<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中老年人，久坐不动的上班族，患有肩膀疼痛的问题比较明显，今天教大家用一根筷子解决肩背疼痛的问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⭕三招秒杀肩周炎！</p><p class="ql-block">第1⃣招，我们首先注意，筷子有圆的一头，有方的一头，我们用方的一头。用两只手夹住方的这一头，反复来回地搓，一直到手掌心发热。掌心有个穴位叫“劳宫穴”，它能活化气血循环。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第2⃣招，用两手的小鱼际夹住筷子，来回地搓。小鱼际其实是小肠经的位置，小肠经巡行肩膀，所以又叫肩脉，肩周炎的问题就主要靠小肠经来调节的。所以我们把这里搓热，活化肩膀的气血循环。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第3️⃣招，在比较疼痛不舒服的肩背位置，贴上颈痛灸后会自动发热，帮助驱风散寒，通经活络，而且不影响工作和生活，非常方便哦！</p>