<p class="ql-block">今天是2022年12月12日(农历二0二二年十一月十九日,星期一)是我们的结婚纪念日,是我们人生中一个特别有纪念意义日子;转眼之间,我们的婚姻已经走过整整三十年(共同渡过10950天,262800个小时,15768000分钟)。结婚30周年是珍珠婚,因珍珠是美丽且珍贵的,拥有一颗完美无暇的珍珠使人艳羡,夫妻生活30年还在一起,那婚姻就如珍珠一样珍贵,夫妻双方的亲密程度像珍珠一样圆润,生活也像珍珠一样有光泽且幸福。珍珠是很难得的,需要长时间才能生产出来,同时也能侧面说明结婚30周年也是非常珍贵,非常值得纪念的。三十年前的今天1992年12月12日(农历十二月十九,日星期六,太巧合啦,30年前的今天和今年的今天阳历及农历是同一天)我们步入了婚姻的殿堂,在茫茫的人海中,从相遇到相识再到相恋,利用八年的时间(1984年9月至1992年12月)才结婚,从此两个人就踏上了一起生活,同吃同住的夫妻之路;回想三十年在风风雨雨、磕磕碰碰中走过来,一路上有甜蜜的幸福,真是感慨万千。当遇到困难的时候,总是相互勉励;遇到矛盾的时候,总是相互谦让;遇到不同意见的时候,终会舍身处地为对方设想,贫困的时候走过来了,再苦再难的日子都度过了。从当初花前月下的激情浪漫到如今平平淡淡的生活,真正体味了幸福的婚姻生活。以前常常感觉别人夫妻似乎幸福甜蜜,现在才真正体会到各家有各家的甜蜜,通过三十年的共同生活,更加了解对方,体谅对方,也倍加珍惜现在的幸福生活。2022.12.12</p> <p class="ql-block">“爱思康地磁床垫”作为我们“珍珠婚”的礼物,它经过科学家经过实验和观察发现具有磁爱生命,模拟出“低磁场强度、高穿透力”的磁场环境,改善人居睡眠环境,磁疗通过磁场效应的保健作用主要有体现在以下几个方面:1.促进细胞代谢,活化细胞,从而加速细胞内废物和有害物质排泄;2.促进血液循环,改善微循环状态;3.双向调节血压,改善血脂代谢,降低血液粘度,可以降血压、降血脂;4.增强和改善人体免疫功能,提高人体对疾病的抵抗能力;5.消除疲劳、促进体力恢复、消除失眠和神经紧张。看得出来,爱思康地磁床垫的磁疗确实对人体健康能起到有益作用,是人类理想的健康之宝。人一生,1/3都在床上,好床品,好睡眠[睡][睡][睡]健康有精力[强][强][强]健康床品,爱思康地磁床垫值得您们信赖。想要通过磁疗来调理睡眠,“爱思康地磁床垫”是你的最佳选择。2022.12.12</p> <p class="ql-block">三十年来,我们走过了太多不平坦的路,阅历过人间的世态炎凉,尝遍了生涯中的酸甜苦辣……每每想起这些,心中犹如五味杂陈,喜忧参半。2022.12.12</p> <p class="ql-block">三十年前,我们相识相知,并怀着对婚姻生涯的美妙向往,一起牵手步入婚姻殿堂。因受条件限制,我们只能依照当时状态举办简略典礼,没有高级嫁妆,没有华美礼服,甚至连一张合影都没有,一切都是那么自然,但我们无怨无悔,因为婚姻在我们心中是神圣的,是我们即将开端一段新的人生的标记。</p><p class="ql-block">2022.12.12</p> <p class="ql-block">三十年,我们一路艰辛,经过了风风雨雨的十年锡婚,当心翼翼地渡过了二十五年银婚,又磕磕绊绊地走到了三十年的珍珠婚。2022.12.12</p> <p class="ql-block">三十年,我们收获的不仅是婚龄,还有刻在我们额头上的皱纹,印在脸上的沧桑以及深藏在心底里的过往,当然收获更多的是思考与感悟。相识在夏津县第一农技中学。1984.6.16</p> <p class="ql-block">幸福的家庭,一定是理解包容多于埋怨指责。妻子理解丈夫早出晚归,辛苦付出;丈夫心疼妻子忙里忙外,日夜操劳。家庭的兴衰,重在经营。富裕之家,若抱怨不断,也会日渐落寞;贫穷之家,若一片祥和,也能富贵绵长。婚姻不是竞技,需要彼此同舟共济;家庭也不是战场,不必争个输赢。停止抱怨,相互体谅,懂得感恩,生活才能蒸蒸日上,家庭才能兴旺发达。定婚合影留念。1991.10.3</p> <p class="ql-block">这是北京著名书法家孙老师为我们亲自写的“比翼高翔”,祝贺我们的甜蜜爱情,人生在世,只有认清自己,战胜自己,才能稳妥前行,越走越顺。戒掉懒惰,保持勤奋,才能收获成功;戒掉傲慢,谦卑虚己,才能成就大事;戒掉抱怨,时常自省,才能幸福圆满。订婚合影留念。1992.12.12</p> <p class="ql-block">什么是夫妻?