<p class="ql-block"> 2022年12月11日下午 由福利彩票公益金资助，光明区光明街道老体协在碧眼气排球场举办了气排球培训，街道老体协气排球协会会员参加了本次培训。本次培训特聘国家级裁判、教练李宝东为大家授课。</p> <p class="ql-block"> 李老师首先和我们分享了气排球的技术分类： 一是无球技术，包括准备姿势、起动和制动、移动等动作;</p><p class="ql-block"> 二是有球技术，包括发球、垫球、托球、抱球、捧球、传球、扣球、拦网等动作。</p> <p class="ql-block"> 接着李老师告诉大家气排球的技术特点：1.气排球比赛活动中，无论接对方的球，或接本方同伴的球，或个人抛起发球等各种击球方式都是击空中飞行的球。因此要求队员具有一定的时间感和空间感的能力。2.气排球比赛活动中，每次进攻(除发球外)都是在防守接球的基础上进行的，攻、防技术紧密连接，转化很快，防守技术中兼具进攻作用，是攻中有防、防中有攻。</p> <p class="ql-block"> 最后就是实践，临时组成男女队对练，经过李老师的言传身教，大家的技术明显提高了。</p>