花样篮球

吴滩实验幼儿园大一班

<p class="ql-block">幼儿花样篮球是幼儿园必备运动项目之一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幼儿花样篮球是最具激情的幼儿运动项目之一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幼儿花样篮球是孩子们最喜爱的运动项目之一</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">篮球运动有幼儿基本活动——跑、跳、投和篮球基本技术 。经常参加篮球运动 ,可以提高跑、跳、投等基本活动能力 ,发展灵敏、迅速 、力量和耐力等身体素质 ,促进幼儿的身心正常生长发育 。</p> <p class="ql-block">1、促进身体健康生长 。篮球运动作为一项综合球类项目 ,充分锻炼到幼儿各个身体部位, 促进骨骼发育成长 ,长期锻炼有增高的效果 。</p> <p class="ql-block">2、增强血液循环功能 ,增强我们体内的心肺收缩能力 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、训练神经系统的反应能力。 打篮球可训练脑部思考和判断能力。及随思考后身体续发的反射动作速度 。</p> <p class="ql-block">4、增强循环系统功能 。</p><p class="ql-block">打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力 .</p><p class="ql-block">5、增强呼吸系统功能</p><p class="ql-block">打篮球可增加肺活量 ,同时也增强血液带氧的能力 。</p> <p class="ql-block">6、促进泌尿系统功能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢 ,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物, 身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性 。</p>