<p class="ql-block ql-indent-1">1.要取消一切社会活动聚集，要劝阻重点疫区的亲朋好友推迟来访。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅：及时清理室内垃圾，特殊时期家庭成员不共用毛巾，勤晒衣被。注意室内空气的清洁，时常开排气扇和门窗。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.要做好日常家庭消毒，对门把手、桌椅、马桶坐垫等重点部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.讲究个人卫生：家庭成员每天密切接触，一定要注意自己的卫生，防止病毒病菌的传播，饭前便后用流动的水，肥皂水或洗手液来洗手，咳嗽打喷嚏应用纸巾遮掩口鼻。不要面对别人打喷嚏。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.要避免空气和接触传播，家庭成员要避免接触可疑症状者身体分泌物，不要共用个人生活用品；就餐时，公筷分餐，快进食，少说话，相互交流不宜近，避免握手和拥抱。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.要密切关注家庭成员健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，应自觉避免接触他人，佩戴好口罩后尽快到就近的发热门诊就诊，全力配合治疗。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">凡是呼吸道疾病，第一个要守住的关是鼻子和口腔，毕竟是呼吸道的入口，清洗鼻腔和盐水漱口是好办法。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 保持室内卫生是预防感染的重要措施之一。保持良好卫生习惯，戴口罩、勤洗手，至少每2-4小时开窗通风一次，每次20－30分钟，对分泌物污染的物品或经常触摸的物品进行消毒。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 运动有利于身体健康，可以在室内进行强度适中、有规律的健身，促进身体代谢。建议不要饭后运动，不利于消化，大家应该根据自身情况，利用现有条件进行适当锻炼。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>