<p class="ql-block"> 跳绳是一个不错的项目，它可以提高肢体灵活性、锻炼协调能力、缓解腰酸背痛等！踮起脚尖、并拢双腿、摇动手腕，动作规范标准，一气呵成，真了不起！花样跳绳更给我们带来惊喜，身体自由的穿过绳子中间，单飞跳、编花跳样样拿手，看的目瞪口呆！</p> <p class="ql-block"> 孩子们积极行动，双脚灵活起跳又落下。摇绳起风，风从耳边一遍又一遍地吹过……</p> <p class="ql-block"> 客厅里、单元楼下、小区空地上到处都是小朋友们练习的身影，孩子们不断挑战自我，突破自我。</p> <p class="ql-block"> 一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；</p><p class="ql-block"> 一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；</p> <p class="ql-block"> 孩子们时而像雄鹰展翅，时而像蝴蝶飞舞。一个个精彩的定格留下了孩子们无数个最美瞬间……</p> <p class="ql-block"> 翻飞的跳绳，跳出了阳光与健康。我们必将迎着朝阳，奋发图强，坚持体育锻炼，跳起来，舞起来，动起来，强健我们的体魄！</p>