<p class="ql-block"> 尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 虎去劲犹存，暖日和风收硕果；兔来才更显，富民强国展鸿图。 为让孩子们度过一个平安、健康、充实、快乐的寒假假期，根据常德市教育局《关于调整全市中小学教育教学工作安排的通知》（常教通[2022]173号）和汉寿县教育局《关于调整全县中小学教育教学工作安排的通知》要求，结合我校实际，现将2022年下学期寒假放假相关事宜通知如下：</p> <p class="ql-block">一、放假、开学时间</p><p class="ql-block"> 辖区内幼儿园寒假时间：2022年12月31日。</p><p class="ql-block"> 1-8年级寒假放假时间：2022年12月31日。</p><p class="ql-block"> 9年级寒假放假时间：2023年1月8日。</p><p class="ql-block"> 新学期报到时间：2023年2月4日。</p><p class="ql-block"> 注：所有年级期末考试在2023年上学期开学的第一周举行。</p><p class="ql-block"> 今年寒假时间长，为了让大家度过一个充实、快乐、有意义的假期，请您接过教育的接力棒，为孩子的健康、学习和生活保驾护航，让每位孩子过一个过喜庆、文明的春节。</p> <p class="ql-block">二、假期活动温馨提示</p> <p class="ql-block">1、当好自己健康的“第一责任人”，以科学的态度，积极适应新变化，筑牢疫情“防护墙”，对个人负责，对大家负责。戴口罩、勤洗手、常通风、文明用餐、注意咳嗽礼仪、做好清洁消毒、保持卫生，养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食。新冠疫苗，“应接尽接”。缓解焦虑和烦躁，保持沟通和学习，做到劳逸结合。</p> <p class="ql-block">2、假期安全</p> <p class="ql-block">（1）交通安全</p><p class="ql-block">①加强骑自行车管理,严禁未满12周岁儿童骑自行车上路，尤其是在公路玩耍。更不能骑共享单车和助力车。</p><p class="ql-block">②过马路必须做到：一停二看三通过。</p><p class="ql-block">③乘坐摩托车必须配戴头盔。</p><p class="ql-block">④不乘坐无牌无证车辆，乘坐小车时，不能把身体的任何部位伸出车外。</p><p class="ql-block">⑤不闯黄灯或红灯。</p><p class="ql-block">⑥远离水泥罐车、大货车等。</p><p class="ql-block">⑦请您妥善安排确保孩子的出行安全，要重点留意寒冷天气易凝冻的危险路段，避免因交通事故而带来损伤。</p> <p class="ql-block">（2）心理安全</p><p class="ql-block"> 加强孩子心理健康教育。要多与孩子交流沟通，善于发现孩子逆反心理中的积极因素，积极化解各种心理问题。培养孩子良好的情感修养，倡导积极向上的生活态度，形成健康的心理。</p> <p class="ql-block">（3）防性侵</p><p class="ql-block"> 教育孩子外出时应了解环境，在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。外出要注意周围动静，警惕陌生人的搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向人多的地方靠近，必要时可呼叫。在外不可随便享用陌生人给的食品，谨防有麻醉药物。晚上不独自外出，随时与家长联系，未得许可，不可在别人家夜宿。避免单独和异性在宁静、封闭的环境中会面，尤其是到对方家里去。家长不在家中时，不要将人带回家来。独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。</p> <p class="ql-block">（4）饮食安全</p><p class="ql-block"> 教育孩子养成良好的饮食卫生习惯，严防“病从口入”；教育孩子注意饮食卫生，外出就餐到正规有卫生保障的地方，不吃三无食品和过期食品，不食用街头小贩出售的食品。不暴食暴饮，少饮碳酸饮料，不喝酒。注意个人卫生，做到五勤：勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤洗头、勤换衣服；早睡早起，保证睡眠质量不熬夜。</p> <p class="ql-block">（5）用火、电、煤气安全</p><p class="ql-block"> 寒假期间要教育孩子了解火、电、煤气相关知识，在生活中注意消除水、火、气、电等方面的安全隐患，做到不玩火，不燃放烟花爆竹，避免野外用火，正确使用电器，不私自拆装电器，注意取暖安全，防止一氧化碳中毒等。遇到火警时及时拨打119报警，严禁组织末成年学生参与灭火。</p> <p class="ql-block">3、合理安排假期生活</p> <p class="ql-block">（1）合理开展社会实践活动</p><p class="ql-block"> 在符合防疫要求，保证学生安全的前提下，请家长们指导孩子积极参加社会实践、志愿服务和学雷锋志愿者活动，整理好活动中的记录视频、照片和文字素材，返校后交给班主任。</p> <p class="ql-block">（2）积极参与体育锻炼</p><p class="ql-block"> 利用假期休息时间，家长可带孩子参加踢球、跳绳、跑步等运动；保证每天不少于1小时的活动时间，不仅可以保护孩子视力，还培养孩子身体的协调性、灵活性，增强孩子的身体素质。</p> <p class="ql-block">（3）养成良好的学习习惯</p><p class="ql-block"> 有计划地完成作业，每天坚持阅读、坚持练字，避免过度沉迷手机、电视、网络，促进孩子健康成长。</p> <p class="ql-block">（4）每天坚持阅读</p><p class="ql-block"> 寒假正是培养孩子阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。家长们可以结合老师推荐的书单和孩子的兴趣方向，选择几本好书，保证孩子每天至少阅读1小时。</p> <p class="ql-block">（5）保持良好的作息规律</p><p class="ql-block"> 假期合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持在学校时的作息规律，以免孩子放假后回到学校出现不适应的现象。</p> <p class="ql-block">（6）结合元旦节、春节、元宵节，鼓励孩子积极参与传统庆祝活动，帮助孩子了解我国传统节日，传承中华民族传统文化。</p> <p class="ql-block">（7）主动照顾家中需要照顾的人。</p><p class="ql-block"> 了解厨房里的安全小常识，确保一个人在家时的人身安全；在家人协助下学会安全使用家用厨具、炊具等的方法；主动协助家人做饭，帮助家人择菜、洗菜、洗碗；在家人的协助下，动手学习几道简单的家常菜、地方特色菜；养成节约用水用电、爱惜粮食的好习惯。在家人的协助下，会使用洗衣机，并学会分类清洗衣物。</p> <p class="ql-block"> 各位家长，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。</p><p class="ql-block"> 请您在寒假期间，多花一点时间去关注您孩子的学习、生活，与他们多交流。相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润里渡过一个充实、快乐且有意义的寒假。</p><p class="ql-block"> 在新的一学期到来之时，能够以健康、愉快的状态，迎接新学期的学习生活！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">汉寿县株木山中学</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022年12月31日</p><p class="ql-block"><br></p>