老祖宗规定了,是一个“好”字。一女一子,两者组合相拥在一起,即为“好”。好,就代表夫妻,夫妻是好的符号,是好的代名词;老祖宗又规定:二个人字串在一起,即为“夫”,女的称夫人,男的称丈夫,唯有丈夫和夫人两口子,才称得上夫妻。</p><p class="ql-block">结婚第二年:棉婚在照相馆合影留念。1994.1.17</p> <p class="ql-block">夫妻是从迈进婚姻殿堂的那一刻起,便把神圣而庄重地托付给了对方,两个人以信赖为底色的“契约”,组成了命运共同体,同时完成了人生角色的彻底转换。</p><p class="ql-block">从此,即为人儿女,又为人夫、为人妻,还要为人父、为人母…</p><p class="ql-block">结婚第三年:皮婚,在新湖合影留念。1995.9.17</p> <p class="ql-block">夫妻一个是左腿,一个是右腿,这条腿不动,那条腿难行,两者互为交替才能前行;结婚第四年:花果婚,潍坊临朐旅游合影留念。1996.4.19</p> <p class="ql-block">夫妻一个是左手,一个是右手,这只手受伤,那只手去捂。只有两手相握才能互为温暖互为力量。结婚第五年:木婚,济南动物园合影留念。1997.10.1</p> <p class="ql-block">夫妻是一驾马车上的两匹马,一个驾辕子,一个拉偏套,两者奋力向相而行,才能行稳致远抵达目标;结婚第六年:糖婚,济南动物园合影留念。1998.10.1</p> <p class="ql-block">夫妻是一条绳子上的两只蚂蚱,栓在一起,挣不开跑不脱,要飞同向飞,要跳同向跳,否则,就是折腾就是内耗。结婚第七年:毛婚,德州新湖合影留念。1999.5.3</p> <p class="ql-block">夫妻一个是天,一个是地,有天有地才有乾坤;夫妻一个是太阳,一个是月亮,日月相映,才能同辉,日月交替才有光阴;结婚第八年:古铜婚,威海旅游合影留念。2000.5.3</p> <p class="ql-block">夫妻一个是阳,一个是阴,阴阳才能平衡,阴阳才能相吸。威海旅游合影留念。2000.5.3</p> <p class="ql-block">夫妻一个是山,一个是水,山刚水柔,刚柔相济,山水相依才有风景,才有画意;结婚第九年:陶器婚,济南动物园合影留念。2001.10.2</p> <p class="ql-block">夫妻一个是+号,一个是-号,一个是x号,一个是÷号,经过加减乘除运算的数字,才有过程才更有意义。结婚第十年:锡婚,济南动物园合影留念。2002.10.3</p> <p class="ql-block">夫妻是你唱歌来我伴舞,你吹萧来我拉弦的琴瑟和鸣;是你耕田来我织布,你挑水来我浇园的诗情画意;是举案齐眉相敬如宾,鸿案相庄梁孟相敬的恩爱情深。辽宁大连旅游合影留念。2003.8.11</p> <p class="ql-block">好好说话,用心交流,相互之间的表达越顺畅,一个家的凝聚力才会越强。辽宁大连旅游合影留念。2003.8.11</p> <p class="ql-block">夫妻更是锅碗瓢盆,油盐酱醋的平凡日子和人间烟火;是争争吵吵,打打闹闹的个性表现和情绪碰撞;是别别扭扭,哭哭笑笑的烦忧和幸福。北京旅游合影留念。2003.8.15</p> <p class="ql-block">什么“夫妻一辈子没有红过脸,没有吵过嘴";什么“夫妻一辈子都是夫唱妇随,都是恩爱如初”等等,不要去信,那多半不是传说的桥段,就是愚人节开的玩笑。北京故宫旅游合影留念。2003.8.16</p> <p class="ql-block">夫妻是上辈子的债,这辈子还的人;</p><p class="ql-block">是此生的贵人,是陪伴我们时间最长,走完一生风雨的人;是回家有热汤热水热饭热菜等着你的人。</p><p class="ql-block">长城旅游合影留念。2003.8.16</p> <p class="ql-block">是病了坐在你身边陪在你床头用心照顾你的人;是老了互相挽扶不离不弃的人。广西桂林旅游留念。2003.12.29</p> <p class="ql-block">夫妻是爱人,是亲人,是知己,是陪你同床共枕完成血脉传承的人生使命的人;是抱怨、生气、发脾气、伤害后,让你感到最后悔的人。结婚第十二年:丝婚,哈尔滨太阳岛旅游合影留念。2004.1.11</p> <p class="ql-block">夫妻要相互理解,相互包容,相互适应,相互磨合。