除了生死 其他都是擦伤(来自第一波复羊者的实用经验)

@紫云霓天

<p class="ql-block">不查健康宝的第一天,赵律师🐑了,刚开始有点紧张,后来随着周围陆续都🐑了,也就成了平常事。</p><p class="ql-block">现在,我们家已经全员“阳康”了,我们小区也基本实现了“阴性清零”,关于如何应对,我总结了10条经验,记录一下,没阳的也可以看看。</p> <p class="ql-block">1、这个病真是没有办法预防,是个时代大潮,要学会拥抱它。</p><p class="ql-block">不论是住花园洋房、大平层、独栋别墅的,还是北京、三沙、呼伦贝尔的,只要你周边有人,你就会被传染,只是早晚的事儿,别存在侥幸思想,该买药买药,该学习学习。</p> <p class="ql-block">2、这个病是否严重,就像小马过河。据我的不完全统计,越是身体好的人越严重,我是我们家最轻的,病程只有24小时,发病的时候发了1个小时的烧,24小时之后烧了半个小时,除此之外,只有轻微的咳嗽,不饿(不是没食欲),不困。</p><p class="ql-block">我们家最严重的是米阿姨,她烧了三天,最高39.7℃,嗓子像有碎玻璃碴子似的。</p><p class="ql-block">我身边的那些撸铁大汉,这次都觉得生不如死,无一例外,老人孩子大多数症状都比较轻。</p><p class="ql-block">是时候检验你的身体素质了,如果很严重,恭喜你,可能你的身体素质不错。</p> <p class="ql-block">3、关于病程,官方给出的数据是7-10天,这是转阴的时间,但是极少人超过一个星期,大多数人三到五天就没有症状了。</p><p class="ql-block">别再抢抗原了,抗原的检测需要大量病毒且滞后,你都肉眼可见地烧起来了,测抗原也有可能是阴性。</p> <p class="ql-block">4、吃什么药,新冠没法预防,也没法治愈,有用的药就是让自己在发烧的时候不那么难受的药,所以,主要需要准备退烧药,让嗓子舒服的药,化痰止咳的药。</p><p class="ql-block">需要准备:主要成分为布洛芬或对乙酰氨基酚的退烧药,最好两种都备上。(我们家阿姨就是对布洛芬过敏,在干了一杯美林后脸肿成了猪猪,上嘴唇变成了香肠嘴。)</p><p class="ql-block">药品准备的量,按家里人口计算,天数按三天的极限量计算,因为,一种退烧药也不能连续吃超过三天。</p><p class="ql-block">不建议吃复方的中成药,因为里面含有的布洛芬或对乙酰氨基酚含量不明示,吃不够量退不了烧,吃多了会造成肝肾的严重损害,这可比发烧严重一万倍。中成药里麻黄一类的成分还会对降压药有抑制作用。</p> <p class="ql-block">如果实在买不到西药,我在网上找到了这个文章,作者详细地查了各种复方中成药的含量,大家可以算一下,对乙酰氨基酚24小时别超过2g,吃药前,要拿出考研的精神好好学一下药品说明书,发烧死不了人,只是难受,但乱吃药会很麻烦的。</p> <p class="ql-block">很多药品不能同时吃,比如布洛芬与地高辛、甲氨蝶呤、口服降血糖药同用时,能使这些药物的血药浓度增高,不要同时吃❌❌</p><p class="ql-block">布洛芬和呋塞米(呋喃苯胺酸)同时用,会使后者排钠降压作用减弱,与抗高血压药同时用,也会降低降压效果❌❌</p><p class="ql-block">吃阿司匹林的人也要慎吃布洛芬。家里老人需要吃降血压和降血糖的,可以吃对乙酰氨基酚。吃对乙酰氨基酚的时候不能同时吃蜂蜜,两者结合行成的物质会影响药效,发烧的时候主要还是得退烧。那些枇杷膏、糖浆什么的看看含有蜂蜜的就别喝了。