预防疾病健康须知

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陕电教育集团卫光幼儿园2023年春季报名开始啦！ 名额有限，报满为止～ 王老师 18133932729 胡老师 18700474178 秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板蓝根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。 合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动,汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此，容易伤风;感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。 外出最好戴口罩，避免着凉。夜问盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。 注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时问生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。 冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。 冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。 冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。 <div>幼儿预防疾病还应做到以下几点：</div>一、开窗通风 幼儿在室内应加强空气的流通，每天都做到开窗通风一段时问，能够有效预防呼吸道传染病。 二、勤洗手 幼儿洗手最大的一个问题就是时间过短，一般来讲，用流动的水和香皂洗手15 秒，可带走手上90%的细菌。 三、戴口罩 尽量不去人多或密闭的地方，外出时最好佩戴口罩。 四、加强锻炼 根据天气的变化，及时采取保暖措施，多吃蔬菜，多喝热水，进行适当的运动。 五、及时就医观察 如果身体有不适，比如出现发烧、咳嗽胸闷等症状，应及时就医，就医过程中佩戴好口罩，避免在医院内被其他患者传染。