告家长一封信 <p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 鉴于目前疫情形势严峻，为了最大程度保障师生的安全健康，依据市教育局要求，自12月19日起，全县各小学转为线上教学。现就做好寒假前海陵路小学学生的线上学习指导工作通知如下:一～六年级启动线上教学，学生居家完成线上学习。希望家长互相理解，互相配合，家校共育，共促孩子健康成长！</p><p class="ql-block"> </p> 居家学习 <p class="ql-block"> 家长要提醒学生要按时参加线上学习，做好陪护监管提醒的工作，并督促孩子按时完成适量作业。请家长按照学校的课程表，与孩子共同保持合理有序的作息节奏，培养孩子们良好的学习习惯，学会自律。</p><p class="ql-block"> 为了促进身体健康、知识学习、兴趣培养、生活实践等多个方面多维发展，除了每日的学习，还应做到“六个一”。</p><p class="ql-block"> 具体内容如下：</p><p class="ql-block">1.每日一诵：每天上午晨诵约20分钟，朗读或背诵课文、诗词、经典佳作等。</p><p class="ql-block">2.每日一练：每天坚持两次体育锻炼，每次不少于30分钟，做广播体操、跳绳、眼睛保健操或近视防控操等，进行体能训练、保护视力等。</p><p class="ql-block">3.每日一写：每天练习硬笔或毛笔书法20分钟，有计划，要坚持，姿势规范标准。</p><p class="ql-block">4.每日一读：每天阅读经典读物不少于1小时，让读书成为一种习惯。结合我县大阅读课程实施，合理有效安排。</p><p class="ql-block">5.每日一趣：每天留出时间做自己喜欢的事情，培养一种爱好，手工、画画、唱歌、跳舞、下棋等。</p><p class="ql-block">6.每日一做：每天做点家务，打扫卫生，整理自己的房间。</p> 居家安全 <p class="ql-block"> 1、出行安全</p><p class="ql-block"> 遵守交通规则，不闯红灯、不翻越隔离。行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在马路边或停放的车后玩耍、打闹。</p><p class="ql-block"> 2.居家安全</p><p class="ql-block"> 防火、防电、防水、防食物中毒、防严禁玩火，乱开煤气阀门，不私拉电线，不玩插座，远离河边，不下河玩水玩冰，不吃三无食品，不吃过期食品。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> 心理健康 <p class="ql-block">1.家长每天和孩子最好聊天交流10--30分钟。谈心讲故事趣闻都可以，不仅可以增进亲子感情，也能释放孩子无形的学习压力。</p><p class="ql-block">2.营造和谐宽松平等的家庭氛围，学会接纳孩子的缺点与不足，给孩子成长的空间。抱着陪蜗牛去散步的心态，等待花开。</p><p class="ql-block">3.身体锻炼，有健康的身体才能有健康的大脑。运动是释放压力的最好方法，每天锻炼可使人保持身体健康，家长有时间可以带着孩子一起进行亲自运动。</p> 防疫小贴士 <p class="ql-block"> 大家要提高政治站位，充分认识优化调整防控措施不是放松防控，更不是放开、“躺平”。</p><p class="ql-block"> 1.尽量减少出门,保持健康规律作息，早睡早起，均衡营养，强身健体，保持身心愉悦。</p><p class="ql-block"> 2.正确分辨流感还是冠状病毒，切记乱用药盲目用药 。</p><p class="ql-block"> 1.咳嗽 十 粘液 十 打喷嚏 十 流鼻涕，是感冒。2.咳嗽 十 粘液 十 打喷嚏 十流鼻涕 十 全身酸痛 十 虚弱 十 轻微发热，是流感。3.干咳 十 打喷嚏 十 味觉失常 十 身体疼痛 十 虚弱 十 高烧 十 呼吸困难，是冠状病毒。</p><p class="ql-block"> 3、居家尽量不外出。必须外出，清洁到位。口罩正确弃，手机要消毒，善用清洁台，咳嗽不恐惧。在回家后，一定不能忘记洗手！并且用抗菌洗手液、香皂在流动清水下进行，每两个步骤最少实施五次，每次洗手时需要十至十五秒。为了方便记忆揉搓步骤简单归纳为七步洗手法口诀：内—外—夹—弓—大—立一腕。</p><p class="ql-block"> 4、正确戴口罩。目前仍是处于防疫关键也是特殊时期。正确戴口罩小儿歌：小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。深在外，浅在内。鼻夹在上请记好。挂耳朵，贴面部。拉开褶皱全包牢。金属条，捏一捏，压紧鼻夹密封条。口罩外，细菌多，及时更换很重要。全家人，共防疫。抵抗病毒能胜利。</p><p class="ql-block"> 5、分餐制，减少聚餐养成健康的饮食习惯，注意饮食卫生，提倡使用公筷公勺，做到“私筷不进公盘、夹菜使用公筷”。减少聚餐，家庭聚餐不超过10人。外出就餐注意保持距离。</p><p class="ql-block"> 6、常开窗通风。一般来说，每天开窗2—3次，每次不少于1小时。房间较小或感觉寒冷的情况下，开窗时间应缩短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些。</p> 寄语 <p class="ql-block"> 家长朋友们，保护好孩子的健康，守好各自的小家，是我们共同的心愿，您的配合就是对学校，国家疫情防控工作的最大支持，愿我们家校携手齐心防疫，共创平安校园！最后，祝福祖国山河无恙，愿到“疫”云散去，共赏春色满园。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">东海县海陵路小学</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2022年12月18日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图片</p>