<p class="ql-block"> 您好！在您的关心和支持下，我校已顺利完成了本学期的各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢！为了使学生能度过一个安全、祥和、愉快而又有意义的假期，我们诚挚的希望您在假期里切实承担起孩子监护人的责任，现将寒假安排及注意事项告知于您，希望得到您的配合。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">放假时间：</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2022年12月31日放假</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">返校时间:</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2月5日（农历正月十五日）学生报到</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2月6日（农历正月十六日）正式上课</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">注意：</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 期末考试调整到下学期正式开学之后</span></p> <p class="ql-block"><b>寒假注意事项</b></p><p class="ql-block"> （一）疫情防控</p><p class="ql-block"> 加强寒假新冠肺炎疫情防控，保持乐观的心态、科学面对疫情、积极应对困难。现提出如下建议：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b> 建议1：</b>保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。在疫情期间遵照少出门，少聚集，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，勤通风，保持个人和居家的清洁卫生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b> 建议2：</b>坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>建议3：</b>科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，做到健康第一责任人为自己，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 建议4：</b>密切亲友互动交流，做到隔离不隔心。在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。</p> <p class="ql-block"><b>（二）安全教育篇</b></p><p class="ql-block"> 假期期间做到安全第一，坚决守好安全防线。</p><p class="ql-block"> 1.交通安全：遵守交通法规，文明走路，文明乘车，争做守法好公民。</p><p class="ql-block"> 2.生活安全：安全使用煤气、电器，注意不暴饮暴食，防止食物中毒。</p><p class="ql-block"> 3.活动安全：不玩危险的游戏，不在危险的地方玩耍。不玩火、烟花爆竹。</p><p class="ql-block"> 4.网络安全：正确利用网络学习，不痴迷上网、游戏，提高自我保护意识，远离网络陷阱！</p><p class="ql-block"> 5.冬季安全：预防冬季滑冰溺水，教育孩子不私自或与他人结伴外出滑冰或游泳，不在无家长陪伴的情况下滑冰或游泳。</p><p class="ql-block"> 6.人身保护：不随便与陌生人接触，不接受陌生人的东西，不去营业性的娱乐场所玩耍。</p><p class="ql-block"> 7.饮食安全：适当饮食，适当运动，不暴饮暴食。</p> <p class="ql-block"><b>（三）学习生活篇</b></p><p class="ql-block"> 1.合理安排功课，寒假期间自觉合理安排时间，复习功课，按时完成教师布置的任务，查缺补漏,养成良好的学习习惯。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2.保证充足睡眠，健康生活，早睡早起，帮助孩子制订作息时间表，一日定时三餐，督促孩子坚持形成早起、午睡等生活规律，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10个小时。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 3.合理使用手机，为保护学生视力，促进学生身心健康发展，不建议为孩子配备手机，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 4.养成阅读习惯，多阅读教育主管部门推荐的书目，关注孩子阅读内容是否合适或健康。为孩子购买一些适合的书籍，写读书笔记，读书心得，营造家庭读书氛围，培养良好的思维习惯，为孩子终生爱读书打下基础。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 5.增强体质锻炼，保障孩子每天在家运动量在一个小时以上。选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，培养至少一项运动爱好。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 6.加强传统美德教育，增强学生尊敬长辈，孝敬父母意识，帮助父母做一些力所能及的家务事，学会自己的事情自己做，居家、外出、走亲访友时都注意举止儒雅。给孩子树立正确的消费观念，培养孩子的勤俭节约意识，教育孩子学会储蓄，把压岁钱节省起来，用在得当、有意义的地方，勿让孩子养成乱花钱的不良习惯。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 7.关注孩子心理健康，经常与孩子沟通交流，注意孩子情绪变化，积极疏导，培养孩子乐观开朗的心态和自信自强的精神。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 8.加强法制教育。寒假期间，家长要对孩子进行基本的法制知识教育，使他们知法、守法，坚决抵制社会上的不良影响。教育孩子不要上游戏厅、网吧等营业性娱乐场所，告诫孩子在家上网要有所节制，并鼓励支持孩子多参加有益的文体及公益活动。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 9.强化安全意识，加强安全防范教育，过个平安的假期。教育您的孩子增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当，防止盗窃偷抢，防止出现拐骗事件。</p> <p class="ql-block"> 各位尊敬的家长，孩子的健康、快乐、安全，关系到每一个家庭的幸福，孩子的成长离不开您的呵护，放假期间，请您切实担负起监护人的职责，与孩子一起度过一个温馨和美的假期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 祝家长朋友们及孩子们春节快乐、阖家幸福!</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 马家堡小学</p><p class="ql-block"> 2022年12月30日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b>编辑：孙辉</b></p><p class="ql-block"><b>审核：韩童胜</b></p><p class="ql-block"><b>签发：正阳二学区</b></p>