睡觉前喝它，助睡眠还能排毒！可惜没几个人知道！ 睡前喝什么合适？相信不少人第一想到的就是牛奶，认为睡前喝一杯温牛奶能助睡眠，其实不止牛奶能帮助睡眠，今天就给你介绍一种适合在睡前喝的饮品，它就是红酒。 睡前喝红酒的好处
睡觉前喝它，助睡眠还能排毒！可惜没几个人知道！1促进睡眠通过一天紧张的工作，很多上班族在睡觉前偶尔会感到疲倦和压抑，此时如果喝一点红酒，则有利于舒缓紧张、压抑的情绪，让自己放松身心，踏踏实实地入睡。
由于红酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，它能够调节睡眠周期，预防和缓解失眠症的发生。所以如果能在睡前一到半个小时喝一小杯红酒，则可以改善睡眠质量，让第二天的你充满精力。 2改善血液循环红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。 3排出体内有害物质红酒富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。喝杯红酒，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有毒、有害的物质大量排出，避免便秘。 4美容养颜红酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。 5预防感冒对于容易感冒的上班族来说，在睡前喝一点红酒是可以预防感冒的。红酒中含有多酚、维生素和微量元素等物质。而多酚是一种效果很不错的抗氧化剂，对人体具有多种保健作用。
多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能预防感冒的。上班族在晚上睡觉之前喝少量的红酒，不仅不会对工作有影响，而且还能达到预防感冒的目的。 睡前喝红酒的注意事项
睡觉前喝它，助睡眠还能排毒！可惜没几个人知道！♦首先睡前红酒不宜喝过多，以不超过25g最好。而且红酒的度数应该在10度左右。
♦睡前不要空腹喝红酒，在喝红酒之前稍微喝一些酸奶，在补充蛋白质、钙的同时，也能缓解身体对酒精的吸收速度。
睡前喝点红酒无论是对睡眠，还是对自己的身体都有着很大的好处，告诉你身边的朋友，赶快行动起来吧~ 香气的形成主要由葡萄品种、酿酒工艺和橡木桶陈年等因素造成。首先，有的葡萄品种本身就拥有复杂香料气息，如赤霞珠（Cabernet Sauvignon）和西拉（Syrah）。
其次，有的葡萄酒在橡木桶中发酵或熟成后，会形成复杂的香料味，如丁香、肉桂、肉豆蔻、香草和甜辣椒；同时尝起来有焦糖、椰子、香草、丁香、肉桂、烟草、茶、摩卡、太妃糖和黄油等的味道。
下面为大家盘点下葡萄酒香气里常常出现的12种香料。 1. 青椒
大多数采用未完全成熟的葡萄酿造的葡萄酒都会带上青椒这种植物性风味，或浓或淡，不一而足，而用加本内葡萄家族（Cabernet Family），如赤霞珠和品丽珠（Cabernet Franc）等酿造的葡萄酒，其青椒味最为明显。 2. 薰衣草
薰衣草的香气类似玫瑰花香，出现在许多葡萄酒中，如歌海娜（Grenache）、西拉（Syrah）、慕合怀特（Mourvedre）、马尔贝克（Malbec）、味而多（Petit Verdot）、丹魄（Tempranillo）和桑娇维塞（Sangiovese）等。 3. 薄荷
葡萄酒中的薄荷味往往夹杂在青草味中，不过如果葡萄酒中有过多的青涩味，则可能表明酒已变质。这种冷凉的气息可能来自葡萄本身，也可能来自葡萄园周围种植的桉树或薄荷草等植物。通常，长相思（Sauvignon Blanc）、仙粉黛（Zinfandel）、赤霞珠和西拉等葡萄酒带有薄荷味。 4. 桉树叶
在澳大利亚、加利福尼亚和智利的赤霞珠葡萄酒中，会出现薄荷和桉树的香气。 5. 莳萝/洋茴香
这种香料味源自橡木桶，有点类似椰子味，常见于经美国橡木桶陈年的红葡萄酒中。 6. 香草味 这种香料味源自橡木桶，常见于一些经法国橡木桶或匈牙利橡木桶陈年的红葡萄酒中。 7. 茴芹/大茴香
一些酒体中等的葡萄酒中会出现此类香气，如巴贝拉（Barbera）和仙粉黛等。 8. 肉豆蔻
这种香料味源自橡木桶，经橡木桶陈年的黑皮诺、霞多丽（Chardonnay）和贵腐酒中会发展出此类香气。此外，这种香气还出现在部分琼瑶浆（Gewurztraminer）和巴贝拉葡萄酒中。 9. 丁香。 这种香料味源自橡木桶或酒香酵母。经橡木桶陈年的赤霞珠、黑皮诺和罗讷河谷（Rhone Valley）的西拉会发展出此类香气，部分灰皮诺（Pinot Gris）、马尔贝克（Malbec）、晚收或贵腐酒以及茶色波特（Tawny Port）中也会出现这种香气。 10. 鼠尾草
部分仙粉黛、长相思、歌海娜和维欧尼（Viognier）葡萄酒中会出现这种香气。 11. 黑胡椒
部分赤霞珠、西拉、马尔贝克和博若莱（Beaujolais）葡萄酒中会出现这种香气。 12. 桂皮。 部分西拉、仙粉黛和丹魄（Tempranillo）葡萄酒中会出现这种香气。