哈尔滨太阳岛旅游合影留念。2004.1.12</p> <p class="ql-block">家是最温暖的港湾,是爱的归宿。往后余生,要好好跟家人相处。哈尔滨太阳岛旅游合影留念。2004.1.12</p> <p class="ql-block">夫妻在改变自己的同时,无疑是最有效的缩小了两者的差异。黑龙江亚布力旅游合影合影留念。2004.1.13</p> <p class="ql-block">一日夫妻百日恩,百日夫妻似海深。认准了彼此,选择了做夫妻,无论春暖花开,还是风雪雨霜,都要且行且惜,互不辜负。执子之手,白首偕老,义无反顾,坚定地向前走。曲阜旅游合影留念。2004.10.1</p> <p class="ql-block">人这辈子,遇见爱不稀罕,遇见懂得才珍贵。阜旅游合影留念。2004.10.3</p> <p class="ql-block">什么是夫妻?</p><p class="ql-block">相爱了一辈子,</p><p class="ql-block">争吵了一辈子,</p><p class="ql-block">忍耐了一辈子,</p><p class="ql-block">陪伴了一辈子,</p><p class="ql-block">是这个世上,</p><p class="ql-block">关系最紧密的两个人。</p><p class="ql-block">山东泰山旅游合影留念。2004.10.4</p> <p class="ql-block">什么是夫妻?</p><p class="ql-block">是千年修来的缘,</p><p class="ql-block">是相守相依的伴,</p><p class="ql-block">是一心一意的爱,</p><p class="ql-block">是同甘共苦的暖,</p><p class="ql-block">是这个世上,</p><p class="ql-block">感情最亲近的两个人。</p><p class="ql-block">结婚第十三年:花边婚在河南云台山旅游合影留念。2005.10.2</p> <p class="ql-block">什么是夫妻?</p><p class="ql-block">夫妻就是一双筷子,</p><p class="ql-block">有苦一起尝,有甜一起享,</p><p class="ql-block">有难一起扛,有累一起忙。</p><p class="ql-block">融进了同一个家庭,</p><p class="ql-block">不说感谢,不分彼此;</p><p class="ql-block">走进了同一个人生,</p><p class="ql-block">风雨不离,患难不弃。河南云台山旅游合影留念。2005.10.2</p> <p class="ql-block">什么是夫妻?</p><p class="ql-block">夫妻就是左右手,</p><p class="ql-block">左手累了,右手帮忙;</p><p class="ql-block">右手伤了,左手安慰。</p><p class="ql-block">两只手要互帮互助,</p><p class="ql-block">离了谁也不完美;</p><p class="ql-block">两个人要齐心协力,</p><p class="ql-block">少了谁也不完整。</p><p class="ql-block">河南云台山旅游合影台留念。2005.10.2</p> <p class="ql-block">一日夫妻百日恩,百曰夫妻似海深。是病了坐在你身边陪在床头用心照顾你的人,夫妻互相换扶几十年,互相包容,互相体谅,家庭才能幸福美满!河南云台山旅游合影留念。2005.10.3</p> <p class="ql-block">只管做好自己,专注于当下,把饭吃得津津有味,把觉睡的得安稳香甜,把日子过得安然自在,就是生活的意义。一念花开,一念花落,一念清静,一念自在。苦也好,乐也罢,看得开,放得下,不纠结,不消沉,活得通透,过得洒脱。一辈子,不过三万多天,何不活得随心肆意一些。繁杂的琐事,能放则放,够不着的东西,能舍则舍,将每一天当成新的开始。生命,有今生没有来世。浙江绍兴旅游留念。2005.12.28</p> <p class="ql-block">感恩爱人,谢谢你知我冷暖,懂我悲欢, 与我分担生活的苦和难。无论贫穷还是富有,我们都会牵着手直到永远。浙江千岛湖旅游留念。