<p class="ql-block">[庆祝][庆祝]小小篮球社，</p><p class="ql-block">冬季特训班招生啦🏀🏀</p><p class="ql-block">1.秋冬天是骨骼最脆弱的季节。冬季打篮球的好处是可以让你身体的各部位肌肉得要舒展拉伸。身体能够运动发热，抵抗寒冷。</p><p class="ql-block">2.打篮球有助于身体机能的调动，活跃人体神经，对于人的健康十分有利。秋冬季打篮球还可以预防寒气对人体的侵袭，加强人体抵抗力。</p><p class="ql-block">3.秋冬季体育篮球锻炼，可以使血液循环加速，身体产生的热量增加，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强4~8倍。</p><p class="ql-block">4.秋冬季锻炼还可以加快血液循环，增加了大脑氧气的供应量，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。</p><p class="ql-block">5.秋冬季进行篮球训练，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育，尤其对正在长身体的中学生来说更为重要。据调查，经常参加体育活动的人比不参加体育活动的人身高要高4~8公分。</p> <p class="ql-block">训练地点:</p><p class="ql-block">时村镇好又多超市西10米院内</p><p class="ql-block">（小小篮球体适能馆）</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">秋季训练时间: </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25);">2025年 11～1月每周日（12课时）</b></p><p class="ql-block">训练 时间：</p><p class="ql-block">上午 9:00-10:30/下午 16:10-17:40</p><p class="ql-block">时间段任选其一</p><p class="ql-block">秋季训练班：498元/12课时</p><p class="ql-block">。 750/20课 （三个月*中训练）</p><p class="ql-block">复制至w信朋友⭕️ 7天或三人团报优惠50元。</p><p class="ql-block">咨询报名电话:18712112359（微信同号）</p> <p class="ql-block">训练内容：</p><p class="ql-block">1️⃣幼儿启蒙运动，</p><p class="ql-block">2️⃣篮球基本技术，</p><p class="ql-block">3️⃣初，高中体育加试，进行基础身体素质训练，</p><p class="ql-block">4️⃣培养自我锻炼兴趣，团队协作精神，增强自我能力和自信心。</p><p class="ql-block">活动目的</p><p class="ql-block"> 1、培养孩子养成自觉锻炼身体的习惯；</p><p class="ql-block"> 2、练就学生掌握篮球运动技能；</p><p class="ql-block"> 3、培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏的意志品质。</p>