<p class="ql-block"> 多姿多彩的生命离不开健康的心理，拥有健康心灵和阳光心态，才能拥有五彩斑斓的生活。为了帮助同学们更好的认识情绪、调节情绪，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，近期和什力克中心小学充分利用周五的班会课和周一的升旗晨会为我校全体学生带来精彩的心理健康教育课程，让孩子们洒满阳光，点亮健康人生。</p> <p class="ql-block"> 不平凡的冬天，孩子居家线上学习，老师们心系孩子们的身心健康，在周五的班会课上，就＂如何控制自己的情绪＂，激情满怀的讲解和专业心理健康视频，让孩子们收获满满。</p> <p class="ql-block"> 会后尾声里的讨论和抒写心声环节更是让孩子们经历了一场心灵冼礼、剖白盛宴。</p> <p class="ql-block"> 老师们细致询问学生当下学习生活的想法与感受，结合学生年龄及心理发展状态，聚焦于学生常见的担忧、消极情绪及异常行为，引导学生正确对待情绪的变化，有效调整，保持阳光乐观的积极心态。</p> <p class="ql-block"> 周一早晨升旗晨会上、德育主任布哈力欠木老师温情、亲切的方法指引，更是如同寒冬里的一抹暖阳，温暖了孩子稚嫩的心灵，照亮了他们健康的人生，把活动推向了高潮。瞧，那是他们专注的眼睛、触动的心灵。</p> <p class="ql-block"> 此次非常接地气的活动有效引导学生正确对待焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种情绪。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等。学会利用电话、微信等线上沟通平台，与同学、好友交流学习等问题，减轻孤独感。此次线上心理健康教育活动就像及时雨，向学生、家长们普及心理健康知识，及时呵护学生心理，引导学生乐观面对困难，提高心理防护水平，为居家学习的同学们注入一剂“强心剂”。相信我校学子此后一定能够保持乐观心态，积极应对理心困惑，让自己变得更加坚强、更加勇敢。让我们同心共筑防线，一起期待在美丽的校园重逢！</p> <p class="ql-block">编辑：夏 蓉</p><p class="ql-block">审核：布哈力欠木</p>