2005.12.29</p> <p class="ql-block">结婚第十四年:象牙婚在蓬莱阁旅游合影留念。2006.10.1</p> <p class="ql-block">夫妻是同甘苦共患难,</p><p class="ql-block">夫妻是互相包容理解,</p><p class="ql-block">夫妻是将心比心宽容,</p><p class="ql-block">夫妻是懂得换位思考,</p><p class="ql-block">夫妻是共患难共富贵,</p><p class="ql-block">夫妻是互相让步忍耐,</p><p class="ql-block">夫妻是孩子们好榜样,</p><p class="ql-block">夫妻是互相守护伴侣。</p><p class="ql-block">蓬莱旅游合影留念。2006.10.3</p> <p class="ql-block">结婚第十五年:水晶婚在上海旅游合影留念。2007.12.29</p> <p class="ql-block">什么是夫妻?</p><p class="ql-block">就是朝夕相处过日子,</p><p class="ql-block">就是精打细算养孩子,</p><p class="ql-block">就是吵吵闹闹不分离,</p><p class="ql-block">就是相扶到老一辈子。</p><p class="ql-block">愿天下所有的夫妻:</p><p class="ql-block">大风大雨一起走,</p><p class="ql-block">相亲相爱到白头,</p><p class="ql-block">坎坎坷坷共渡过,</p><p class="ql-block">今生今世都牵手!上海旅游合影留念。2007.12.29</p> <p class="ql-block">婚姻,其实就像是一场马拉松。起点都是最轻松的,中途的长跑却让很多人败下阵来。能一口气跑到最后的,这才是夫妻,白头偕老有亲情。苏州旅游留念。2008.2.17</p> <p class="ql-block">谢谢你陪我走过春夏秋冬,谢谢你,我的爱人。能和你相遇,是一种莫大的幸运。因为你点点滴滴的陪伴,让我有了家的温暖。当我委屈时,是你给了我温暖的怀抱;当我疲惫时,是你挑起一个家的重担。从前是一个人的故事,往后是一个家的牵挂。新的一年,希望我们能创造更多美好回忆,相扶白头,风雨同舟。黄山旅游合影留念。2008.12.25</p> <p class="ql-block">西安旅游留念。2008.5.2</p> <p class="ql-block">陕西华清池旅游留念。2008.12.27</p> <p class="ql-block">陕西华山旅游留念。2008.5.3</p> <p class="ql-block">夫妻是两个半圆,相互沿着直边慢慢推进,两者重合的程度,决定着夫妻幸福美满的指数,最终合成一个圆,才是夫妻的最大幸福和圆满。德州大雁岛合影留念。2009.2.1</p> <p class="ql-block">长城旅游合影留念。2009.8.29</p> <p class="ql-block">青岛旅游合影留念。2012.8.26</p> <p class="ql-block">湖南张家界旅游合影留念。2009年6.26</p> <p class="ql-block">湖南张家界旅游留念。2009.12.27</p> <p class="ql-block">夫妻是酸甜苦辣,喜怒哀乐的五味杂陈和情感守望;夫妻是吵着闹着哭着笑着,但一直都爱着疼着,日子向前过着。江西三清山旅游合影留念。2010.1.18</p> <p class="ql-block">人生的路,漫长且孤独,漫长的是考验,当你用消极的心态面对它,它就是漫长乏味的,当你用热情的态度接受它,它就是精彩充实的。每一段路,都是一种领悟,在坎坷中,我们学会了坚强,在困境中,我们做到了勇敢,平坦的路途,让我们心怀感恩。泥泞的路途,让我们努力加油,人这一生注定会经历很多很多,有的路,你留下了欢乐的笑声。有的路,你撒下了奋斗的汗水。有的路,你流尽了悲伤的眼泪。 都有不同的收获和感受。 时光流逝,岁月无情。不断增长的是年龄。 渐渐老去的是容貌。九江旅游合影留念。2010.1.17</p> <p class="ql-block">有人说,每个人相遇的概率是0.00000003,相爱的概率仅是0.00000000009。