踔厉奋发 笃行不怠——致学生的一封信

馆陶县第二中学教研

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">同学们:</span></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">由于疫情原因,我们暂时无法到校上课,现在不得不居家学习。此时,你们可能会担心无法跟上学习进度,落后于同学们,学校和老师们非常理解你们的心情。并且此时如果你们有任何想法和情绪都是正常的。请大家放心,学校和老师不会让任何一个同学落下功课的。这里有几点关怀与建议,希望同学们在这段特殊时期能牢记于心,并身体力行!</span></p> 认清形势当自觉 <p class="ql-block">  同学们,停课是对生命的尊重,学校和老师都真切的希望你们永远健康;不停学是对梦想的追求,你多长时间没有回顾梦想啦?要复盘一下啦,你的梦想在和你招手还是挥手。在追逐梦想的道路上不可能一帆风顺,就诸如此次上课形式的改变。天天网课和作业让你疲惫,让你焦虑,让你想摆烂。但是,同学们<span style="color:rgb(22, 126, 251);">,要记住,人生的艰难困苦无法选择,但可以让自己无坚不摧,战无不胜。</span></p><p class="ql-block"> 习总书记礼赞“中华民族是英雄辈出的民族,新时代是成就英雄的时代”生于新时代的你们,活在造就英雄的时事,正是拼搏时。屈原被逐才有《九问》,司马遭刑方成《史记》。无限风光在险峰,风雨之后见彩虹。<span style="color:rgb(22, 126, 251);">因为难做到,才需见证奇迹;因为不可能,才被称作挑战。同学们,青春因折腾而精彩,人生因拼搏而辉煌。</span>将来你们肯定会面对更大的挑战,更强的冲击,我相信你们到时会更坚定,更从容。所以疫情当前,希望你们自觉清醒,积极应对,全面调动。<span style="color:rgb(22, 126, 251);">纵使新冠给予我们苦难,英雄的我们应当报之以凯歌。</span></p> 自律拼搏显刚毅 <p class="ql-block">  特殊时期,非常之举,居家学习,少了老师的监督,缺了同学的陪伴。老师监督,不敢有小动作,不能开小差;同学陪伴,可以及时讨论,可以互为参照。在校学习,宽敞的教室,热烈的氛围;居家学习,孤独的房间,冰冷的屏幕。所以条件迥异,对比悬殊,但<span style="color:rgb(22, 126, 251);">君子尤重慎独,自律可以补足</span>。网红说,疫情结束,同学两分:自律成学霸,自玩成学渣。我认为自律的人生是开挂的人生,所以你们一定要自律,该睡时睡,该起时起,该听时听,该练时练。而且要专心听课,认真体会,及时截屏,用心归纳。做到纲举目张,条清理析,以期得心应手,游刃有余,笑傲学业。<span style="color:rgb(22, 126, 251);">同学们,心中有梦,脚下有路,你们要只争朝夕,在网课这场自律拼搏赛中脱颖而出。</span></p> 奋发有为当自勉 <p class="ql-block">  一日易,十日难,难在坚持,而贵也在坚持。陌上花开,是因为寒冬三月的蛰伏;燕子春回,是因为千山万水的飞越。滴水可以穿石,细绳可以断木,铁杵可磨成针。道理简单,知易行难。你们要自我激励,<span style="color:rgb(22, 126, 251);">晚上跟早上比改变,今天跟昨天比提高,本月跟上月比进步。</span>请记住:十分钟的分屏你自己知道,一节课的在线与否老师知道,若一周有没有认真学习,你的成绩知道。同学们,世事人为,天道酬勤,你们要自强不息。</p> 学而有法提效率 <p class="ql-block">  1.<span style="color:rgb(22, 126, 251);">提高学习效率,</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">做好时间管理。居家学习期间要加强自控力,制定每日学习计划,减少外界诱惑干扰。注意</span>劳逸结合,保证充足睡眠,提升学习效率。整理错题,勤于反思。可以先预习新课,然后做课本例题,再复习课本内容。并完成相应练习同时记录问题,便于向老师提问。</p><p class="ql-block"> 2.<span style="color:rgb(22, 126, 251);">控制手机使用,</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">限时合理有度适当使用手机、平板等电子产品,</span>使用时间不宜过长,不能影响正常学习与休息。与家长共同商定手机使用时间,遵守规则,防止沉迷网络。</p><p class="ql-block"> 3.<span style="color:rgb(22, 126, 251);">学会调节情绪</span>,做好情绪主人要掌握基本的心理调节方法,如合理倾诉、深呼吸、音乐放松等。如果自己无法调节,及时联系老师,寻求外部力量帮助。</p><p class="ql-block"> 4.<span style="color:rgb(22, 126, 251);">加强室内锻炼</span>,保持身体健康适当的运动不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,并且能够促进大脑活动,既健身又悦心。坚持一天做两次眼保健操,上午下午各一次。做眼保健操前要洗手。同时,结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式,每天开展室内运动,如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑,还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。</p><p class="ql-block"> 当然,也可以做一些力所能及的家务劳动,可以做做家常菜,整理房间,养护花卉、家庭深度清洁,如果感兴趣可以做些简单的家庭电器维修,还可以主持召开家庭会议,制作电子相册等,减轻父母的负担,感恩父母为其操劳,同时也提高劳动技能,增强劳动观念,促进身心健康。</p> 科学防疫守花开 <p class="ql-block">  最近一段时间,天气寒冷干燥,正是感冒等呼吸道疾病高发期,新冠疫情传染风险增大,疫情防控政策也有了变化。同学们,防疫政策松绑不是放开,不是躺平,而是精准防疫。相对而言,防控政策优化调整后,对个人防护提出的要求更高了。<span style="color:rgb(22, 126, 251);">每个人都是防控链条上的重要一环。需要落实好“第一责任人”的责任和义务。</span>人人担责,人人负责,人人尽责。同学们一定要带领家人一起遵守防疫要求,做好防范措施,有空时给家长讲一讲优化落实疫情防控新十条,科学防疫措施等,从正规渠道获取信息,做到不信谣不传谣。同学们,相信你们能当好疫情防控宣传员,并以身作则,保护自己和家人的健康。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 让我们坚定信心,一时的居家学习是为了更美好的相聚。希望再见到意气风发的你们时,我们都满载着沉甸甸的收获与进步!</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">馆陶县第二中学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年12月13日</p>

同学

你们

学习

疫情

自律

老师

防疫

居家

可以

防控