<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬至将近，鸡汤里记得加上这一物，</p><p class="ql-block">今天是2022年12月16日</p><p class="ql-block">冬至节气即将来临，这也就意味着要进入最寒冷的时节，而且这个季节人的新陈代谢比较旺盛，身体消耗量很大，现在正是滋养身体的好时机，所以要多喝一些滋补的汤。</p><p class="ql-block">冬季十分的容易感冒，中医认为，黄芪味甘，性微温，用黄芪煲鸡汤有助于补虚、祛湿、健胃开脾、预防感冒。黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用:。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">| 当归黄芪鸡汤 |</p> <p class="ql-block">主料：鸡肉1/4只、山药1根、当归1根、党参2根、黄芪3根、淮山药3片、百合5片、白果5颗</p><p class="ql-block">辅料：老姜4片、花椒1小勺、料酒2勺、盐3勺、枸杞10克</p><p class="ql-block">做法</p><p class="ql-block">1.鸡肉剖杀干净后，斩块。尽量撕下鸡肉上带的鸡油和鸡皮；鸡油一定要撕下来。</p> <p class="ql-block">2.煮锅里倒入清水，放入鸡肉，姜片，花椒，料酒烧开，不要上盖。</p> <p class="ql-block">3.煮锅烧开后，再烧1-2分钟，捞出鸡肉。</p> <p class="ql-block">4.鸡肉用温水冲洗干净，锅里的其他东西倒掉不用。</p> <p class="ql-block">5.当归、党参、黄芪、淮山药、百合、白果洗干净；山药削皮后，切成滚刀状。</p> <p class="ql-block">6.炖盅里放入当归、党参、黄芪、淮山药、百合、白果。</p> <p class="ql-block">7.放入鸡肉，加入足够的清水。</p> <p class="ql-block">8.炖盅通电后，选择“煲汤”程序，启动。</p> <p class="ql-block">9.100分钟后，放入山药，继续炖；山药易熟，炖30分钟左右就够了。</p> <p class="ql-block">10.30分钟后，放入盐，搅拌均匀；盐的具体用量同水量成正比。</p> <p class="ql-block">11.出锅前5分钟，放入枸杞；枸杞不能早下锅，否则营养会流失。</p> <p class="ql-block">12.程序结束后，将【美容养颜鸡汤】盛出即可。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">更多的优惠请扫码关注⬇️⬇️二维码</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以享受电费话费充值95折优惠</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>