在我看来,世间最美好的事,莫过于在对的时间遇见对的你。谢谢你,陪我春秋冬夏,治愈我曾经的伤疤。再见了,原生家庭的痛;再见了,错付真心的人。谢谢你,赠我许多惊喜,给我笃定又安心的爱,懂我未曾诉说的倔强与任性,让我像孩子一样快乐。江西九江旅游合影留念。2010.1.17</p> <p class="ql-block">夫妻生活是人生最大的一门艺术,除了包容,更需要欣赏;除了柴米油盐,更需要交流;除了昼起夜息,还需要变个花样;除了内容,还需要形式。要培养那份和谐、默契,心心相印,白头偕老。既要诚心把自己托付给对方,又要真心视对方为自己的另一半。执子之手,与子偕老;莫道桑榆晚,为霞尚满天。江西三清山旅游合影留念。2010</p> <p class="ql-block">人生就是一条路, 途中会历经坎坷,也会面对风雨,一路上会遇见各种各样的人,只有夫妻有的和你并肩走到底。庐山旅游留念。2010.1.18</p> <p class="ql-block">长长的路漫漫地走,彼此的心细细感受 每一段路都是一种领悟。</p><p class="ql-block">三清山旅游合影留念。2010.1.18</p> <p class="ql-block">每个人的一生都要自己走,你想轻松,就得放下很多。如果你不肯舍弃 拿得起却放不下。 那么这条路走起来。你会更疲惫更辛苦。受到打击就会学到经验。历尽千辛就会收获幸福。江西旅游合影留念。2010.1.18</p> <p class="ql-block">这一路,我们也有过争吵、误解、摩擦,但好在我们都没有放弃彼此,放弃这段爱情。我们一起经历了很多事,终于能更加体谅彼此、包容彼此、理解彼此、成就彼此。和你在一起,精打细算着生活的柴米油盐,也努力给每个重要的日子,增加一点浪漫和仪式感。上海上海世博会合影留念。2010.6.28</p> <p class="ql-block">即使当下的日子再艰难,但只要有你陪伴,我就很心安,相信我们的未来一定会更加美好、更多甜蜜。谢谢你,让我相信人间值得,往后余生,愿执子之手,与子偕老。上海世博会合影留念。2010.6.28</p> <p class="ql-block">人字有两笔:一笔写经历,一笔写成长,没有经历的人生不完美,只有经历过,才会懂得人情世故。才会学会如何成长,如何走好每一个过程! 人字有两笔,一笔写拿起,一笔写放下,做人就要拿得起放得下,拿得起快乐,放得下忧伤,拿得起成功,放得下失败,只拿不放的人,活得累,只放不拿的人最无味,但是你不能我素我行! 人字有两笔:一笔写得到,一笔写失去,得到时无需得意,失去时何必叹息。得到,是上天所赐,失去,就潇洒离开,无怨无恨! 人字有两笔:一笔写顺境,一笔写逆境,顺境中不目中无人,逆境中不小看自己,有顺有逆的人生,才会丰富多彩,那是对人的考验,更是对心的历练过程! 人字有两笔:一笔写付出,一笔写收获,人活一世都要付出,不管付出什么,总会有一些收获,虽然有时结果会不尽如人意但至少收获了教训。 人字有两笔:一笔写青春,一笔写衰老,青春是一本合不上的书,衰老是一本写满了的书,青春年华,回忆最美,衰老之时,阅历最真。 人字有两笔,一笔写无悔,一笔写遗憾。无悔的是来世一遭,遗憾的是失去错过。 人这辈子前半生是实习,后半生是起航,不求一生精彩,只求此生无憾!问心无愧!对得起家人。海南旅游合影留念。2011.1.13</p> <p class="ql-block">一个中心:一切以健康为中心;</p><p class="ql-block">二个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩;四个拥有:人生路上一定要拥有真正爱你人,拥有知心朋友,拥有向上的事业,拥有温暖的住所;五个要:要唱,要跳,要美,要笑,要有气质;六个不能:不能饿了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才检查,不能老了才后悔;七个禁止:人生于世,要止于怒,止于愁,止于气,</p><p class="ql-block">止于怨,止于恨,止于伤感,止于沉;八个适宜:宜静,宜动,宜行,宜乐,宜释放,宜果敢,宜温情,宜大度;九个感谢:心怀感恩,感谢天,感谢地,感谢四季,感谢父母,感谢亲人,感谢朋友,感谢爱人,感谢帮过自己的熟人,感谢帮过自己的陌生人;十个等侯:静静地等候孩子长大,长大了他才会懂得父母的辛苦,静静地等候爱人成熟,成熟了才会懂得两情相守,等候久别的朋友归来,重温友情的美好,在寒冬风雪急骤的时候,等候春回大地的温暖,等候幸福花开,每天辛勤浇灌,等候意外的惊喜,以善良的心面对红尘,等候久病的亲人康复,耐心细致予以照顾,等候种种误解消除,时间可以说明一切,等候机遇的来临,用能力来证明自己,等候成功到来。