<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 由于疫情的影响，我们度过了一个短暂而又特殊的学期。在这个学期中，您和我们一起见证了孩子成长路上的点点滴滴，感谢您一直以来对我校工作的支持与配合。</p> <p class="ql-block"> 根据息县教体局通知，2022－2023学年度上期期末全县七八九年级线上质量检测通知如下，请各位同学合理安排好时间，做好复习工作：</p> <p class="ql-block"> 我们即将迎来2022-2023学年的寒假，根据息县教体局《关于做好全县中小学寒假期间有关工作的通知》相关通知要求，我校寒假放假安排如下：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">放假时间</span></p><p class="ql-block"> 寒假时间从2023年1月9日（农历腊月十八）起至2023年2月6日（正月十六）。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">下期开学时间</span></p><p class="ql-block"> 2023年2月7日（农历正月十七）正式开学。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">★疫情防控★</span></p><p class="ql-block"> 日常生活防疫小贴士</p><p class="ql-block"> 1.自我健康监测：关注家庭所有成员的健康状况，家庭成员如有发热、流涕、咳嗽等症状，要做好防护，注意隔离，防止交叉传染。</p><p class="ql-block"> 2.注重“手卫生”：手脏后，餐饮前，触摸口鼻和眼睛前，外出返家后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，上完卫生间后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要及时进行手消毒。</p><p class="ql-block"> 3.讲卫生重礼仪：注重室内通风，经常开窗。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，用完的纸巾不要乱扔，无纸巾时用手肘代替。就餐时，倡导使用“公筷”“公勺”。</p><p class="ql-block"> 4.讲科学强免疫：饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力。争取不去医院或少去医院，尽可能减少交叉感染的机会和风险。可以适当吃些VC片、水果等。</p> <p class="ql-block">“阳”了怎么办</p><p class="ql-block"> 如果你已经“阳”了，请卧床休息，多喝水，不乱吃退烧药，通过吃1-2个鸡蛋或牛奶等及时补充蛋白质增强免疫力，不焦虑，不恐慌，科学面对病毒力日益减弱的奥密克戎病毒🦠。如果高烧不退且有基础性病的，请及时就医。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">★假期生活安全篇★</span></p><p class="ql-block">1.遵守交通规则，注意交通安全。</p><p class="ql-block"> 春节临近，路上车多且乱，请家长教育孩子严格遵守交通法规，不在路上追逐玩耍，不横穿马路，严禁搭乘无证无牌无照车辆。</p> <p class="ql-block">2、加强居家安全教育。务必做到安全用电用气，防止燃气爆炸和火灾等事故发生，不乱动、乱接电线、灯头、插座等。教育孩子不用湿手和湿布接触插座和电源，没有家长的陪伴下不接触燃气、煤气、酒精等危险源。</p> <p class="ql-block">3、加强食品安全教育。注意饮食安全，防止病从口入。购买食品时，应到正规的超市或市场购买，同时注意食品的保质期。让孩子养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃变质食物，不买三无食品。</p> <p class="ql-block">4.网络安全。教育孩子遵守全国青少年网络文明公约“要善于网上学习，不浏览不良信息;要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人;要增强自护意识，不随意约会网友;要维护网络安全，不破坏网络秩序。”</p> <p class="ql-block">5、手机管理。寒假期间学生要有节制的玩手机及其他电子产品，不可沉迷于其中。家长也应管理好子女电子产品使用频率，管控好使用时间。</p><p class="ql-block">6、加强心理健康教育。假期是学生放松心情和家长沟通交流的好时机，注意孩子心理健康，多关注孩子的情绪变化，加强亲子间的沟通互动，培养良好的亲子关系。</p> <p class="ql-block">7.珍爱生命， 拒绝毒品。</p><p class="ql-block">（1）.慎重交友。中国有句古话“近朱者赤，近墨者黑”。要慎交朋友，遵循交友原则，交好友、益友，不交损友、滥友，千万不要盲目从众。</p><p class="ql-block">（2）.摒弃不良嗜好。拒毒的最基本方法就是要自觉摒弃不良嗜好，而经常熬夜、日夜颠倒等不规则的生活作息，也会间接造成不良嗜好，年轻朋友更应该谨慎。</p><p class="ql-block">（3）.善用好奇心，不要以身试毒。</p><p class="ql-block">（4）.尊重自我、坚决拒毒。毒品所伤害的是自己的健康、生命与尊严。尊重自我是对自己的生命负责，千万不要因情面或朋友义气而接受朋友的引诱与怂恿。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">★防溺水篇★</span></p><p class="ql-block"> 当下时节，天气变冷，坑塘结冰，尤其雨雪天气，要特别教育孩子，做到“三严禁”，即：严禁在没有大人的陪同下单独或与同学结伴私自到结冰的河边、湖边、池塘、水库玩耍；严禁到没有安全保障的冰面、场所参加冰雪活动；发现他人溺水严禁私自手拉手盲目施救。</p><p class="ql-block">1、要加强对孩子的防溺水安全教育，严禁私自到水塘、水库等地方戏水，如有发现应及时制止。</p><p class="ql-block">2、防滑：由于降雪，地面有积雪，在经过踩压后就形成了一层光面，在气温稍高冰面开始融化时，尽量减少外出频率，避免发生不必要的意外。如确需外出，要穿防滑鞋，手上不宜拿伞、棍等细长物品。</p><p class="ql-block">3、防冻：外出时穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜长时间暴露在外。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">★学习实践篇★</span></p><p class="ql-block">（１）养习惯——帮助孩子制定“寒假作息时间表”，培养有规律的作息习惯，制定合理的读书、练字、运动计划并陪伴孩子一起坚持，互相监督、执行计划；</p> <p class="ql-block">（2）.确定学习目标，攻克薄弱环节，有针对性地进行学习。</p><p class="ql-block">（3） 定规划——督促孩子有计划、高质量地完成寒期作业。</p><p class="ql-block">（4） 善阅读——引导孩子阅读一些健康向上的课外读物，每天坚持半小时以上的读书时间，为下一阶段的学习积蓄力量；</p><p class="ql-block">（5） 强体魄——选择校园健身操或孩子喜欢的健身项目，做到每天锻炼一小时，养成良好的运动习惯，提高自身免疫力；</p><p class="ql-block">（6）勤实践——学做一件家务劳动并坚持每天完成，在实践中学会一项生活技能，增强劳动观念，培养吃苦耐劳、持之以恒的优秀品质。</p> <p class="ql-block"> 各位家长，呵护孩子健康成长是我们共同的心愿，孩子的假期生活离不开您的指导、约束、教育和督促，多关注孩子的学习、生活，与他们多一些沟通、交流。我们相信：在您的教育引导下孩子一定会沐浴爱的阳光茁壮成长，扬帆起航！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 最后，再次感谢您对学校工作的大力支持！祝您及家人身体健康，阖家欢乐，万事如意！</p>