</p> <p class="ql-block">5、了解病程很重要,孩子感染新冠大多数会吐会拉稀,这是病情好转的体现,大人到了嗓子疼流鼻涕也是好的信号。我们家阿姨夜里嗓子疼到不行,说她感觉快死了,我说你不是快死了,你是快好了,忍过今晚明天肯定就能好很多。</p> <p class="ql-block">6、孩子感染新冠体温会烧的很高,我们身边的小宝宝普遍40℃,最高有41的,快速高热容易惊厥,药量一定要给够,药量一定要给够,药量一定要给够,孩子吃了退烧药不退烧的,请看看你的量是不是没吃够。</p> <p class="ql-block">美林和泰诺林的药品说明书和药盒上面指导量都不足以退烧,要按照新世纪给的这个剂量吃,新世纪是北京数一数二的私立儿童医院,这是我找到最好的速算表。</p><p class="ql-block">家长要看清自己的是混悬液还是混悬滴剂,这两种药用量差别很大。从体重对应的从中位线药量开始,家长要摸索一下自家孩子需要吃多少,药量不够不能退烧,混吃两种退烧药容易肝损伤。</p> <p class="ql-block">7、关于喝水,很多公众号让大家多喝水,建议3升,但是人发烧会食欲不好,吃得少,如果大量饮用纯水会造成电解质紊乱,这可比发烧糟糕多了。</p><p class="ql-block">家里可以买点宝矿力水特这种功能性饮料,孩子拉肚子、呕吐、大人大量饮水之后都可以喝一些补充电解质。</p><p class="ql-block">孩子拉肚子补液盐也可以,不过那个不好喝,孩子生病了别强灌,还是给孩子来点饮料吧图片</p><p class="ql-block">自己冲盐水也不是不行,不过现在很多的盐都是低碘低钠,自己不好掌握量(主要是不好喝)。</p> <p class="ql-block">8、孕妇感染怎么办,据我的不完全调查,和正常人区别不大,孕妇恢复很快的。别瞎吃中药,比如莲花清瘟,太寒了,正常人吃了都拉肚子,更别提孕妇了。</p> <p class="ql-block">9、还有很重要的一点,家里人最好要病出节奏,病出层次,切忌不要一家人同时病,总要留一个端茶倒水发药做饭的。</p><p class="ql-block">抵抗力短期无法提升,再多的维C不如好好休息,近期一定要好好休息,成为那个关键时刻照亮全家的革命小火种。</p> <p class="ql-block">10、官方数据说90%人群会感染,也许那百分之十的可能在大山里,头顶一个天,脚踏一片地,吃井水,用旱厕,自家有菜有粮。</p><p class="ql-block">如果没有这种家庭条件,那就要准备好药品,准备好知识。</p> <p class="ql-block">几点思考:</p><p class="ql-block">1、平时还是要备药的,为了自己,也为了关键时刻不去挤兑医疗资源。先阳,也好也不好,好的是那时候药品还没那么紧张,姑姑帮我们买好了药却没办法送过来,快递和闪送都不接单了,而我作为家里唯一一个没症状的,如果去取药,家里三位病人就没人照顾了,聪明的姑姑叫了一个货拉拉给我们把药送了过来,正是这些药,关键时刻帮了邻居、朋友好几位小朋友度过高烧。&nbsp;</p> <p class="ql-block">2、发烧不是病,发烧是现象,是身体对抗病毒的反应,现在有点担心,为什么平时身体不好的反而新冠反应小呢?难道是我的抵抗力已经缴械投降了吗?百思不得其解中。</p><p class="ql-block">因为病得早,没有经验可寻,所以这些天奇奇怪怪的知识学了好多。之前赵律师对黄帝内经痴迷了好一阵子,现在我也想去好好去学学博大精深的中医。</p> <p class="ql-block">(转自艾老板自在生活 仅供参考)图片来自网络</p>