海南旅游合影留念。2011.1.13</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">人为什么拥有的越多,幸福感却越来越少?大概是因为,人拥有的越多,想要的只会更多,你把幸福的门槛越定越高,即便是再大的惊喜出现,也会被你拒之门外。细想来,的确如此。人这一生,事事都想追求圆满,得了好茶就想配好壶,得了鲜花就想配好瓶。但却常常因为没得到茶壶耿耿于怀,而忽略了茶香;因为没得到花瓶郁郁寡欢,而错过了鲜花最美的盛放。太过追求完美,反而钻进了幸福的圈套。如果过得不快乐,不如试着换个角度,降低幸福的门槛。河北衡水国家马拉松赛事留念。2018.09.29</p> <p class="ql-block">《生命的不可思议》中有句话:</p><p class="ql-block">“要想维系一份情感,期望愈少愈好,若是没有任何期待,便能无条件地爱,但是我必须承认我年轻时对人性的期望恐怕是太高了。”随着年龄的增长,越来越发现:不是所有的关系,都能长久;不是所有的付出,都有回报。有的期望,可以带来新的希望,但有的期望,却会带来源源不断的失望。唯有把对别人的期望值降低,放弃那些不切实际的幻想,才能过好自己的生活。不高估与任何人的关系,不对他人期望太高,当关系走到尽头时,也不会有太多悲伤。降低期望值,不仅是放过了别人,还是解脱了自己。海南旅游合影留念。2011.1.14</p> <p class="ql-block">必须减少对小事的计较,我认为保持快乐的三个秘诀:无所谓、没必要、不至于。人生路上难免遇到坎坷,不幸摔了一跤,告诉自己:无所谓,别放在心上。一路走来总有烂人烂事,不知如何是好,告诉自己:没必要,别纠缠不休。生活处处都有忧心琐事,情绪难以自控,告诉自己:不至于,总会过去的。20岁时,为了学业上的某个选择,与父母争论不休,多年后再回想,计较那么多伤了和气实属不值得。30岁时,为了柴米油盐的多少,与伴侣争执不断,多日后再回想,最伤人的话将最爱的人推得越来越远。40岁时,为了鸡毛蒜皮的小事,与孩子争吵不停,多时后再回想,难得的相处时间却伤了感情。人之所以活得太累,不过是计较太多。当你抓住了自认为重要的东西时,自然会失去另一部分人或事。老话说的很对:世上本无事,庸人自扰之。日子过得很快,别再斤斤计较,不要执念太深,事事宽容,亦是在宽容自己。海南旅游合影留念。2011.1.14</p> <p class="ql-block">有人把幸福解读为“有”:有钱,有车,有房,有事业。50岁以后才突然明白,幸福是“无”:无忧、无虑、无病、无灾。我醒悟了,生活中的“有”都是给别人看的,只有“无”才是真正给自己的。有多少人,一生都希望比身边人过得更好,活给别人看,久而久之迷失了自己。真正的幸福,“不是大鱼大肉,不是权倾朝野。幸福是每个微小的生活愿望达成,想吃的时候有得吃,想被爱的时候有人爱你。”海南槟榔谷旅游合影留念。2011.1.14</p> <p class="ql-block">“我相信,上天不给我的,无论我怎样十指紧扣,它仍然会漏走,我相信上天给我的,无论我怎样失手,我都会拥有。”走过半生,渐渐理解了那句话:命里有时终须有,命里无时莫强求。 有时候,越是用力,越是握不住,过度强求,最后都会失去。人生与其耗尽所有追求完美结果,不如调整自己拥有完美心态。爱得太满,物极必反;要的太多,失去更多;留有余地,才能圆满。毕竟,幸福靠的不是抓的太紧,而是自我成全。海南槟榔谷旅游合影留念。2011.1.14</p> <p class="ql-block">拥有金钱未必得到快乐;得到快乐未必拥有健康;拥有健康未必一切都会如愿以偿。保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。”真正的聪明人,从不和自己较劲,不和他人比较,不和生活较真。不羡慕别人的生活,享受自己所拥有的一切,就是人生的小确幸。知足,并非不思进取,而是看淡万事。糊涂,并非愚昧无知,而是活得简单。人生最高的境界正是这十二个字:难得糊涂、半醒半醉、知足常乐。海南旅游合影留念。2011.1.15</p> <p class="ql-block">最简单的幸福,就是有健康的身体,有心痛自己的知心爱人,有亲爱的父母相伴,有关心自己的姐妹朋,有可爱的孩子偎依在身旁!