<p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的大朋友，小朋友，在宝贝们居家生活期间，除了做好个人防护、适当运动、充足睡眠、环境消毒外，健康饮食也不能忽视哦！</p><p class="ql-block ql-indent-1">下面👇🏻我们为您推荐既营养又美味的幼儿膳食食谱，就让我们一起动手做起来吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">食材准备</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">制作方法</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.虾仁切成适合宝宝大小,用姜片腌15分钟去腥,鸡蛋煮熟,取蛋黄压碎备用</p><p class="ql-block"> 2.锅中倒牛油果油放葱花炒香,倒入蛋黄翻炒均匀,放入虾仁炒至变色</p><p class="ql-block"> 3.加水没过食材,倒入豆腐盖锅盖焖煮5分钟,倒入水淀粉煮至汤汁微微浓稠,撒上葱花,加适量盐或者酱油即可。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">营养分析</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">虾仁、豆腐、蛋黄除富含蛋白质、脂肪外，还含有大量磷酸钙，可为幼儿提供优质的蛋白质和骨骼发育物质。热腾腾的汤鲜美可口，是冬日里一道必不可少的汤。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">营养膳食建议</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">居家健康饮食不能被忽视。良好的作息习惯，健康规律的饮食，可以帮助宝贝们保持健康的体魄，提升自身免疫力。小朋友们的自身免疫力提高，病毒🦠自然不敢靠近！</p>