自卑该怎么办

林叶

每个人都有自卑的情节，你可以想想，在自己身边出现的每个人都会有自卑情节的出现，各种各样的原因，每个人都不一样。

那如果说不自卑的人就会拥有强大的自信吗？

并不是这样，最起码在我看来这两者并非存在对等的。再自信的人在某一方面她不擅长的领域上也会出现怯懦和恐惧的时候，因为他不擅长啊，他在这个领域上的所能表现出来的能力几乎是零，所以让一个完全外行的人去做事，不管他有多强大 多有能量，他都会多多少少无法解决的。

而自卑的人不是这样，据我接过的咨询总结来说，大多数自卑的人会在一开始就给自己扣上“我不行，我不会”这顶帽子。他们甚至不再去想自己有过什么优势，曾经做出过什么的成就,也不愿意凭借着自己的努力和坚强去改变现状，成就自己。

每人的自卑，大多数是因为自己想要达到的那个点没有达到，总是拿别人的高光时刻与自己相比真是不值得。我们每个人都是自己命运的主宰者，做好自己的事情就好。

如果再出现让自己感到自卑无助的时候，莫心慌，莫纠结，好好静下心来问自己三个问题：

这件事是真实存在的，还是只是自己的自尊心在作祟？

这件事对我的影响真的那么大，会影响我的情绪吗？

这件事会教会我什么，让我自己怎么样地更好地认清自己，成长自己？

其实在我们身上，每件事都是应该发生的，我们应该正视，理性看待它，收起自己那不值得一提的自尊心，踏实做事，没有什么可值得自卑的。