海南天涯海角旅游合影留念。2011.1.15</p> <p class="ql-block">最简单的幸福,就是有健康的身体,有心痛自己的知心爱人,有亲爱的父母相伴,有关心自己的姐妹朋,有可爱的孩子偎依在身旁!海南天涯海角旅游合影留念。2011.1.15</p> <p class="ql-block">人之所以活得太累,不过是计较太多。当你抓住了自认为重要的东西时,自然会失去另一部分人或事。</p><p class="ql-block">老话说的很对:世上本无事,庸人自扰之。日子过得很快,别再斤斤计较,不要执念太深,事事宽容,亦是在宽容自己。海南旅游合影留念。2011.1.15</p> <p class="ql-block">人之所以活得太累,不过是计较太多。当你抓住了自认为重要的东西时,自然会失去另一部分人或事。</p><p class="ql-block">老话说的很对:世上本无事,庸人自扰之。日子过得很快,别再斤斤计较,不要执念太深,事事宽容,亦是在宽容自己。海南旅游合影留念。2011.1.15</p> <p class="ql-block">知足,才能快乐;简单,才能幸福。感恩昨天,把握今天,期待明天。海南旅游合影留念。2011.1.15</p> <p class="ql-block">人生最高境界,难得糊涂,半醒半醉,知足常乐。不羡慕别人的生活,享受自己所拥有的一切,就是人生的幸福。海南旅游合影留念。2011.1.15</p> <p class="ql-block">我牵的手一定是你, 我的眼里一定是你。 足以让我陪你走每一个春夏秋冬。 陪你看每一处风景, 陪你走剩下的每一步,这就是我存在的意义。 我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老, 一路上收藏点点滴滴的欢笑,留到以后坐着摇椅慢慢聊, 我能想到最浪漫的事, 就是和你一起慢慢变老, 直到我们老得哪儿也去不了, 我还依然把你当成手心里的宝。海南兴隆旅游合影留念。2011.1.15</p> <p class="ql-block">海南旅游和合影留念。2011.1.16</p> <p class="ql-block">海南旅游合影留念。2011.1.16</p> <p class="ql-block">海南旅游合影留念。2011.1.16</p> <p class="ql-block">结婚第二十年:瓷婚在去南宁德天瀑布飞机上合影留念。2012.2.1</p> <p class="ql-block">德天瀑布合影留念。2012.2.1</p> <p class="ql-block">德天瀑布合影留念。2012.2.1</p> <p class="ql-block">德天瀑布旅游合影留念。2012.2.3</p> <p class="ql-block">广西德天瀑布旅游合影留念。2012.2.3</p> <p class="ql-block">河南八里沟旅游合影留念。2012.5.2</p> <p class="ql-block">港澳旅游留念。2005.01.19</p> <p class="ql-block">港澳旅游合影留念。2013.07.13</p> <p class="ql-block">减河旅游合影留念。2014.6.27</p> <p class="ql-block">德百温泉度假村旅游合影留念。2014.10.1</p> <p class="ql-block">结婚第二十五周年:银婚在河北沧州旅游留念。2018.1.5</p> <p class="ql-block">夫妻是什么?夫妻年轻时是情爱,中年时是伴侣,老来是亲情。结婚第二十五周年:银婚全家在河北沧州旅游留念。2018.1.5</p> <p class="ql-block">夫妻以爱为根,没有爱就没有完美的家庭,有爱才有理解,才有包容,才有互相信任,互相忠诚,互相尊重,互相爱护,今后要互相珍惜,懂得理解,宽容忍让,不离不弃,这辈子你是我最好的爱人,是我一生中最宝贵的贵人,让我有一个健康的身体,从内心里感谢,感恩你无私的付出,我是真的好幸运,好幸福。最后真诚的道一声,这么多年为了这个家辛苦啦,夫妻是天地合一,阴阳互补,缺一不可的共同体,珍惜现在拥有的一切,一辈子有你陪伴真好!今后愿我们分分秒秒平平安安,朝朝暮暮恩恩爱爱,日日夜夜健健康康,岁岁年年潇潇洒洒,永永远远快快乐乐,时时刻刻风风光光,生生世世顺顺当当!于二0二二年十二月十二日(农历二0二二年十一月十九日)。