<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">【疫情防控心理健康疏导】</b></p> <p class="ql-block"> 当前疫情新形势下，我们的日常生活在发生着微妙的变化。面对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态是一种强大的免疫力。为了让小朋友们缓解疫情带来的心理压力，增强战胜疫情的信心，幼儿园为大家带来家庭心理疏导小贴士！做好预防，及时疏导、有效帮扶，保障幼儿健康成长！</p> 幼儿居家表现 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">情绪方面</b></p><p class="ql-block"> 因疫情原因居家学习生活期间，宝贝们和家人一起“宅”在家中，容易使他们感到各种心理压力，情绪上多少出现一些波动。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">行为方面</b></p><p class="ql-block"> 有些孩子可能会不停地吵闹、哭泣，反常的提出各种各样的要求；有些孩子可能会热衷于玩与医生、病人、病毒、口罩等有关的游戏；有些孩子可能会出现破坏玩具、家具的行为；有的孩子可能会对身体过分关注，经常说自己身体不舒服；有些孩子可能变得更依赖家长，原本具备的能力下降或消失。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">生理方面</b></p><p class="ql-block"> 由于情绪上的紧张、运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，有些孩子可能会出现腹痛腹胀、 头晕头痛、尿频尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。</p> 如何进行心理疏导 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">游戏疏导</b></p><p class="ql-block"> 趣味游戏最能吸引孩子的注意力，也是缓解焦虑的最佳方法。居家期间，可以跟随老师班级群推送的形式多样、丰富有趣的游戏活动，让幼儿感受到生活的小趣味，能有效缓解不良情绪。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">劳动疏导</b></p><p class="ql-block"> 劳动可以使幼儿的双手和大脑得到协调发展，参与最基本的生活自理和一些力所能及的家务，可以锻炼他们的意志品质，增强自信心。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">运动疏导</b></p><p class="ql-block"> 利用家里已有的体育器械让孩子适当运动，也可以合理利用生活中的纸盒、矿泉水瓶、纸杯等替代品作为运动器械，增强孩子的身体机能协调性和免疫力，也让孩子在快乐的小活动中心情得到放松！</p> 幼儿心理疏导小妙招 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">1.了解孩子心中的“自己”</b></p><p class="ql-block"> 可以让孩子画一张画代表自己，问孩子自身有哪些优点，有哪些不足？听孩子说出的优点多，还是不足多。</p><p class="ql-block"> 如果孩子说出自己的不足远远多于自己的优点，说明他对自己的自我认知更多是负面的、消极的，要在平时的沟通交流中，多鼓励孩子、认可孩子，多给孩子正面的反馈。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 2.了解孩子心中的“家”</b></p><p class="ql-block"> 可以让孩子画一张画代表家庭，引导孩子用小动物代表家人。比如孩子拿狮子代表爸爸，可以问，这是一头怎样的狮子呀？孩子如果说，“这是一头凶猛的狮子，它会吃其他动物”，我们就可以了解到爸爸在他心里的形象，借此机会做出改变。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">3.了解孩子心中的“支持系统”</b></p><p class="ql-block"> 可以让孩子玩剪纸游戏“支持小队”，剪出手拉手的几个小人，问问孩子遇到困难时，谁能支持你、安慰你，可以了解孩子在幼儿园的人际关系，与朋友间的相处情况。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">4.了解孩子的"情绪”</b></p><p class="ql-block"> 可以用画情绪脸谱的游戏了解孩子的情绪，让孩子画一下今天的情绪脸谱，这样能知道孩子今天的情绪状态，有什么开心的事，什么不开心或者生气的事情。孩子画完后，与孩子聊一聊，帮助孩子表达情绪、认知情绪。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">5.了解“亲子关系”</b></p><p class="ql-block"> 家长可以和孩子一起玩搭房子的游戏，在游戏过程中，感受下自己是否对孩子的需求足够敏感，能够支持和跟随孩子，自己是更多的指挥孩子还是更多的给孩子独立空间，自己给孩子设置的挑战是孩子能够完成的还是太难会挫败孩子，自己设定的规则是僵化的还是灵活的。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友，让我们一起努力，用稳定的情绪和健康的心态积极面对疫情，用健康拥抱每一天的太阳，让我们携手齐心，共同构筑家园健康堡垒！</p> <p class="ql-block">美篇制作：明雨</p><p class="ql-block">审 核：田冰</p>