药食同源之七宝粥

忠一文化易周刊

1-大米

健脾养胃、止泻痢、助消化

2-皮蛋

味辛、涩、甘、咸、性寒，入胃经。有润喉去热，去大肠火、治泻痢等功效。

3-猪肉

性平，味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。

4-大枣

药性：甘，温。归脾、胃、心经。功效：补中益气，养血安神。

5-枸杞子

药性：甘，平。归肝、肾经。功效：功效：滋补肝肾，益精明目。

6-银耳：

性平，滋阴生津、润燥养胃。

7-青葱：

性温，味辛平;入肺、胃二经。功效发汗解表，散寒通阳，解毒散凝。