</p> <p class="ql-block">2018年7月7日早晨6:50分参加恒安标准人寿保险公司组织的健康走活动。2018.7.7</p> <p class="ql-block">在威海旅游时全家合影留念。2020.08.15</p> <p class="ql-block">在威海旅游时合影留念。2020.08.15</p> <p class="ql-block">参加平原巾帼培训学校举办的“营养配餐班”学习。2020.12.12</p> <p class="ql-block">家平淡就幸福,舒服的家人人都喜爱,一个家最重要不是华丽是爱意,一个家最重是和睦,不是锦衣玉食的生活,人和百事旺,家和万事兴,生活详和,充满甜蜜,只要家人健健康康,不需要大富大贵,只要亲人平安,一家人团聚在一起就是最大的幸福。参加刘涛结婚时合影留念。2021.10.11</p> <p class="ql-block"> 我的家人们、战友们、同事们及同学们很多朋友们一般会认为跑步对肌体造成伤害,对关节造成磨损,在此对所有关心我的人表示衷心的感谢,但我从自己的实践当中认为:有人会有,但这不是绝对的,同样也不是对跑步客观的认知!第一,以健身跑步和不跑步的人相比较,恐怕健康程度不言自明吧。不健身的人,关节损伤的并不在少数,不健身的人,猝死的恐怕比例更高,只是健身的人比较醒目,有问题时影响面儿大,引起的争议就多,而在家里得病的人悄无声息罢了。其二,健身跑步应该量力而行,包括适合不适合跑步,跑多少。每个人的自身条件也决定了因人而异的锻炼方式和运动方式,有的确实不能跑,那就不要勉强。而当跑步成为了一种享受,且没有任何不适的话,我们为何不能在体会跑步乐趣的同时,达到健身的目的呢。我二十余年的跑龄,也足以说明问题了吧?其三,不建议以乌龟论来辩证长寿论,因为我说健身跑的目的,是为了创造一个高质量的生存体能,而存续人间时长病不是目的,是在有限的生存空间,有质量的活着,而不是病怏怏的活上一百岁。 其实,中华民族的历史上就健身和运动的理念形成较晚,而发达国家则动感十足的走在了我们的前面上百年。当我们穿着臃肿的棉袄棉裤棉鞋,蜷缩在那里晒太阳的时候,我们其实人均寿命,健康指数甚至是生活质量都是无从谈起的。个人认为,每人都应根据自身情况,选择一个适合自己的运动方式,去锻炼,去健身。同样,跑步也不是唯一的、万能的,生活的指针一圈一圈的转,人的生死予夺,苦辣酸甜都需要我们去积极面对,愿大家都健康快乐,以自己的合适方式健身,健康生活! 我跑步至今,已经跑了七个全程马拉松,其中北京五个、青岛、河北衡水各一个、半程马拉松九十七个,跑了21792.60公里,连续运动292周,2602天,运动3980次,3622.90小时,德州、东营、夏津、乐陵,河北沧州等。平时自己跑步的轨迹,几乎跑遍了全国所在城市的大街小巷,外出旅游时,也会带着行头,在当地跑,跑步对一天的工作及生活也是很有帮助,外出旅游跑过的城市有北京、上海、天津、重庆奉节,香港、澳门、内蒙古的博克图、富拉尔基、黑龙江的哈尔滨、齐齐哈尔、亚布力,辽宁的沈阳、大连、鲅鱼圈、陕西的西安、山西的太原、河北的石家庄、唐山、衡水、沧州、江苏的南京、苏州、浙江的杭州、福建的厦门、武夷山、海南的海口、三亚、江西的九江、三清山、景德镇、庐山、广东的广州、珠海、深圳、广西桂林、德天瀑布、涠洲岛,湖南的张家界、郴州、湖北襄阳、武汉、安徽的黄山、山东的济南、青岛、潍坊、蓬莱、泰山、菏泽、东营、烟台、威海,河南郑州、新乡、云台山等等城市。岁月季中轮换人生,在一呼一吸间走完,衰老的是容颜,增长的是年龄,能一直年轻的是心态,愿我们都有一颗年轻的心态,活出人生精彩。 2022.12.12</p> <p class="ql-block">今天是2024年8月29日(农历七月廿十六),是个特殊的日子,也是我一生中最值得留念和回忆的日子:儿子结婚啦!从此之后,我又多了一份牵挂和疼爱,又多了一份责任与幸福!祝他们新婚快乐,百年好合!2024.8.29</p> <p class="ql-block">和睦的大家庭,亲情无价,我们是相爱的一家人。2024.8.29</p> <p class="ql-block">杨录华同志,山东省德州市夏津县人,1987年参军入伍,1990年复员回地方;自1990年至2021年在一家大型综合房地产开发集团上班,从事五年集团人力资源部管理工作,十余年集团财务管理工作(2005年)升至集团财务总监,十余年的物业管理工作,并兼任集团的五年法律服务部负责人。2022.12.12</p>