——孙海霞老师为我们带来主题讲座《减压增力，关爱自己》，充分利用网络加强对全体老师的心理疏导和温情关怀，借此活动来帮助我们正确调适身心，携手打赢心战疫！</p> <p class="ql-block">活动伊始，我们实验初中全体教师翘首以盼，满心期待这次活动能为我们的带来一场心灵Spa</p> <p class="ql-block">孙老师带着同理心呈现出网课带给教师的身心压力，一幕幕生活与工作的酸甜苦辣，我们内心五味陈杂。这份心与心的交流让我们此刻卸下伪装的坚强，给自己的内心找到惬意的栖息之地。</p> <p class="ql-block">孙老师的金玉良言提醒我们:爱别人以前请先爱自己，我们每个人都是独一无二的，勇敢接受自己的不完美，就会有力量去改变，去遇见更好的自己！</p><p class="ql-block">一次与自己内心的交流书写，通过飞动的笔尖跃然纸上，也让我们愈加理清自己的初心，坚守对生活热爱，用心去感受生命的美好，感恩身边的人，把爱的能量传递给周围的人。从此刻，做一个幸福的人！</p> <p class="ql-block">活动最后，孙老师送给我们三个智慧锦囊，来有效帮助我们突破思维局限，学会反向思考。通过不断学习来自我更新，为自己减压赋能。用五元气质学来揭秘多样性格，让我们先懂后爱！</p> <p class="ql-block">讲座结束，刘校长、葛老师为我们分享自己的心得，感恩学校搭建的交流平台，为我们的身心减压增力；感谢孙老师的倾情付出，给我们带来心灵的慰藉！感动参与本次讲座的全体老师，成为实验初中坚定的守护者！我们“疫”路同行，微光成炬，暖心护航！</p><p class="ql-block">多难兴邦精诚志，同心同德显担当。没有一个冬天不可逾越，也没有一个春天不会到来。面对抗击疫情这场没有硝烟的战争，希望我们共同坚定信心迎难而上。待春暖花开，山河无恙，人间皆安时，实验师生整装待发，那时欢声笑语，朗朗书声，必将响彻实中校园！</p>